口袋廚房一,、西紅柿牛肉湯 主料:牛肉1000g 輔料:番茄黃豆425g1罐、西紅柿4個,、洋蔥1個,、番茄醬300g、鹽10g 做法: 1,、牛肉飛水,,再用熱水沖干凈 。 2,、倒入一罐番茄黃豆,,牛肉、洋蔥、西紅柿切塊,,淋入番茄醬,。 3,、一次加足熱水,,大火熬開后保持10分鐘,轉(zhuǎn)小火熬50分鐘,。 4,、最后加鹽調(diào)味即可。 二,、西紅柿燉牛腩 主料:牛腩,、西紅柿 輔料:白蘑菇姜片、蔥白,、香葉,、桂皮、鹽,、番茄醬,、香菜、胡椒粉 做法:口袋廚房 公眾號:koudaichufang,。 1,、牛腩入鍋加水,放入姜片,、蔥白等調(diào)料小火燉約1小時,。 2、另起一鍋,,西紅柿去皮,、切塊,放入煸炒出味,。 3,、把牛肉放入西紅柿中,加兌牛肉湯,,完全沒過牛肉,。 4、加入蘑菇,、番茄醬和鹽一起煨燉40分鐘,。 5、起鍋時撒上香菜和胡椒粉即可,。 主料:番茄2個,、圓椒1個、雞蛋2個 輔料:糖、鹽適量 做法: 1,、番茄切丁備用,。 2、圓椒從側(cè)面平均分切成兩半,,一半做盅,,一半做蓋子。 3,、做蓋子的一半可再切下1/2切成丁入菜,。 4、鍋中倒入油燒熱,,倒入雞蛋,,用筷子快速劃散,馬上盛出,。 5,、倒入番茄丁,加入糖,,鹽,,將番茄煮成醬裝。 6,、勺子邊煮邊壓,,待湯汁變的粘稠時,加入雞蛋和圓椒丁,。 7,、翻炒,雞蛋掛上番茄即可出鍋,,倒入圓椒做的盅里面,,蓋上蓋子。 四,、番茄炒豆腐 主料:番茄一個,、豆腐一塊 輔料:毛豆一小把,鹽,,番茄醬 更多健康美食知識請關(guān)注薇信號:口袋廚房(koudaichufang) 做法: 1,、取出適量番茄醬放入小碗中,加少許清水稀釋,。 2,、將豆腐切塊,番茄切滾刀塊,。 3,、毛豆解凍洗凈備用,,把豆腐和毛豆分別在沸水中焯燙。 3,、炒鍋倒入適量油,,燒熱,放入姜和蒜片爆香,,再放番茄塊翻炒,。 4、放入豆腐炒熟后,,放入豌豆和番茄醬汁,、鹽,、炒勻即可出鍋,。
五、西紅柿土豆燉牛肉 主料:伊賽牛腹肉1000克,、土豆1000克,、番茄3個 輔料:番茄醬200克、八角3個,、香葉、桂皮,、肉蔻,、蔥姜、料酒,、老抽,、鹽、植物油各適量,。 做法: 1,、牛肉洗凈切成塊,西紅柿切小塊,、蔥姜切片,、土豆去皮切菱形塊用清水沖凈。 2,、鍋里燒水等水開后把牛肉焯一下,,沖去血沫備用。 3,、炒鍋倒油,,倒入牛肉炒幾分鐘,然后把蔥姜片,、大料和料酒和老抽加入炒約5分鐘,。 4,、把炒好的牛肉轉(zhuǎn)入雙立人燉鍋(砂鍋也可)加入沒過牛肉的熱水。 5,、炒鍋少倒些油,,倒入切塊的番茄和番茄醬炒幾分鐘后加入牛肉中,稍大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉約1個半小時,。 6,、 加入洗去淀粉的土豆,,放鹽小火再燉約30分鐘即可出鍋,。
六,、蒜香番茄炒土豆片 主料:土豆1個、番茄1個 輔料:大蒜4瓣,、香菜、 鹽1/2茶匙 做法: 1,、土豆去皮,切成薄片放入清水中浸泡; 2,、番茄洗凈后去蒂,切成塊; 3,、大蒜去皮,,切成片備用; 4、香菜洗凈后,,切成1厘米長的段; 5,、鍋中倒入油,放入一半的大蒜炒香,,放入土豆片炒至土豆片變成透明色; 6,、放入番茄塊,炒到番茄變軟出湯后,,放入鹽翻炒均勻; 7、關(guān)火后放入香菜段,,和另一半的大蒜片翻炒幾下出鍋即可,。 七、西紅柿燒茄子 原料:綠茄子兩個,、西紅柿2-3個 調(diào)料:油,、鹽,、糖、生抽,、蒜末各適量 做法: 1,、茄子洗凈掰成塊; 2、西紅柿也切成塊; 3,、鍋內(nèi)放油燒熱,,放入茄子塊翻炒; 4、加入西紅柿,,小火燉煮至西紅柿出汁; 5,、加入鹽、糖,、少許生抽,,撒入蒜末出鍋; 6、出爐 八,、黑木耳番茄炒雞蛋 主料:黑木耳,、番茄、雞蛋,、蔥末 輔料:鹽少許、白砂糖,、蠔油,、老抽 做法:口袋廚房 公眾號:koudaichufang。 1,、黑木耳提前泡發(fā),,開水中淖水后濾干備用; 2、番茄洗凈后切丁備用; 雞蛋打散,,加少量香菇水,,加少許鹽攪勻備用; 3、鍋內(nèi)注油加熱,,將2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起備用; 4,、鍋內(nèi)再加少許油,下黑木耳煸炒,,再加入番茄丁翻炒; 5,、加入糖、蠔油,、老抽,、鹽,再加入的雞蛋塊,,迅速翻炒均勻,,起鍋,。
九、番茄菜花 材料:菜花,、番茄,、香蔥、番茄醬,、糖,、鹽、水,、生粉,、油各適量 做法: 1、將菜花放入鍋中煮2分鐘,,撈出瀝干備用; 2,、將蔥花爆香,放入番茄醬翻炒,,加水大火燒沸,,攪勻; 3、放入番茄丁,,加入鹽和白砂糖翻炒均勻; 4,、放入菜花,加生粉水,,湯汁濃稠即可裝盤,。撒上香蔥粒。 5,、出爐
十,、西紅柿雞蛋湯 主料:西紅柿2個、雞蛋2個 輔料:干淀粉1小勺,、胡椒粉適量,、鹽適量、香油適量,、蔥花適量 做法: 1,、西紅柿洗凈在光滑的那面用刀子打上半厘米深的一個十字花刀; 2、放入沸水中煮20秒關(guān)火; 3,、將西紅柿撈出剝?nèi)ノ骷t柿外面的薄皮; 3,、將去皮后的西紅柿切成小碎塊; 4、將鍋中放入3碗水,,然后放入西紅柿碎塊多煮一會 |
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