燥熱的頭伏已經來了,，孩子們的壞脾氣更加難以控制！

你造嗎,？寶寶從2歲開始,，就進入了瘋狂鬧脾氣的階段。雖然這種事兒會令家長們煩惱又挫敗,，但更大的問題是寶爸寶媽們一直在錯誤的安撫孩子的情緒,。

兒童心理學家表示，大部分小孩鬧脾氣并不是頑皮,，或為了指使別人,。他們在生氣、沮喪時大喊大叫,，只不過是找不到詞來表達自己到底怎么了,。所以，你必須保持冷靜,，學會找出真正令他困擾的問題,，才能迅速、有效地處理這一情況,。以下三個方法,，每一個都值得粑粑麻麻們學習。

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方法一：

好好談一談

1.保持冷靜,，才能妥善應對小孩子鬧脾氣,。最糟糕的情況莫過于家長對鬧脾氣的孩子發(fā)脾氣。孩子需要有人安撫,，尤其是發(fā)脾氣的時候,，如果你不能好好安撫他，就別指望他們會冷靜下來,。深呼吸幾次,，至少過幾秒后，才做出反應,。

2.確保孩子的需求得到滿足,。孩子鬧脾氣不一定是為了“得到自己想要的”，有可能是受挫了，沒有得到必要的關注,，或是身體不適,，例如低血糖、疼痛或消化不良,。也許孩子正在出牙,，尿布臟了，或是需要午睡,。在這種情況下,，不要試著和他談條件，只要滿足他的需求,，他就不生氣了,。

孩子經常會在想睡的時候發(fā)脾氣。如果這是問題所在,，培養(yǎng)定時午睡的習慣,，可以防止他再為同一件事鬧脾氣。

如果你帶著小孩外出,，記得隨身帶著健康的零食,，以免他因為肚子餓鬧脾氣。

3.問問他到底怎么了,。孩子渴望有人傾聽他們的想法,，但只懂得用發(fā)脾氣來表達自己。認真看待孩子,，詢問他到底怎么了,，仔細聆聽他的回應，也許有所幫助,。抱住他或她,，給予充分的關注，讓他們有時間解釋,。

這不是說孩子要什么就給什么,，而是以尊重的方式聽他把話說完，就像你對待別人一樣,。不管孩子想要新玩具,，或不想上學,，他們有權表達自己的想法,。而你答不答應是另一回事。

4.給予清楚的解釋,，不要只會說“不”,。許多家長只會說“不”、“我說了算”，而不解釋其中的原因,。就是這種回答讓孩子感到挫敗,。你不需要長篇大論地解釋，只要為自己的舉動提供一個理由,，幫助孩子理解及更好地掌控整個狀況,。

舉個例子，如果你們正在雜貨店,，孩子想買含糖量高的谷物而鬧脾氣,，你不妨提醒他早餐有了他喜愛的燕麥和水果，所以不需要再買谷物,。

5.提供幾個應對方式供孩子選擇,。舉個例子，兒子或女兒想吃冰淇淋,，但是很快就要吃晚飯了,。你可以說：“小明，你現(xiàn)在有點不高興,。安靜下來,，不然就回到自己的房間?！蹦憬o了他或她一個選擇,，要么控制自己，要么回到不會影響別人的地方,。如果他做了正確的選擇（冷靜下來）,，記得表揚他：“你要吃冰淇淋，但我不批準,。謝謝你接受這個回答,，沒有繼續(xù)哭鬧?！?/p>

相反地,，如果他選擇繼續(xù)不高興，告訴他后果,，而且要說到做到,。比方說，把他帶回房間,，堅決要求他待在那兒,，冷靜下來才能出來。用這個方法管教2歲小孩,，比8歲小孩容易多了,，所以越早開始管教孩子越好,。

6.堅持你的立場。和孩子談話時,，你可以有同理心,，但態(tài)度要堅決。平靜地做出解釋后,，不要讓步,。孩子也許會立刻安靜下來，也許不會,，但他總會記住鬧脾氣并不能讓他如愿以償,。下次他想要某個東西時，就不太可能鬧脾氣,。

7.防止孩子受傷,。有的小孩在發(fā)脾氣時動作很大。如果你的孩子是這樣,，一定要移開附近的危險物品,，幫助他避開危險。

孩子鬧脾氣時,，盡量不要抓著他,，但有時候，這也是必要的手段,，而且?guī)в邪矒嶙饔?。溫柔但堅定地抱住他，不要太用力,。好好安慰他,，尤其是如果他因為失望、挫敗或不熟悉的環(huán)境,，而鬧脾氣,。

