你還在懵懵懂懂的健身嗎,？
你知道你練的是哪個(gè)部位的肌肉嗎,？
什么動(dòng)作練什么肌肉，讓你一目了然,，鍛煉起來(lái)事半功倍,！
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要合理的健身,，營(yíng)養(yǎng)的搭配,。才能練好肌肉喲。
完美身材你也值得擁有，練起來(lái)吧?。,。?/p>
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