男人說,，女人永恒不變的兩大話題“沒衣服穿了！”和“我要減肥,！”

有些人怎么吃都不胖,，有些人喝水都胖，難道是傳說中的人品問題嗎,？

今天,，中醫(yī)為你揭開其中的中極奧秘。胖有哪些類型,？

金元時(shí)期的名醫(yī)李東垣在他的《脾胃論》中早就清楚地提到了：“胃中元?dú)馐?，則能食而不傷，過時(shí)而不饑,。脾胃俱旺,，則能食而肥；脾胃俱虛,，則不能食而瘦?；蛏偈扯?，雖肥而四肢不舉，蓋脾實(shí)而邪氣盛也,。又有善食而瘦者,，胃伏火邪于氣分，則能食,，脾虛則肌肉削,，即食亦也,。叔和云：多食亦肌虛，此之謂也,?！?/p>

這段文字里包含了幾種狀態(tài)和體形：

︱“能吃且胖”型

首先是能吃且胖型。

這種胖很明顯是吃出來的,，是胖而不是肥,，而且常見于年紀(jì)輕、正處于發(fā)育期,、胃口特好的人,。

他們的胖是比較結(jié)實(shí)的，主因就是飲食過量,。

這個(gè)不能算病,，只需要注意控制食欲、加強(qiáng)運(yùn)動就可以進(jìn)行緩解,。

︱“能吃且瘦”型

我見過一個(gè)很秀氣的女孩子,，特別能吃，而且特別喜歡吃肉,，牛排一次能吃兩客,，但是，到了晚上肯定一次腹瀉光,，所以她放開了吃也不會有長胖的風(fēng)險(xiǎn),。

看似是多數(shù)人都羨慕不已的狀態(tài)，卻有也它的煩惱所在,。

因?yàn)樵趺闯远疾慌值娜?，通俗地講就是吸收功能不好，“酒肉穿腸過”了,，這就是脾氣虛的問題,。

脾氣虛不可能僅僅是因?yàn)樯眢w不吸收，肯定還有不能代謝或者代謝能力減弱的問題,。

只不過前面提到的這個(gè)女孩年紀(jì)小,，代謝問題因?yàn)槟贻p、生命力旺盛而暫時(shí)不明顯,。

到40歲以后,，整體的代謝能力下降，脾氣虛導(dǎo)致的代謝無能的問題就會加重,，那個(gè)時(shí)候的她,，很可能就成了一個(gè)大胖子。

︱另一種“能吃且瘦”型

還有一種“能吃且瘦型”，類似于糖尿病,、甲狀腺功能亢進(jìn)癥（簡稱“甲亢”）,，是虛性亢奮的結(jié)果，對此,，中醫(yī)歸結(jié)為“胃火盛”,。

這種人不僅總是餓，還很容易渴,，他們的瘦比起大吃牛排的女孩子來說,，要明顯地呈現(xiàn)出病態(tài)，人會顯得很憔悴,，皮膚也缺少水分,，是需要馬上治療的。

︱“少食而肥”型

另外,，還有一種是李東垣說的“少食而肥”型,，就是我們說的“喝涼水都長肉”的那種人。

這種人除了“少食而肥”之外,，還有一個(gè)特點(diǎn)就是肌肉無力,。

所謂“肥而四肢不舉”，就是雖然胖,，但多的是脂肪,，所以運(yùn)動起來仍舊無力，他們的脾虛和肥胖都是過勞所致,。

這種過勞主要是因?yàn)樾牧淮?，是思慮過勞。

中醫(yī)五行中,，火生土,，而火對應(yīng)的是心，土對應(yīng)的是脾,。

心被消耗太過,，自然無力生土，脾氣隨之虛弱,。

脾氣虛,、代謝能力弱，脂肪之類應(yīng)該消耗出去的“臟東西”就要停在身體里,，李東垣稱其為“邪氣盛”,。

這種停留在人體內(nèi)的“臟東西”，中醫(yī)叫“痰濕”,，所以吃得少但也胖的人,，一般體內(nèi)都有痰濕,，需要通過補(bǔ)脾祛除痰濕的辦法來減肥,。過勞肥不能靠粗暴減肥來處理

這種脾氣虛導(dǎo)致的“過勞肥”,，是當(dāng)今最常見的。

而往往這樣的人,，減肥總是不成功,，因?yàn)椤捌馓摗边@個(gè)問題根本不可能通過單純的節(jié)食、腹瀉來改善,。

節(jié)食和腹瀉甚至還會加重脾氣虛的癥狀,，所以他們的減肥總是剛開始有效，很快效果就不明顯了,，或者體重很容易又反彈回來,。

畢竟我們要消除脾氣虛這一導(dǎo)致過勞肥的根本原因，不是一朝一夕的事兒,。如何治療“過勞肥”,？

由脾氣虛引起的過勞肥，可以用中醫(yī)的方法進(jìn)行治療,，尤其是艾灸,，能夠很好地補(bǔ)脾氣，益氣血,，達(dá)到減肥的目的,，同時(shí)不會反彈。

灸療取穴：中脘,、關(guān)元,、章門、帶脈,、足三里,、陰陵泉、神闕,；

灸療方法：用灸大夫艾灸儀灸療,，每次每穴45分鐘，溫度45-52度之間,，每次灸至皮膚紅潤發(fā)熱,，自感舒適為宜。

經(jīng)常灸療,，不僅能補(bǔ)脾益氣,，還可以增將機(jī)體抵抗力，改善氣色,，潤澤肌膚,，達(dá)到防病保健的目的。

除此之外，還可以經(jīng)常吃吃山藥,、薏米,、紅豆等食物，也能夠很好地補(bǔ)脾健胃,。