8.不要發(fā)脾氣。你必須以身作則,，給孩子示范良好行為,。如果你也開始發(fā)“大人”的脾氣，大呼小叫的,，孩子會認為在這個家做出這類行為,，是可以接受的?？刂谱约翰⒉蝗菀?，但你還是得為了自己和孩子，盡量保持冷靜,、鎮(zhèn)定,。必要時，花幾分鐘讓自己平靜下來,。在這期間,，讓伴侶或其他負責人照看孩子。如果有必要,，你可以讓孩子回到裝了兒童門欄的房間,。

別打罵孩子。以這種方式失控,，只會讓孩子感到迷茫,，而且怕了你。這不會使你們的關系健康,、充滿信任,。

你和伴侶也必須以身作則，示范如何良好地溝通和處理挫折,。別在孩子面前吵架,，或是一不稱心就生氣或不高興。

9.不管怎樣,，都要讓孩子感受到被愛,。有時候，小孩鬧脾氣,，只是想要得到更多關愛,。說到管教孩子，克制你對他的愛絕不是個好方法,。無論如何,，都要讓孩子知道，不管發(fā)生什么事,，你都愛他,。

別在孩子發(fā)脾氣時痛斥他，或是說“我對你很失望”,。（犢君小時候就最討厭麻麻這樣說,，聽到這句話后只有心碎而非振作，甚至想自暴自棄）

即使孩子的行為令你失望,，也要抱住他說“我愛你”,。

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方法二：

嘗試暫時隔離

1.在孩子崩潰、失控時,，將他“暫時隔離”,。別試著跟盛怒之下的孩子講道理。給他時間好好發(fā)泄,。用一些句子幫助他表達情緒,。比如說,，“經過漫長的一天后，你一定很累了”,，或是“得不到想要的東西,，你一定覺得很失望”。這么做能幫助孩子日后用言語表達自己,，也表現(xiàn)出你明白他的感受,，卻不需要讓步。這時候,，你可能發(fā)現(xiàn)最好的辦法是把他隔開,，直到他冷靜下來。

2.告訴孩子現(xiàn)在是“暫時隔離”（time out）或“冷靜時間”（quiet time）,。如果崩潰,、失控的孩子還很小，不可能跟他講道理,，有時候“冷靜時間”是最好的解決方法,。告訴他現(xiàn)在是安靜時間，直到他能平靜下來,，感覺好點,。

你也要保持冷靜，向孩子示范良好的行為,。

把“冷靜時間”當作給孩子空間,，讓他安靜下來，而不是一種威脅或懲罰,。

3.帶他或她到安全的地方,。最好是孩子的房間，或是可以放心地讓他獨自待一會兒的安全地方,。這個地方不應該有令人分心的東西,，像是電腦、電視機或手持式電子游戲機,。選擇一處寧靜,，能讓孩子將它與平靜聯(lián)系在一起的地方。

別將孩子鎖在房里,。這很危險,，而且會被孩子視為懲罰。

4.向孩子解釋只要他平靜下來,，你就會和他好好談一談,。這么做可以讓孩子理解你不理他，是因為他做出無理取鬧的行為,，而不是不關心他,。孩子平靜下來后,，你就得履行協(xié)議，跟孩子討論他的問題,，和發(fā)脾氣這件事,。

5.在適當的時候談一談。孩子發(fā)完脾氣后,，和他談一談發(fā)生過的事,。詢問他沮喪的原因,，不要痛斥或指責他,。清楚地解釋你的看法。

即使孩子的行為令你心煩,，也不要把他或她當成敵人來對待,。抱一抱他，溫柔親切地說話,，即便在解釋為何我們不能總是稱心如愿的時候,，也要保持這樣的語調。

6.態(tài)度一致,。孩子需要規(guī)矩,，才能產生安全感，并更好地控制生活,。如果他們從不知道某種行為會造成什么后果,，就會開始用行動試探。每次孩子鬧脾氣,，就“暫時隔離”,，或實施“冷靜時間”。他很快就明白大喊大叫,、拳打腳踢并不如攤開來談有效,。

7.嘗試記錄每一次的“暫時隔離”。如果你不放心讓孩子單獨待在房間或其它地方,，可以通過轉移他的注意力,，來實行類似的“暫時隔離”。孩子發(fā)脾氣時,，告訴他你會把這次事件寫下來,。拿出一本日記，寫下發(fā)生的事情和你的感受,。詢問孩子的感受,，一并記錄下來。孩子會很想參與你做的事情,，很快就忘記大聲哭鬧,。

