身體的健康是很主要的,，為了能夠擁有一個(gè)健康的身體,，人們?cè)谏钪校彩怯兄芏嘧⒁馐马?xiàng),，例如對(duì)飲食的選擇,，也都是要合理搭配，而且每天三餐都是要正常的吃,，這樣對(duì)自身健康,，才會(huì)有很好的幫助，茶是生活很常見的,，那茶的種類很多,，不同茶對(duì)人體幫助也是不同，菊花茶加枸杞如何呢?

對(duì)菊花茶加枸杞如何呢,，很多人也不是太了解,，喝菊花茶也是因?yàn)樗忻廊莨πВ趯?duì)女性肌膚保護(hù)上,，都是有著很大效果，菊花茶里面放置枸杞如何呢,。

菊花茶加枸杞：

菊花茶和枸杞的保健作用

菊花對(duì)治療眼睛疲勞,、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用,。特別是滁菊被譽(yù)為“四大名菊”之首,，更是菊花茶中的上品。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,，平常就可以泡一杯菊花茶來喝,，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶,，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助,。

菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白皙且大朵的菊花,。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選,。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以,，冬天熱飲,、夏天冰飲都是很好的飲料。另外如果早上起來眼睛浮腫,，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁,，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象,。

枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥,，其色鮮紅,，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼,、多糖,、粗脂肪、粗蛋白,、胡蘿卜素,、維生素及鈣、磷,、鐵,、鋅、錳,、亞油酸等營養(yǎng)成分,，枸杞子對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老,、抗突變,、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用,。

通過以上介紹,，對(duì)菊花茶加枸杞作用也是有著一些認(rèn)識(shí)，它對(duì)人體改善有著很好幫助,，這樣的茶里面放置菊花,，對(duì)預(yù)防眼部問題，同時(shí)對(duì)促進(jìn)人體血液循環(huán)都是有著很好幫助,，所以對(duì)它的選擇,，也是可以放心進(jìn)行，不會(huì)損害到自身健康

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