過年期間，只要父母帶孩子去走親戚,，親友都會祝愿小寶貝“健康聰明”,，而父母自己也非常希望孩子能聰慧機(jī)靈，不說天才神童最起碼也得智力正常,。不過這件事與身高相似,，首先先天的遺傳因素是沒辦法改變的，如果寶寶沒有什么先天疾病,、畸形,，沒有受到波及身體發(fā)育的重大傷害,，那么智力水平不會差別太多。

不過后天的一些因素也會對智力發(fā)育產(chǎn)生相當(dāng)?shù)挠绊懀热绯渥愕臓I養(yǎng)和學(xué)習(xí)環(huán)境等,。而且孩子大腦發(fā)育的高峰期,，一生只有一次,，一旦錯過就不在了！

那么這個高峰期在什么時候呢,？答案是：孕晚期和嬰兒時期。也就是30周左右的胎兒到1周歲的嬰兒,。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：有70%的大腦重量和結(jié)構(gòu)發(fā)育在胎兒期和嬰兒期完成，從孕晚期開始,，寶寶的大腦發(fā)育就進(jìn)入了快速生長期,。出生后12個月，嬰兒腦部發(fā)育比出生時增長了175%,，而18個月后比12個月時的發(fā)育增長就只有18%,！前后對比令人震驚。

既然如此,，寶寶的大腦怎樣才能更好地發(fā)育呢,？在快速增長期，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加,，6個月內(nèi)更是每分鐘增加20萬個腦細(xì)胞,，要知道這就直接決定了寶寶的大腦發(fā)育程度，所以出名不一定要趁早,，但聰明一定要趁早,。

1.蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是人體維持各種組織的新陳代謝的基礎(chǔ)營養(yǎng)物質(zhì)，是促進(jìn)新組織生長與成熟的,，因此是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì),。

2.DHA

有媽媽曾經(jīng)問過小編，是不是DHA補(bǔ)充的越多越好,，因為很多廣告不停的強(qiáng)調(diào)自己的產(chǎn)品添加了多少DHA,，能夠給寶寶提供多少營養(yǎng)。確實,，腦細(xì)胞的發(fā)育肯定是離不開DHA的,，但是沒有證據(jù)表明DHA補(bǔ)充的越多，孩子就越聰明,，所以適量補(bǔ)充就可以了,，不缺不過量。

3.卵磷脂

卵磷脂其實是一種非常重要的基礎(chǔ)營養(yǎng)元素，只是人們的認(rèn)識還沒有那么深,。因為一開始是從蛋黃中發(fā)現(xiàn)的,，所以叫“卵磷脂”。不過卵磷脂是非常重要的,，含量越高,，大腦神經(jīng)系統(tǒng)傳遞速度也就越快，記憶力就越強(qiáng),。

順便一提,，母乳中的卵磷脂含量絕對比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂養(yǎng),。

胎教很重要這基本已經(jīng)成為了一種共識,，比如提倡媽媽隔著肚子對寶寶說話，用手摸摸肚皮,，這就是一種親子交流的方式,。等寶寶出生后親子交流方式就會更多，比如撫觸,、親子游戲,、親子閱讀等等，都能夠很好地促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育,。

就好象寶寶都很喜歡吃手,，或是把拿到的東西往嘴里塞，這就是一種探索世界的過程,，也是智力發(fā)育的標(biāo)志,，因此父母就可以加以引導(dǎo)，對孩子的大腦發(fā)育是非常有利的,。

另一方面,，語言是智力發(fā)育不可缺少的一部分，不單單是學(xué)習(xí)語言,，這也是智力發(fā)育的一個方面,。從寶寶最初聽父母說，到模仿,，再到自己發(fā)聲,，這個過程都是寶寶的大腦在飛速發(fā)育著，因為當(dāng)嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候,，大腦會變得更加活躍,。

喂養(yǎng)不僅是提供營養(yǎng)，還能鍛煉孩子的語言能力,，因為“咀嚼”是促進(jìn)臉部肌肉的發(fā)育,，而語言是需要口部肌肉來進(jìn)行的，否則就會出現(xiàn)說話不清、流口水等問題,。

不過也不要因此過度喂養(yǎng),，寶寶吃的多了，就會讓大量血液去胃腸道消化食物,，容易出現(xiàn)大腦供血供氧不足,，影響大腦發(fā)育。

長期睡眠不足對智力發(fā)育有傷害,，因為睡眠不足注意力就會不集中,，記憶力也不會好。所以孩子的睡眠時間要固定,，也不要晚于21點,。

大腦不僅僅決定了我們的語言、情緒,、學(xué)習(xí),，包括動作也是重要的功能之一。運動不僅能增強(qiáng)體魄,，也可以通過刺激讓孩子的大腦神經(jīng)得到發(fā)育，是開發(fā)右腦的重要作用,。

比如,，利用積木、小球等來鍛煉嬰幼兒的抓,、握,、捏、扔,、拍等各種手部運動等等,。在戶外活動也能夠增長孩子的見識，拓展視野,，刺激智力發(fā)育,。

總之，在寶寶大腦發(fā)育最快速,、最高峰的時候可得抓點緊,，別錯過最佳時機(jī)哦～哦～