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方法三：

知道何時該獲取專業(yè)意見

1.看看你能否讓孩子明白道理,。不同的孩子適合不同的管教方式。嘗試幾種方法,，看看哪一種最有效,。不管你做什么，孩子還是發(fā)脾氣,？不妨向醫(yī)生或治療師求助,，他們可以根據孩子的具體需求，給你更多意見,。

2.留意孩子鬧脾氣是否與環(huán)境有關,。特定的環(huán)境刺激，會使孩子比平時更容易發(fā)脾氣,。有的孩子對食物（尤其是糖）,、光、人群,、音樂或其它因素敏感,，這些東西會刺激他們，使他們在沮喪之下失去控制,。

觀察孩子發(fā)脾氣的時間,，看看是否和環(huán)境有關。拿走刺激他的東西,，看看是否有幫助,。

如果你搞不懂孩子發(fā)脾氣的原因，最好尋求專業(yè)意見,。

3.留意隨著孩子慢慢長大,，是否還會一直發(fā)脾氣。大多數小孩慢慢長大,，會變得成熟,，學會如何有效溝通，而不再隨意發(fā)脾氣,。如果孩子過了幼兒期,，還是常常鬧脾氣，很可能有些潛在的問題需要解決,?？紤]帶孩子看醫(yī)生或治療師，確認是否有更深層次的問題,。

如果孩子老是鬧脾氣,，一天總要鬧上幾次，或者發(fā)脾氣時，變得很暴力,，事后總是精疲力竭,，最好帶他去看醫(yī)生，找出是否有特殊的需求沒有得到滿足,。經常發(fā)脾氣和暴力行為,，可能是發(fā)展障礙的癥狀。

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小提示

• 別期望孩子做出不符合年齡的行為,。作為父母,，你沒有必要接受孩子粗魯、傷人的行為,，必須為孩子設限,，但也要了解他這個年紀的正常行為。記住,，這個階段總會過去的,，你的責任是引導他,、愛他,，幫助他度過這個階段，而不是強逼他長大,，進入下一階段,。

• 不要為了避免尷尬而讓步，否則孩子會故意在人群中鬧脾氣,。當孩子在大庭廣眾下鬧脾氣,，家長會覺得所有人都在盯著他們看，感到難為情,。事實上,，大部分旁觀者發(fā)現(xiàn)家長只是在為孩子設定合理的限制時，會說“就該這樣,，大膽去做吧”,。

• 如果你面臨壓力，有個被寵壞的孩子會使你更煩躁,。舉個例子,，你必須賺錢付清各種賬單和貸款，如果孩子總是大喊大叫,，日子肯定過得不順心,。去一個可以讓你發(fā)泄的地方。記住,，在任何情況下,，都不可以把內心的怒氣，發(fā)泄在孩子身上,，因為你的困境不是孩子造成的,。

• 試過了本文列出的方法,，但孩子還是經常發(fā)脾氣？也許是時候讓專家?guī)椭懔私夂⒆?，及如何和他們相處,。有發(fā)展障礙或其它問題的兒童，需要專家的訓練與指導,。向專家解釋你和孩子的經歷,。帶上類似本文的文章，告訴他們你采取過哪些方法,，以及它們的效果,。專家或許有其它建議，或提議讓孩子做更深入的評估,。

• 孩子鬧脾氣時,，永遠不要屈服于他的要求。這樣他們會覺得自己贏了,，有了控制權,。學會在家應付他們的脾氣，就能減少在公共場合的尷尬,。你可以在小事上向他們“妥協(xié)”,，讓他們覺得自己有更大的控制權。當他們發(fā)現(xiàn)冷靜下來,，反而有獎勵,，就會減少鬧脾氣。

• 根據情況,，如果你需要“暫時隔離”孩子,，盡管做就是了。不管怎樣,，打孩子是不對的,。體罰鬧脾氣的孩子，只會讓他們學會以力服人（打耳光,、拳打腳踢等）,。

• 絕對不能鞭打或虐待孩子。如果你選擇體罰,，一定要冷靜及負責任地實行,。先了解你所在地區(qū)針對體罰的法律。

• 不要經常用其它東西（例如糖果）分散孩子的注意力,，讓他不再發(fā)脾氣,。教導孩子不可以發(fā)脾氣，他很快就學會其它應對方法。然而,，有的孩子比較容易激動或情緒化,，所以還是會鬧脾氣。小孩和大人一樣,，有的性格沉靜,，有的容易激動。用好的方式發(fā)脾氣,，可以釋放被抑制的精力,、挫敗感、憤怒和其它情緒,。這是很自然的過程,。如果你教孩子壓抑情緒，他們長大了也不會表達自己的感受,。

最后,，希望所有粑粑麻麻都能與寶貝和諧共處并建立信任！