前一陣子,，經(jīng)常落枕,，可能是常年伏案工作形成職業(yè)病，還有年紀大了缺鈣的原因,，一疼起來,，會有好幾天不舒服，貼傷濕膏也不好用,。
　　后來想了一個法子：落枕落枕,，因為有枕頭才會有落枕，沒了枕頭應(yīng)該不會落枕了吧,。于是撤了枕頭睡了幾天,，居然好了。從那以后經(jīng)常不用枕頭,，回歸人類最原始的睡眠姿態(tài),。從那以后也沒有再落枕。偷著樂,！
　　這樣睡覺有三個要點：一是,，晚上不能多喝水，多喝水容易眼睛腫,；二是,，仰臥時，下頜要收住,，把脊椎自然拉開,，讓后腦勺臥枕穴的位置自然支撐床，要不然容易影響呼吸（打呼嚕）,；三是,，仰臥和俯臥不用枕頭,，側(cè)臥時可以抱一個枕頭，把臉貼在上面,。
　　絕對原創(chuàng),，族里如果有醫(yī)生朋友可以鑒定一下是否符合醫(yī)理，有同樣疾患的朋友可以一試,，如果有效果,，跟大家分享一下