心理咨詢作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化的行業(yè)在中國(guó)誕生僅僅只有十多年的時(shí)間（是從2002年開(kāi)始的）,。作為一個(gè)新興的行業(yè)，它有著太多需要完善的地方,。中國(guó)的心理咨詢師們?cè)谛量嗟墓ぷ?，治愈了大量的心理患者，做出了可觀的貢獻(xiàn),，其中包括我的恩師和同學(xué),。雖然問(wèn)題還是存在的，我只是提出一個(gè)新的思路，希望引起大家的思考,。

從歷史上看,，有很多西方過(guò)來(lái)的東西并不適合中國(guó)的國(guó)情。西方人的思維模式和東方人不一樣,，所以他們的理論和產(chǎn)品也不一定適合中國(guó),。有一個(gè)游戲，看你的思維是東方式還是西方式,。有一個(gè)題目是這樣的,。

左圖中間這個(gè)人是快樂(lè)的，還是不快樂(lè)的,？

西方人大多很干脆的選擇了“快樂(lè)”,；上面這位日本妹妹回答代表了大多數(shù)東方人的想法“周圍的人都那么生氣，他怎么可能快樂(lè)呢,？”

....我們?nèi)绱瞬煌?...

36氪上有一篇文章：

為什么照抄 Snapchat 的閱后即焚在國(guó)內(nèi)做不起來(lái)？

其中有一段話揭示了東西方人的不同：美國(guó)人開(kāi)放,、熱情,、富有開(kāi)創(chuàng)精神，他們總是傾向于在朋友前表現(xiàn)出不一樣的一面,，總是想著法兒不顧形象去 surprise 小伙伴們,。他們認(rèn)為一成不變是特別不 cool 的呆傻行為。這種普遍的想法,，加上因和閱后即焚的氣質(zhì)相符的推波助瀾,，使得 Snapchat 活躍度極高，每天有 4 億張相片被分享,。

反觀我們,，和老美正相反，我們總是在熟人面前盡力保持固有的印象,，生怕出現(xiàn)了一絲差池而形象盡毀,，因?yàn)槲覀儚男”唤逃秊檠?guī)蹈矩、審慎中庸不要極端,。對(duì)于變化,，我們有一種天生的抗拒，因?yàn)樽兓屛覀冇X(jué)得不安全,。在這種國(guó)民性格下,，我們能發(fā)的圖片，絕不能出格,。即使有了閱后即焚,，我們想發(fā)的 也絕不超出微博、朋友圈能發(fā)的范疇。

.... C2C....

然后我們要說(shuō)到今天的主題,，心理咨詢這個(gè)行業(yè)也是西方完全copy to china的,。它現(xiàn)在的情況是如何的呢？

心理服務(wù)的變現(xiàn)方式主要是咨詢師培訓(xùn)和企業(yè)EAP,。高昂的培訓(xùn)費(fèi)用和不斷的學(xué)習(xí)是年輕的心理咨詢師的常態(tài),。埋頭學(xué)一堆課程的咨詢師，想一想,，市場(chǎng)在哪里,，真正的病人在哪里。在一個(gè)不接觸來(lái)訪者的環(huán)境下學(xué)習(xí),，沒(méi)有任何實(shí)踐,，這樣的學(xué)習(xí)是不是有點(diǎn)像鴕鳥(niǎo)或者是在轉(zhuǎn)化焦慮。

心理咨詢的悖論,。怎樣訓(xùn)練心理咨詢師是一個(gè)難題,。涉及到一個(gè)悖論：開(kāi)始上手的咨詢師會(huì)搞砸一批來(lái)訪者，只有逐漸有了經(jīng)驗(yàn)后,，才可能慢慢找到感覺(jué),。這件事情的難點(diǎn)是，學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程如何與解決問(wèn)題的能力很好的對(duì)接,？說(shuō)一句題外話,，我覺(jué)得需要增加針對(duì)案例的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。但是從心理學(xué)教育市場(chǎng)來(lái)看,，教理論比較容易,，要帶學(xué)生實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練卻很難，很占用時(shí)間,。所以,，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)多，實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)少,，這是一個(gè)初學(xué)者遇到的最大問(wèn)題,，也是行業(yè)發(fā)展的問(wèn)題。

從心理學(xué)App來(lái)看,，截至2015年,，簡(jiǎn)單心理、壹心理,、心理記,、知遇等具備移動(dòng)互聯(lián)思維的企業(yè)率先開(kāi)發(fā)出自己的APP平臺(tái)。這對(duì)相對(duì)傳統(tǒng),、慣常講究深耕細(xì)作的心理咨詢行業(yè)是一種走向市場(chǎng)化的嘗試,。 但是眾多心理類APP中并沒(méi)有出現(xiàn)市場(chǎng)知名度,、傳播度特別突出的角色。 大部分心理學(xué)軟件還在打知名度,，開(kāi)拓市場(chǎng),，尋找模式，盈利的很少,，雞湯類的卻很受歡迎,。

還有一個(gè)突出的情況是精神病醫(yī)院爆滿，醫(yī)院里的醫(yī)生滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),，叫苦不迭,。

關(guān)鍵性的問(wèn)題，還是心理咨詢的模式?jīng)]有被市場(chǎng)廣泛接受,。

因?yàn)榫癫♂t(yī)院解決的是剛需,，是不得不看，必須要看的病,。年輕的心理咨詢師要進(jìn)入行業(yè),，需要學(xué)習(xí)，也是剛需,。但是心理咨詢的主業(yè),，個(gè)人心理咨詢，發(fā)展卻和社會(huì)文化經(jīng)濟(jì)的發(fā)展不相稱,。

....東方文化....

