咳痰是呼吸系統(tǒng)疾病的重要癥狀,。痰的主要來源是氣管、支氣管腺體和杯狀細胞的分泌物,。在正常情況下,，呼吸道的腺體不斷有小量分泌物排出，形成一層薄的粘液層,，保持呼吸道的濕潤,，并能吸附吸入的塵埃、細菌等微生物,，借助于柱狀上皮纖毛的擺動,，將其排向喉頭，隨咳嗽咳出,，或被咽下,。所以一般不感覺有痰。

在呼吸道的反復(fù)感染,、異物,、過熱過冷的空氣、刺激性氣體、香煙或過敏因素的刺激下,，支氣管分泌大量痰液,。咳痰對我們的日常生活會造成一定的影響,，但我們在平時就可以做到治療咳痰,，比如在飲食方面，有很多食物都是能夠止咳化痰,。

一,、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳

山藥1000克，蜜棗10個,，板油丁100克,，白糖350克，桂花汁,。濕淀粉,。熟豬油少許。

方法

1,、山藥洗凈,，放入鍋內(nèi)，加清水淹沒山藥為度,，用旺火煮,，待山藥較爛時撈起，去皮,，用刀剖成6厘米長,。3厘米寬的長方形。拍扁,。蜜棗一刻兩半去核待用,。

2、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油,，碗底排上蜜棗再排上一層山藥,，夾一層糖，板油丁,，逐層放至碗口,，撒上糖，扣上蓋盤,，上籠蒸1小時左右,，然后取下，翻身入盤,。

3,、炒鍋上火,，濾入盤內(nèi)湯汁，放清水100克,，白糖150克和少許桂花汁燒沸,，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成,。

功效

補腎潤肺,。治肺虛久咳，脾虛腹瀉,，神疲體倦,，四肢無力,，久食補腎強身,。

二、燕窩銀耳——治干咳盜汗

燕窩10克,，銀耳15克,，冰糖適量。將燕窩先用清水測一遍,，再放入熱水中浸泡3-4小時,，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成,。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,，銀耳，冰糖,，隔水燉熟,。服食。

功效

補虛損,，養(yǎng)肺陰,，退虛熱。治干咳,，盜汗或肺陰虛等,。

三、芝麻冰糖水——治夜嗽

生芝麻15克,，冰糖10克,。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲,。

功效

潤肺,，生津。治夜嗽不止,，咳嗽無痰,。

四,、香油炒羊肝——治久嗽

羊肝60克，香油30克,，鹽少許,。將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱,，下羊肝及鹽翻炒即成,。

功效

潤肺止咳。治久咳不止,。

五,、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干

大白梨1個，蜂蜜50克,。先把白梨挖去核,，將蜂蜜填入，加熱蒸熟,。每日早晚各吃1個,，連吃數(shù)日。

功效

生津潤燥,，止咳化痰,。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等,。

六,、黃精冰糖——止咳平喘黃精

黃精30克，冰糖50克,。將黃精洗凈,，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi),，再放入冰糖,，加水適量。將鍋置爐上,，以武火煎煮,，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止,。每日2次,，吃黃精飲湯。

功效

清肺,，理脾,，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽,。

七,、薯蕷粥——健脾益肺

生薯蕷,、麥面粉各100-150克，或用干山藥磨粉,，蔥,、姜適量，白糖少許,。將山藥軋細篩,，調(diào)入涼水，邊煮邊攪,，兩三沸即成,，加少許白糖調(diào)味。服食,。

功效

補脾止瀉,，補腎收攝。治勞傷咳喘,，脾虛泄瀉,，以及一切贏弱虛損之病,。

八——治咽癢咳嗽

瘦豬肉50克，杏仁10克,，北沙參15克,。共煎煮湯飲。日服2次,。

功效

清肺,，化痰，生津,。治咳嗽少痰,，口渴咽干，咽癢等,。

九,、花生沙參湯——治咳嗽少痰

花生米，白果,，百合,，北沙參各25克，冰糖適量,。水煎取汁,，加冰糖。每日1劑,。

功效

潤肺化痰,。治久咳痰少,，氣短咽干。

十,、花生棗蜜湯——止咳化痰

花生米,，大棗，蜂蜜各30克,。用水共煎極爛。飲湯,，日服2次,。

功效

止嗽化痰,。用治咳嗽，痰飲形體消瘦,，腸鳴,，胸肋支滿,，目眩氣短,。

結(jié)語：看了下面的內(nèi)容,，大家應(yīng)該對治療止咳化痰有了一定的認識,，咳痰是一種呼吸道疾病，雖然并不嚴重,，但對我們的生活和工作都會有一定的影響,，因此我們一定要積極的治療，在生活中要有好的習(xí)慣,，保持清潔衛(wèi)生,，這樣才能避免咳嗽有痰的出現(xiàn),。