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坐上了火車去拉薩 去看那神奇的布達拉 去看那最美的格桑花呀 盛開在雪山下 …… 備受矚目的沈陽至拉薩列車,， 車票目前已經(jīng)開售,！ 全程累計運行約52個小時， 硬臥最低票價898元,。 有,！點！特,！殊,！ 2月1日首發(fā)有少額全程票，但需要旅客分區(qū)段購買兩張票,。
運行初期這趟列車將被冠以兩個車次名,，實行分段制購票。 沈陽至北京為Z622次列車,，北京至拉薩為Z21次,，用鐵路內(nèi)部說法叫“套跑”（一趟列車兩個車次名）。 莫,！著,！急！ 簡單理解,，要想從沈陽直達拉薩,，目前需要分段購買兩張車票，一張是沈陽北至北京西,、另一張是北京西至拉薩,。按照目前的計劃，在北京西站,，旅客也不需要拖著行李下車,，列車更改方向牌后繼續(xù)前往拉薩,。 其實是1趟列車，只不過分段起了2個名字,！這么說簡單粗暴不,？ 而到今年4月春季全國鐵路運行圖調(diào)整時，這樣的局面將改善,，列車只使用一個車次名,，旅客只購買一張車票就可以。 在鐵路12306網(wǎng)站上可以看到,，這趟列車的兩個車次票已經(jīng)開售,！ Z622次列車10:02分由沈陽北始發(fā)，18:50分抵達北京西,。 Z21次列車20:10分由北京西始發(fā),，隔天13時55分抵達拉薩。 列車全程運行：約52小時,。 小編今天上午11點查詢了一下,，2月1日開行之初該趟列車仍有部分余票，沈陽至北京間硬臥余票207張,，而北京至拉薩間硬臥余票只有86張,。 太緊張啦！要買票的抓緊?。,。?/span>  看見沒,，這趟車的票太緊張了，為什么這么火,？ 因為去西藏旅行,，坐火車是最理想的方式。
西藏那么美,，必須去看看！ 雪原,、沙漠,、湖泊 牦牛,、雄鷹、天鵝 青藏鐵路像一條河 從你耳邊輕輕地流過 呼喚著每一顆流浪的心
青藏高原有著“世界屋脊”的美稱,。昆侖山橫貫中部,，唐古拉山峙立于南，祁連山矗立于北,，茫茫高原起伏綿延,，柴達木盆地浩瀚無限。同時又是長江,、黃河,、瀾滄江的發(fā)源地，被視為神秘而美麗的地方,。
但也正是這漫漫長路及高山峻嶺,，阻擋了東北與這片土地的聯(lián)絡。2014年底,，沈陽至西寧開行K1520次列車,，人們一度猜測這趟列車今后會延至拉薩，成為東北首趟進藏列車,。但遺憾的是,，這趟車一直沒能延到西藏。 而計劃于2月1日開行的沈陽至拉薩列車,，將沿秦沈客專,、京廣鐵路、石太客專,、太中銀鐵路,、包蘭鐵路、蘭青鐵路,、青藏鐵路運行,，穿越北京、遼寧,、河北,、山西、陜西,、寧夏,、甘肅、青海,、西藏九省市自治區(qū),。  西藏讓人向往，但高原反應卻讓人望而卻步,。據(jù)了解,，沈陽至拉薩的列車將采用青藏高原版25T型客車,。這款客車是專門為青藏鐵路運營，針對青藏高原的特殊環(huán)境以及氣候條件特別設計生產(chǎn)的高原鐵路客車,，整體造價比普通客車高25%～30%,。
車內(nèi)設置了兩套供氧方式，一套是彌散性供氧方式,，類似“中央空調(diào)”,，可使車廂內(nèi)的氧氣含量達到平原地區(qū)的80％以上；另一套是氧氣面罩供氧方式,，若旅客感覺車廂內(nèi)依然缺氧,，可將座位旁邊的氧氣面罩摘下來直接吸氧。
西藏這片雪域高原上 擁有世界最高山峰——珠穆朗瑪峰 世界海拔最高宮殿——布達拉宮 還有眾多你不知道的那些世界之最 我們一起去看它唯我獨尊的姿態(tài),！ 世界上最高,、最大、最年輕的高原——青藏高原
世界上最大的山系——喜馬拉雅山
世界第一高峰——珠穆朗瑪峰
世界最高河流——雅魯藏布江 世界第一大峽谷——雅魯藏布大峽谷
世界最高首府城市——拉薩市（海拔3650米）
世界海拔最高宮殿——布達拉宮（約3770米）
世界海拔最高的古代王朝遺址——古格王朝遺址
世界上海拔最高的咸水湖——納木錯
世界上海拔最高的淡水湖——瑪旁雍錯
世界最大的高原珍稀動物園——羌塘自然保護區(qū)
進藏前： 1,、心理準備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應的靈丹妙藥,；保持豁達樂觀的情緒，能夠減弱高原反應帶來的身體不適,。 2,、身體準備：進藏前睡眠和休息要充足。適當服西洋參等,，以增強機體的抗缺氧能力,。平時運動量比較大的人需提前一個星期減少或者停止運動。
進藏后： 1,、第一天抵達,，不要因興奮而過多活動，請盡量不要洗澡,，洗澡會加速血液循環(huán),，增加身體對氧氣的需求。 2,、由于西藏早晚溫差大，在高原旅游宜穿寬松,、保暖的衣服,。 3、適量飲用酥油茶,、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力,。 4、西藏屬特殊地區(qū),，請尊重民族地區(qū)的文化和信仰習慣,。
進藏裝備推薦： 1,、身份證件（入藏后也要隨身攜帶）。 2,、長袖T恤,、保暖衣（推薦沖鋒衣+抓絨衣），旅游用鞋,。 3,、感冒藥、腸胃藥,、維它命,、創(chuàng)可貼、風油精,、紅景天,。 4、太陽鏡,、遮陽帽,、防曬霜、保濕潤膚水,、護手霜,、護唇（MM必備，西藏日照強烈,，氣候尤其干燥） 5,、各種數(shù)碼產(chǎn)品及充電器、攝影器材,。
如何應對高原反應： 西藏地處高原，大部分客人會或輕或重有高原反應,，一般來說過1--2天后,，高反癥狀都會逐步減輕或消失?？蛇m當服用一些藥品，如：高原安,、紅景天,、諾迪康等,，嚴重者可適當吸氧或吊鹽水。
遠處是雪山 頭頂是藍天 云彩就像在眼前飄動 最美的風景都在這里 坐上火車去圓你的西藏夢吧,！ |
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