初春是感冒高發(fā)時節(jié)，這里介紹一道具有潤肺,、止咳,、護嗓功效的小“藥方”。
原料：羅漢果2顆,、蓮藕1根,、紅棗10顆、冰糖適量,、水1500毫升,。
制法：羅漢果洗凈外皮，拍裂外殼,，取出果肉,。紅棗用清水浸泡后洗凈。蓮藕去皮洗凈,，切成5毫米厚的圓片,。將羅漢果肉和紅棗放入鍋中,，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分鐘,。將蓮藕片和冰糖放入,，小火煮上15分鐘即成，趁熱喝,。
止咳潤肺小“藥方”
初春是感冒高發(fā)時節(jié)，這里介紹一道具有潤肺,、止咳,、護嗓功效的小“藥方”。 原料：羅漢果2顆,、蓮藕1根,、紅棗10顆、冰糖適量,、水1500毫升,。 制法：羅漢果洗凈外皮，拍裂外殼,，取出果肉,。紅棗用清水浸泡后洗凈。蓮藕去皮洗凈,，切成5毫米厚的圓片,。將羅漢果肉和紅棗放入鍋中,，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分鐘,。將蓮藕片和冰糖放入,，小火煮上15分鐘即成，趁熱喝,。 |
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