作者:田野 “我們”,,多么溫暖的詞,。 但矛盾來(lái)臨, 愛(ài)人之間會(huì)瞬間忘記“我們”的存在,, 取而代之的是“你”的無(wú)窮指責(zé)與憤怒,。 在下班高峰期擁擠的地鐵上,一對(duì)正在吵架的情侶讓車(chē)廂內(nèi)的其他乘客紛紛側(cè)目,。女人指責(zé)男人:“是不是我不主動(dòng)問(wèn)你昨晚干什么去了,,你就不跟我解釋?zhuān)蛩阋恢辈m著我?”男人仰頭看向車(chē)頂,,身體繃得筆直,。女人繼續(xù)歇斯底里地罵,,連站在角落里的我,隔著好幾層“肉墊”,,都將她的話聽(tīng)得清清楚楚:“你倒是說(shuō)?。磕憬忉尠,??你心虛了是不是?”男人還是不發(fā)一言,。女人繼續(xù)犀利相逼,,她始終認(rèn)為,自己占著理,,不和她解釋是男人的錯(cuò),,自己沒(méi)有錯(cuò)。而自己的咄咄逼人,,都是被男人逼的,。 直到兩人下車(chē),我還能隱隱約約聽(tīng)到女人的聲音,,雖然我看不見(jiàn)兩人的身影,,女人咄咄逼人的“你怎么怎么……”卻讓我印象深刻。 我想起閨蜜打來(lái)的一通電話,,控訴對(duì)老公的不滿:“我想讓他少喝點(diǎn)兒酒,,賭氣把他買(mǎi)的酒都倒進(jìn)馬桶,他就和我大吵一架,?!遍|蜜還在氣頭上,又快又急地把兩個(gè)人吵架的過(guò)程復(fù)述了一遍,,我好不容易從里面摘出了關(guān)鍵詞,。 閨蜜老公說(shuō)你無(wú)情、你殘酷,、你無(wú)理取鬧,;閨蜜說(shuō),我哪里無(wú)情,、我哪里殘酷,、我哪里無(wú)理取鬧;閨蜜老公說(shuō),,你哪里不無(wú)情,、你哪里不殘酷、你哪里不無(wú)理取鬧……和經(jīng)典臺(tái)詞差不多,。 閨蜜最后總結(jié)陳詞:“我恨你,!”閨蜜老公也回?fù)簦骸拔乙埠弈?!”最后以兩敗俱傷結(jié)束。 閨蜜說(shuō),,這樣爭(zhēng)吵太傷感情,,問(wèn)我怎么辦。我說(shuō),,不妨試試兩個(gè)字,。閨蜜問(wèn),哪兩個(gè)字,?我說(shuō),,“我們”。 我說(shuō),,你沒(méi)發(fā)現(xiàn)嗎,?你和他在爭(zhēng)吵時(shí),用得最多的主語(yǔ),,就是“你”和“我”,。吵架時(shí),用這兩個(gè)字做開(kāi)頭,,說(shuō)出來(lái)的話,,大多是傷人的,。 閨蜜想了想,,還真是。但如果以“我們”做主語(yǔ),,語(yǔ)氣不自覺(jué)地會(huì)放柔許多,。當(dāng)然,“我們分手吧”,、“我們離婚吧”除外,。 “我們”兩個(gè)字,在感情中很重要,。 范冰冰和李晨在微博就用“我們”兩個(gè)字,,配以兩人的合照,簡(jiǎn)單又直接地公開(kāi)了戀情,。之后,,“我們”成為社交網(wǎng)絡(luò)上最熱的詞匯,是秀恩愛(ài),、秀甜蜜時(shí),,使用頻率最高的一詞。 可是“我們”這兩個(gè)字,,卻在發(fā)生沖突時(shí),,成了情侶間最難說(shuō)出口的詞,。 很多夫妻吵架,都是因?yàn)樽晕业男枨鬀](méi)有得到滿足,,如對(duì)親密的需求,、對(duì)自由的需求、對(duì)平等的需求……于是通過(guò)吵架,,發(fā)泄不滿的情緒,。那些喜歡在吵架中強(qiáng)調(diào)“我”和“你”的夫妻,更專(zhuān)注于自我的情感宣泄,,不善于從對(duì)方的角度思考問(wèn)題,,口不擇言,指責(zé)和埋怨對(duì)方,,容易在爭(zhēng)論中引發(fā)對(duì)這段婚姻的不滿,,將爭(zhēng)吵引向破壞性的方向,讓親密關(guān)系更加惡化,。 而發(fā)生沖突時(shí),,多說(shuō)說(shuō)“我們”,就有這樣的魔力,,把破壞性的吵架引到良性的溝通上來(lái),。比如說(shuō):“我們之間對(duì)這件事有不同的看法,現(xiàn)在討論一下好不好,?”“我們都想做好這個(gè)東西,,但方法不一樣,結(jié)果就不一樣了,??纯茨姆N更有效吧,好嗎,?” 說(shuō)出“我們”后,,你有什么感覺(jué)?是不是負(fù)面情緒少了,,正能量的東西更多了,?因?yàn)樵谡f(shuō)“我們”的時(shí)候,你和他不再是站在爭(zhēng)吵的對(duì)立面,,而是站在同一立場(chǎng)上,,用更正面、積極,、解決問(wèn)題的心態(tài)交流,,就更容易獲得相互的認(rèn)同和支持。 當(dāng)然,不只是吵架時(shí)多說(shuō)“我們”,,在其他場(chǎng)景,,“我們”都可以是解決問(wèn)題的“特效藥”。對(duì)生活瑣事感覺(jué)煩躁的時(shí)候,,多說(shuō)說(shuō)“我們”,,會(huì)讓對(duì)方多體會(huì)到一份責(zé)任,幫你分擔(dān)一些瑣事,;在長(zhǎng)輩那里受委屈的時(shí)候,,愛(ài)人的一句“我們”,會(huì)讓你真切感受到對(duì)方對(duì)自己的在乎,,在情感上的支持,;遇到困難想要逃避的時(shí)候,多想想“我們”,,就給了你直面困境,、解決問(wèn)題的勇氣…… “我們”這么好,你為什么不試試呢,? 據(jù)說(shuō)只有真愛(ài)粉 才會(huì)得到的福利 親愛(ài)的小伙伴們,,小婚家微信群第一批50個(gè)真愛(ài)粉名額開(kāi)放咯!如果你符合以下幾種情況: 1 你十分喜愛(ài)小婚家,; 2 你有亟待解決的情感/家庭/育兒?jiǎn)栴},; 3 你對(duì)自我完善與成長(zhǎng)、心理學(xué)很感興趣,,希望進(jìn)行更深入地探討與分享,; 4 你樂(lè)于助人,愿意分享你的心得與感悟,,幫助他人,。 歡迎你填寫(xiě)這封給小婚家的“情書(shū)”,,讓小婚家看到你的渴望,。據(jù)說(shuō),愿望足夠強(qiáng)烈的話,,小婚家會(huì)從天而降,,拉你進(jìn)入小婚家真愛(ài)粉的微信群,一起聊聊天,!為此,,小婚家還準(zhǔn)備了大禮包——每周若干次的心理咨詢師一對(duì)一免費(fèi)咨詢機(jī)會(huì)!想好了嗎,?認(rèn)真填表吧,,小婚家期待與你的相會(huì)! PS: 1,、50個(gè)名額并非先到先得,,只有用心填寫(xiě)的人,,才會(huì)被小婚家翻牌子哦! 2,、要是這次小婚家沒(méi)翻你的牌子,,還可以期待下一次嘛,么么噠~ |
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