下面請欣賞孕期胎教音樂--《 狩 獵 》

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          目前生前多種維生素廠家很多,，維生素制劑更是數(shù)不勝數(shù),。對于孕婦來說，最好選擇專門為孕婦配方的多種維生素,。孕婦配方的多種維生素是按國際推薦量的孕婦每日需要量作標(biāo)準(zhǔn),，按一定的比例來配方的。

      貼心提示：一般的產(chǎn)品其維生素比例不完全適合孕婦,，在孕后和非孕期吃一樣的維生素就好比懷孕了再穿產(chǎn)前的衣服一樣,，雖然有些也擠得進(jìn)去，不一定會(huì)造成什么嚴(yán)重的后果,，但總是不舒服了,。       

  一般市售的復(fù)合維生素片分為單一的和復(fù)合的。

研究顯示,，孕期補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)能防止胎兒血液系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)畸形,，更能防止胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良，可以增加?jì)雰旱某錾w重,，這種有益影響可持續(xù)到兒童期,，對寶寶來說是意義重大的。

此外,，聯(lián)合補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)（維生素A,、B族維生素,、鈣、葉酸,、鐵等）和單獨(dú)補(bǔ)充鐵,，鈣和葉酸相比，能顯著降低妊娠高血壓的發(fā)生率,，并提高體內(nèi)血清鐵蛋白的含量,，這對改善貧血起到了很好的作用。

    由此可見,，通過食物吸收的各種營養(yǎng)素和推薦量之間差距確實(shí)較大,，除了葉酸之外，鐵,、鈣,、維生素A、維生素C,D,B等都是孕期常見的容易攝入不足的營養(yǎng)素,。而充足的各種維生素及礦物質(zhì)的協(xié)同作用,，會(huì)幫助各種營養(yǎng)素最大程度的發(fā)揮功效。因此,，孕期光是補(bǔ)充葉酸,鈣片是遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法滿足母胎的營養(yǎng)需求的,。

分階段是一個(gè)新穎的補(bǔ)充原理,，它與傳統(tǒng)的營養(yǎng)補(bǔ)充方法不同,，改變了單一營養(yǎng)元素或單一營養(yǎng)元素含量的補(bǔ)充“法則”，而是根據(jù)孕期不同階段的營養(yǎng)需求情況進(jìn)行補(bǔ)充,，這種方法更科學(xué),、更合理。

本身孕期在醫(yī)學(xué)上也分為孕早期,，孕中期,，孕晚期。也是依據(jù)各個(gè)階段麻麻和寶貝的身體變化來劃定的界線,。所以,，最科學(xué)的最適合孕媽媽補(bǔ)充的還是分段復(fù)合的營養(yǎng)均衡寶哦。

1.寶寶發(fā)育呈連續(xù)性,，孕媽媽在補(bǔ)充營養(yǎng)素上也最好是連續(xù)補(bǔ)充，給寶寶不間斷的營養(yǎng)食糧,。

 2.寶寶在每個(gè)階段發(fā)育重點(diǎn)不同,，需要的營養(yǎng)量也就自然不同，就像小兒奶粉也是分階段研制,，所以最為科學(xué)的孕期補(bǔ)充就是在復(fù)合的基礎(chǔ)上選擇分階段的多種維生素礦物質(zhì)片,。

 3. 并不是所有東西的都是進(jìn)口的好,。進(jìn)口的產(chǎn)品是依據(jù)外國女性的身體和飲食來研制的，并不一定適合我們中國的孕媽媽,。