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心肝血虛證，是指心肝兩臟血液虧虛所表現(xiàn)的證候,。多由久病體虛,，或思慮過(guò)度暗耗陰血；所致表現(xiàn)出心神及所主管竅組織失養(yǎng)為主的血虛證候,。

臨床表現(xiàn)為：心悸健忘,，失眠多夢(mèng)，眩暈耳鳴,，面白無(wú)華,，兩目干澀,，視物模糊，爪甲不榮,，肢體麻木,，震顫拘攣，婦女月經(jīng)量少,，色淡,，甚則經(jīng)閉。舌淡苔白,，脈細(xì)弱,。

本證一般以心肝病變的常見(jiàn)癥狀和血主虛證共見(jiàn)為辨證要點(diǎn)。以心肝兩臟血虛為特征,。心血虛,，心失所養(yǎng)，心神不寧,，則心悸怔忡,，失眠多夢(mèng)；心肝血虛,，無(wú)以上榮頭目,，則健忘，眩暈,，耳鳴,，面色無(wú)華；肝開(kāi)竅于目,，肝血不足,，目失所養(yǎng)測(cè)目澀且糊；肝主筋脈,，其華在爪,，肝血虛，筋脈爪甲失血濡養(yǎng),，可見(jiàn)爪甲不榮,，肢體麻木，震顫拘攣,；婦女以血為本,，肝血不足，月經(jīng)來(lái)源匱乏,，則經(jīng)量減少,，色淡質(zhì)稀，甚至經(jīng)閉。舌淡苔白,，脈細(xì)弱為血虛之證,。

心肝血虛證是心肝兩臟血液虧虛，心肝兩臟失于濡養(yǎng),，功能減退所致的病證,。多由體虛久病，陰血虛少,，或失血過(guò)多,，或他臟病變累及心肝兩臟等引起。心肝兩臟也可互相影響,，先由一臟血虛,，再影響另一臟，從而導(dǎo)致兩臟均血虛者,。

那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防治療呢,，下面就推薦幾款簡(jiǎn)單有效的食療方。

材料：豬肝100-150克,，粳米100克，細(xì)蔥三根,，生姜三片,，食鹽適量。

功效：補(bǔ)血,、益肝、明目,。應(yīng)用于肝血虧虛所致的目昏眼花,、視物模糊、視力減退,、兩目于澀,、迎風(fēng)流淚，以及貧血,、慢性肝炎,、夜盲癥等而屬肝血虛者。

材料：豬蹄1000克,，花生米(帶紅皮)100克，大棗40枚,，料酒,、醬油、白糖,、花椒,、生姜,、蔥、油,、味精,、精鹽各適量。

功效：補(bǔ)血,、安神,、增乳。適用于血虛所致面色無(wú)華,、頭昏眼花,、心悸心慌、失眠多夢(mèng),、記憶力減退,、產(chǎn)后無(wú)乳或乳汁稀少，以及貧血,、白細(xì)胞減少等血虛者,。

材料：瘦牛肉500克,，胡蘿卜150克,。

功效：補(bǔ)肝血，益心氣,，安神定志,。適用于血虛體質(zhì)之乏力、心悸失眠,。

材料：雞肝50克，草決明10克,，雞蛋1個(gè),，味精、精鹽各適量,。

功效：補(bǔ)血,、養(yǎng)肝、明目,。應(yīng)用于肝血虧虛所致的目暗昏花,、視物模糊，以及夜盲癥而屬肝血虛者,。

材料：羊肝100克，菠菜200克，生姜末,、菜子油,、食鹽、味精各適量,。

功效：可治肝陰血虛、面色少華,、唇甲色淡,、頭暈耳鳴、疲乏無(wú)力,、舌淡脈細(xì)等癥,。

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