大多數(shù)人對(duì)于一些可以忍受的病，很多人就忍了,，不去看,，尤其是心理上的，這個(gè)和東方人的性格有關(guān),。心理咨詢師是一個(gè)陌生人,，面對(duì)陌生人談自己的心事又是一個(gè)障礙，從安全來(lái)說(shuō),，在一個(gè)缺乏信任感的社會(huì)里,，向別人泄漏自己的秘密就像是泄露了密碼。所以患者往往會(huì)忍受,，尋找其他方式自己消化掉,。

在做心理咨詢師前，我曾經(jīng)是一個(gè)軟件產(chǎn)品經(jīng)理,，在互聯(lián)網(wǎng)公司工作過(guò),。在公司上班的時(shí)間里，我成了義務(wù)輔導(dǎo)員（屬于朋友之間的聊天疏解）,。聊過(guò)幾個(gè)人,，比較深的談話大都是在他們將要離職的時(shí)候,，才有勇氣問(wèn)我。其中有幾個(gè)印象很深,，一個(gè)是為什么這么懶,，一個(gè)是失戀的問(wèn)題，一個(gè)是人際交往的問(wèn)題,，還有抑郁情緒導(dǎo)致的失眠問(wèn)題等等,。這些問(wèn)題他們會(huì)去找心理醫(yī)生嗎？如果沒(méi)有一個(gè)像我這樣的同事,，可能他們永遠(yuǎn)也不會(huì),。只有到無(wú)法忍受了，要崩潰了,，才會(huì)去,。找醫(yī)生是一個(gè)事件，說(shuō)明了他自己認(rèn)為他已經(jīng)很嚴(yán)重了,。有時(shí)候,，這是人永遠(yuǎn)也無(wú)法做到的。這是一種文化積淀,，也許要好幾代人才可以改變,。

反觀西方人不一樣。他們很直率,，像是那個(gè)微笑的男孩一樣,。他們坦率，直接,，具有就事論事的解決問(wèn)題的態(tài)度,。這是文化的特點(diǎn)，也是歷史的傳承,。西方的科學(xué)就是這樣,，分析的，解決問(wèn)題的,。他們把情況分解,，鎖定出問(wèn)題的部分，并且解決,。

我來(lái)舉一個(gè)例子,。當(dāng)西方人認(rèn)定以了一個(gè)邪惡的政權(quán)的時(shí)候，他們發(fā)動(dòng)戰(zhàn)爭(zhēng),。就像是伊拉克戰(zhàn)爭(zhēng),，打掉了薩達(dá)姆，利比亞,，搞掉了卡扎菲,，但是沒(méi)有帶來(lái)和平民主反而戰(zhàn)亂不休,。為什么？沒(méi)有照顧到政治環(huán)境,，歷史文化,。當(dāng)然，里面可能還有更深層次的原因,，這里不探究了,。以所謂的“普世價(jià)值”之名來(lái)消滅別人，這本身是一種文化中心主義,。

這是缺乏整體性的例子,，以西方價(jià)值觀標(biāo)榜自己的美國(guó)政府，在管理這個(gè)世界,，在治療世界的問(wèn)題,，但是治療并不成功，因?yàn)樗麄兊乃季S模式有問(wèn)題,。不是什么問(wèn)題用“精確清除”都可以解決的,。

同樣的問(wèn)題發(fā)生在心理咨詢上。

以西方血統(tǒng)的心理咨詢認(rèn)為,，他們認(rèn)為病是錯(cuò)誤的,，是需要除去的。西方醫(yī)學(xué)理論就是以去除患者的癥狀為目標(biāo),。這里有一個(gè)健康的概念,，除了這個(gè)概念，其他的都是需要改變的,。這個(gè)觀點(diǎn)看起來(lái)沒(méi)有什么不對(duì),。這像那個(gè)站在中間微笑的人，盡管周圍的人都不開(kāi)心,，西方人仍然認(rèn)為他是高興的。

