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豬肝泥的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2016-02-25

豬肝泥的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-8 21:17:01
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豬肝泥的簡(jiǎn)介及特色

此肝泥軟爛,,鮮香,含有豐富的鐵和維生素A,、B1,、B2,、B12等多種營養(yǎng)素。其中維生素A含量極為豐富,,對(duì)防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲癥,,具有良好的作用。還含有大量的鐵,,能預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生,。制作中,要去掉肝上的筋膜和脂肪,。
菜系及功效:幼兒菜譜

豬肝泥的制作食材:

主料,,豬肝50克,輔料,,香油1克,,醬油,精各少許,。

豬肝泥的做法詳細(xì)步驟

① 將豬肝洗凈,,橫剖開,去掉筋膜和脂肪,,放在菜板上,,用刀輕輕剁成泥狀,。

②將肝泥放入碗內(nèi),,加入香油、醬油及精鹽調(diào)勻,,上籠蒸20-30分鐘即成,。

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