太極拳和站樁

      又有幾天沒有認(rèn)真站樁了,，要么蜻蜓點(diǎn)水,，要么看電視站樁，總之沒有好好站樁,。屋漏恰連陰雨,，居然感冒了，估計(jì)上次坐船過江傷了風(fēng),。只吃了一包粉劑的感冒靈,，然后于前天晚上站樁2小時(shí)，感冒減輕了不少,。昨天早上感覺喉嚨不適,，癢癢的，咽喉發(fā)炎了,，說話的調(diào)也變了,。趕緊站樁，昨晚站了2小時(shí),，今早站了50分鐘?，F(xiàn)在癥狀沒有發(fā)展，我不準(zhǔn)備吃藥,，一定要以站樁戰(zhàn)勝這次感冒,。

     2014年專門站樁前，我?在龍王山莊和李老師學(xué)太極拳,，沒學(xué)幾天遇上了專職站渾圓樁的老郭,，在他的影響下，我專門站樁了,，也取得了好的效果,。

     最近幾天在門前公園里有一群打太極拳的，其姿態(tài)之優(yōu)美令人羨慕,。經(jīng)打聽,，原來是市太極協(xié)會的人，教拳的是秘書長,。我試著混進(jìn)去,，腆著臉和他們打招呼，沒想到,，那是一群熱心的人,。

     何秘書長親自?教我走步,，我太笨了，學(xué)得慢,，何老師非常耐心,，教得很細(xì)致。她還給我講拳理,，說太極拳講究虛領(lǐng)頂勁,，尾閭居中、含胸拔背,，氣沉丹田,、以腰為軸，上下相隨,。這些要領(lǐng)和渾圓樁的要求有相似性,，那么在練樁的同時(shí)，學(xué)學(xué)太極拳,，豈不是一舉兩得,。    

  在山莊時(shí)，老師并不主張學(xué)太極,，要求專職站樁,。我以為，很多站樁有成者,，都或多或少地學(xué)過某種武功,。對我這種武術(shù)門外漢來說，應(yīng)該學(xué)學(xué)太極,，這對站樁應(yīng)該有助益,。