親愛(ài)的家長(zhǎng)、老師們，您有育兒焦慮嗎,？家長(zhǎng)的育兒焦慮一方面反映了國(guó)民對(duì)教育的重視程度在提高,，但在另一方面也反映出對(duì)于怎么教育孩子，我們總是不自信,，擔(dān)心自己會(huì)犯錯(cuò),，而誠(chéng)惶誠(chéng)恐、不知所措,，有什么方法可以更輕松地避免犯錯(cuò),、克服育兒焦慮呢？跟著小編來(lái)看看吧,！

一,、沒(méi)有兩個(gè)人是一樣的，包括你和孩子

讀幼兒園的明明看動(dòng)畫(huà)片《一休哥》時(shí)滿臉憂傷地媽媽?zhuān)骸耙恍莸膵寢屧趺催@么狠心啊,，把一休送到廟里當(dāng)和尚,，還不讓一休回家看她！”媽媽沒(méi)有覺(jué)得兒子的問(wèn)題幼稚或可笑,，而是回答說(shuō)：“這不是狠心,，媽媽把一休送到廟里，是因?yàn)橐恍菽茉谀抢锏玫浇逃湍ゾ氀??！薄澳俏乙踩ギ?dāng)和尚吧！”孩子又說(shuō),。媽媽笑著回答道：“寺廟只是象征著一個(gè)受教育,、受鍛煉的環(huán)境，就像學(xué)校一樣,，如果你想和一休一樣聰明,，就要在學(xué)校里好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把老師講的知識(shí)全部學(xué)會(huì)呀,?！痹囅胍幌拢绻麐寢尠凑沾笕说乃季S對(duì)小輝的問(wèn)題不理不睬：“你想什么呢,？什么當(dāng)和尚?。啃『⒆拥揭贿呁嫒?！”對(duì)話的結(jié)果又將怎樣呢,？

大人的世界和孩子的世界應(yīng)該是平等互重的，孩子的想法和大人的想法也同等重要,。沒(méi)有兩個(gè)人的思維完全一樣,，大人想要進(jìn)入孩子的世界,，更應(yīng)該尊重和傾聽(tīng)孩子的想法，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),。

二,、不要試圖去“控制”孩子

網(wǎng)友[linxi2003]說(shuō)：“我的孩子完全不聽(tīng)我的話！我必須要一遍一遍重復(fù)自己說(shuō)過(guò)的話,。即便如此,，他也不會(huì)按照我說(shuō)的做。當(dāng)我提醒他的時(shí)候,，他就會(huì)用一種困惑的表情看著我,，好像在說(shuō)：‘啊,？你是在跟我說(shuō)話嗎,？’”其實(shí)，父母的“控制欲”往往會(huì)讓孩子喪失自己學(xué)習(xí)的能力,，父母要做的是引導(dǎo)孩子,，讓其知道要做什么，而非控制他們的行為,。

一個(gè)人不能推動(dòng)另外一個(gè)人。每個(gè)家長(zhǎng)或孩子都只可以自己推動(dòng)自己,。一個(gè)人不能“教導(dǎo)”另外一個(gè)人,。所以，沒(méi)有“教”,，只有“學(xué)”,。因此，“教”孩子不重要,，使孩子“學(xué)”到才重要,。孩子也有他自己的一套，家長(zhǎng)明白孩子的一套,，從他的角度去看問(wèn)題,，最有機(jī)會(huì)使他接受你的觀點(diǎn)。

三,、有回應(yīng),，溝通才有意義

當(dāng)孩子不想上床睡覺(jué)時(shí)，很多家長(zhǎng)都會(huì)這么訓(xùn)斥孩子：“還不回你的房間去,，這么晚了,，別玩了，趕快,！我都說(shuō)了幾遍了,！”這時(shí),，孩子們要不就是抽泣著乖乖回房睡覺(jué)，要不就是繼續(xù)玩耍,，不理父母,。其實(shí)，父母?jìng)儾环翐Q一個(gè)方式問(wèn)孩子：“還有10分鐘就到睡覺(jué)時(shí)間了,，先洗漱還是先講個(gè)故事,？”給孩子選擇的余地，孩子就會(huì)順理成章地去睡覺(jué)啦,！

