成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥情報(bào)研究部副研究員蒲昭和點(diǎn)評：中醫(yī)認(rèn)為，便秘可因燥熱內(nèi)結(jié),、氣機(jī)郁滯,、津液不足和脾腎虛寒等引起，其治法離不開清熱瀉下或潤腸通便,。蜂蜜又稱石蜜,、白沙蜜等，其性味甘平,，既能潤肺,、滑腸、解毒,，又可補(bǔ)中益氣,，疏通腸道。研究表明,，蜂蜜能調(diào)節(jié)胃腸功能,，它所含乳果糖有促進(jìn)小腸推動(dòng)、顯著縮短排便時(shí)間而達(dá)到通便的作用,。芝麻油,，又稱麻油或香油，具有潤燥,、解毒,、消腫等作用。實(shí)驗(yàn)證明,，芝麻（油）富含維生素,、亞油酸、卵磷脂等,，具有延緩衰老,、保護(hù)血管,、潤腸通便、護(hù)肝等功效,。芝麻油比芝麻通便作用更強(qiáng),，單服或加水服用能使腸道濕潤、促進(jìn)糞塊軟化,，進(jìn)而加速大便排出,。習(xí)慣性便秘患者，如早晚空腹喝一口芝麻油,，能起到較好的潤腸通便效果,。蜂蜜、芝麻油均有潤腸通便,、扶正補(bǔ)虛功效,，二味單用合用都適用于老年體虛便秘或慢性功能性便秘患者。

　　如患者不習(xí)慣服用芝麻油,，也可改用蜂蜜與芝麻同服,。方法：蜂蜜 20克，芝麻（黑芝麻焙熟研細(xì)末）15克,，加溫開水250毫升,，于早晨空腹及臨睡前服用，同樣有助潤腸通便,。另外,，如糖尿病兼便秘，不宜加蜂蜜,，可單服芝麻油（或芝麻）即可,。