用孩子聽(tīng)得明白,、能夠接受的語(yǔ)言、語(yǔ)氣,、說(shuō)話模式對(duì)他說(shuō)話,，會(huì)產(chǎn)生較好的效果。孩子的反應(yīng)將表明你說(shuō)的話有沒(méi)有效果,，而你可以通過(guò)改變說(shuō)話的內(nèi)容和方式去控制效果,。改變說(shuō)的方法，才有機(jī)會(huì)改變聽(tīng)的效果,。沒(méi)有效果的說(shuō)法,，越說(shuō)孩子越不會(huì)接受，效果越差,。

四,、比命令更有用的是家長(zhǎng)的“情緒和行為”

京京（5歲）的媽媽就有這樣的體會(huì)：“以前，京京經(jīng)常玩積木把房間弄得亂七八糟,，我就不停地跟他說(shuō)‘收拾好房間’,、‘把東西整理好’，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)孩子并沒(méi)有聽(tīng)懂我的話,，所以我就一邊把積木放進(jìn)積木桶,，一邊跟兒子說(shuō)‘看，像媽媽一樣把積木放到桶里,，這就是收拾房間’,。其實(shí)我后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，言傳身教并讓孩子真正明白你在說(shuō)什么是最重要的,?！?/span>

家長(zhǎng)處理一件事的行為模式，孩子看到了,，下次也會(huì)跟著做,。孩子看到家長(zhǎng)面對(duì)一個(gè)情況時(shí)產(chǎn)生的情緒反應(yīng)，便會(huì)認(rèn)定那是正確的,，并且在自己面對(duì)同樣情況時(shí)會(huì)做出同樣的情緒反應(yīng),。

五,、善于尋找孩子隱藏的“動(dòng)機(jī)”

很多孩子都特別反感父母給自己挑選第二天要穿的衣服，“我不要穿這件”,、“我想自己選”的聲音在很多家庭都不絕于耳,。仔細(xì)一想，孩子們是故意磨蹭,、故意反抗,、故意拒絕嗎？其實(shí),，他只是不想服從大人的安排,，他想自己做決定！作為父母,，應(yīng)當(dāng)肯定孩子的“獨(dú)立宣言”,，讓他做自己力所能及的范圍內(nèi)的決定，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立人格,。

找出孩子行為背后的正面動(dòng)機(jī),，加以肯定，再引導(dǎo)孩子去另找更有效的做法,，這是最易使孩子接受你的途徑,。情緒和動(dòng)機(jī)都沒(méi)有錯(cuò)，只是所選用的做法未能達(dá)到理想的效果,。情緒給孩子力量或方向,，動(dòng)機(jī)維持孩子想提升的心，幫助孩子找出有效的做法是家長(zhǎng)的責(zé)任,。

六、成長(zhǎng)過(guò)程是一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程

有位育兒專(zhuān)家說(shuō)到了自己與女兒的一段經(jīng)歷：女兒很小的時(shí)候,，我們就有目的地從游戲中讓她學(xué)習(xí)面對(duì)失敗,，讓她有機(jī)會(huì)在玩樂(lè)中嘗到“輸”的滋味，讓她“輸?shù)闷稹?。?dāng)然,，孩子經(jīng)歷“輸”的時(shí)候總會(huì)稍有失望和不快的感覺(jué)。這時(shí)我們就給她以適當(dāng)?shù)陌参亢凸膭?lì),，告訴她：“我知道輸?shù)粲螒蛄钅阌悬c(diǎn)不開(kāi)心,，不過(guò)這次輸不代表每次都會(huì)輸，只要盡力參與,，總會(huì)有辦法成功的,。”

現(xiàn)在孩子長(zhǎng)大了,，當(dāng)她在學(xué)習(xí)上遇到困難想退縮的時(shí)候,，我就會(huì)給她一個(gè)參照物和一個(gè)她可以看得到,、能達(dá)到的目標(biāo)，讓她不斷去嘗試,。我會(huì)明白地告訴她：“你現(xiàn)在的成績(jī)比起媽媽剛學(xué)的時(shí)候并不差,，如果你堅(jiān)持下去，將來(lái)你就會(huì)比媽媽做得更好,；如果你放棄了,，你就永遠(yuǎn)是這個(gè)水平了，永遠(yuǎn)比不上媽媽了,?！睆慕逃⒆又形腋杏X(jué)到，讓孩子知道成長(zhǎng)是個(gè)過(guò)程,，只有正視失敗,，才能讓她在失敗和挫折中堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。

孩子所做的或遭遇的每一件事,，都對(duì)他的將來(lái)有所影響,。孩子嘗試各種不同的做法，是想找出其中最好的一個(gè),。孩子要不斷嘗試新的方法,，才能知道哪一個(gè)是最好的，并且有所突破,。孩子對(duì)生活中的各種事物充滿好奇,，正是為了學(xué)習(xí)如何掌握更多、做得更好,。

七,、幫助孩子成長(zhǎng)而不是“替代”

有個(gè)馬虎的小男孩，他回到家高興地對(duì)媽媽說(shuō)自己明天要去夏令營(yíng),，并且跟媽媽保證自己能準(zhǔn)備好自己的東西,。媽媽看到兒子開(kāi)始把衣服、鞋子,、水壺等收拾起來(lái),，但發(fā)現(xiàn)兒子沒(méi)有準(zhǔn)備手電，而且衣服帶的也不夠,。但是媽媽只是提醒孩子：“兒子,，夏令營(yíng)可是有晚上的活動(dòng)，可能出去會(huì)涼一點(diǎn),，再考慮考慮帶的東西夠不夠,。”兒子信心滿滿地說(shuō)“沒(méi)問(wèn)題”,，媽媽不說(shuō)話了,。

當(dāng)兒子從夏令營(yíng)回來(lái)時(shí),，媽媽問(wèn)兒子：“夏令營(yíng)過(guò)的開(kāi)心嗎？”兒子說(shuō)：“挺開(kāi)心的,，可就是衣服帶得不夠,，凍得夠嗆。真沒(méi)想到山里這么冷,！我還忘了帶手電,，想跟別人借可是別人都得用，我就只好跌跌撞撞的差一點(diǎn)出麻煩,。以后我再出去活動(dòng)就要先列一個(gè)清單,，好好想想，再問(wèn)問(wèn)別人,，到底需要什么東西,，要準(zhǔn)備充分一些才對(duì)?！?/p>

孩子的成長(zhǎng)需要經(jīng)歷,，父母的責(zé)任是幫助他們成長(zhǎng)而非替代他們成長(zhǎng)。舍得放手,，讓孩子自己做自己的事,，走些彎路未嘗不是件好事。

八,、“愛(ài)”不可以作為籌碼

家長(zhǎng)對(duì)孩子的愛(ài)超越一切事物,，應(yīng)該是孩子在世界上永不會(huì)失去的東西。因此,，家長(zhǎng)不應(yīng)隨便地用它作為要挾或交換的籌碼,。這份愛(ài)若在家長(zhǎng)的語(yǔ)言中表現(xiàn)出帶有條件的話，孩子會(huì)對(duì)親子關(guān)系的崇高程度有所懷疑,，因?yàn)檫@份愛(ài)是親子關(guān)系的基礎(chǔ)和支柱,。這份愛(ài)若因?yàn)楹⒆幼龅哪承┦露サ脑挘⒆訚u漸會(huì)變得不在乎它,，也就是不在乎這份親子關(guān)系。

例如,，如果父母經(jīng)常對(duì)不主動(dòng)吃飯的孩子說(shuō)：“快點(diǎn)吃飯呀,！不然爸爸媽媽就不喜歡你了！”這樣以“愛(ài)”為籌碼的命令只會(huì)讓孩子的安全感一步步喪失,，甚至?xí)岩筛改笇?duì)自己的愛(ài),。今天的社會(huì)中，很多親子關(guān)系完全破碎便是這個(gè)原因,；更壞的是,，這個(gè)模式會(huì)傳給下一代,。

要知道孩子眼中的世界是什么樣子，得先蹲下來(lái),，由孩子的位置和高度去看世界,。克服育兒焦慮,，需要父母站在孩子的位置上,，一步步引導(dǎo)，和孩子一起“經(jīng)歷”他們的成長(zhǎng)過(guò)程,。

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