心理咨詢的模式值得探究,。精神疾病的有效治愈指的是臨床治愈（癥狀消除）,，這個(gè)過(guò)程只是在一個(gè)時(shí)間點(diǎn)發(fā)生的，而人的發(fā)展卻是一生的,。比如說(shuō)抑郁癥,，癔癥，受到環(huán)境的影響,，人自身素質(zhì)的影響,，就算是解決了一時(shí)的困難，但是終究不能解決一生的困難,，很多心理疾病的復(fù)發(fā)率很高,。在這樣的模式下,，很可能人的一生都需要心理咨詢師來(lái)修剪自己，不然就會(huì)回到過(guò)去,。

這將會(huì)浪費(fèi)很大的資源,。在一個(gè)充分成長(zhǎng)的社會(huì)里，很多病也許根本就不應(yīng)該發(fā)生,。人本身需要有抵抗力,，而增強(qiáng)人的心理抵抗力，是低成本的,，可實(shí)現(xiàn)的,，而且是終生的。

從目前的狀況來(lái)看,，中國(guó)醫(yī)療資源太少,，心理咨詢師太少。而中國(guó)大概有1.9億人在一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理治療,。從廣義的角度,，每個(gè)人的心理成長(zhǎng)都需要服務(wù)。從心理咨詢的原理出發(fā),，我們知道必須要收費(fèi),，甚至有人提出“窮人注定不是心理咨詢的服務(wù)對(duì)象?！北仨毷召M(fèi)像是一條法律,，從弗洛伊德開(kāi)始，沒(méi)有受到任何質(zhì)疑,，而且深入人心,。

這是一個(gè)體系，在這個(gè)體系里,，這些現(xiàn)存的所有原則都是沒(méi)錯(cuò)的,，存在的問(wèn)題都是正常的。但是這個(gè)體系有可能有不健全的地方嗎,？在本文,，我們用開(kāi)放式的探討問(wèn)題，每一種權(quán)威都要審視,，每一種可能性我們都不排除去討論,。我們要討論的是讓心理服務(wù)和國(guó)情更好的結(jié)合，喚醒中國(guó)人對(duì)心理服務(wù)的意識(shí)和需求,，打開(kāi)中國(guó)的個(gè)人心理服務(wù)的市場(chǎng),，探討一種更好的心理服務(wù)的方式。在這個(gè)前提下,，我們可以推到一切,，重新來(lái)過(guò),。畢竟，我們只是在探討一種想法,，言者無(wú)罪,。

筆者認(rèn)為，心理服務(wù)在中國(guó)的發(fā)展,，可以考慮另辟蹊徑,，尋找一條本土化的道路與當(dāng)下的心理服務(wù)模式互補(bǔ)。我在這里提一點(diǎn)自己的看法,，希望借這個(gè)機(jī)會(huì)大家可以討論一下,。

有兩個(gè)地方可以提供思路，一個(gè)是我們的祖先,，一個(gè)是現(xiàn)代科技,。

我對(duì)中國(guó)文化了解得很膚淺，但是我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題,，還要去問(wèn)我們的老祖宗,。我們遺忘他們已經(jīng)太久了。

我們對(duì)比一下中醫(yī)和西醫(yī)的理論不同,。

先說(shuō)一下,，對(duì)中醫(yī)那一套，可能有些人有些不適應(yīng),，認(rèn)為那是迷信,，偽科學(xué)。抱有這種觀點(diǎn)的人大多對(duì)傳統(tǒng)文化只有一點(diǎn)模糊的印象,，或者曾經(jīng)遇到過(guò)不靠譜的人形成了固定的思維,。多了解一些傳統(tǒng)的知識(shí)，也許你的看法會(huì)有所改變,，傳統(tǒng)文化對(duì)我們的心理咨詢有著很大的好處的,，畢竟我們面對(duì)的是中國(guó)人。

中國(guó)古代的醫(yī)學(xué)思想,，把人看作是一個(gè)模糊的整體,。人的過(guò)去，現(xiàn)在和未來(lái),，甚至往前的幾代人和往后的幾代人，都是屬于一個(gè)整體,，生命是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程,。我們心理咨詢有時(shí)候會(huì)遇到心理病代際相傳的情況，也會(huì)遇到家庭,、文化環(huán)境導(dǎo)致的疾病,，這也是屬于一個(gè)整體范疇,。

嚴(yán)格地說(shuō)，中醫(yī)沒(méi)在那兒治病,，中醫(yī)治的是一個(gè)整體的人,。佛家有句話叫“因緣相合則為果”。因,，指產(chǎn)生結(jié)果的直接原因,；緣，指由外來(lái)相助的間接原因,。后面是結(jié)果,。那么致病的因子是因，得病就是果,，中間就有一個(gè)條件,，這個(gè)條件就是“緣”。西醫(yī)治病是從因入手,，要?dú)⑺肋@種細(xì)菌病毒也好,，殺死這個(gè)癌細(xì)胞也好，他都是從因入手的,；那么中醫(yī)治病從哪兒入手的,？從“緣”入手，從條件入手,。認(rèn)為只要把這個(gè)條件切斷了,，這個(gè)因是不會(huì)變成果的，中醫(yī)治病的基本理念是這么個(gè)理念,。

那么中醫(yī)針對(duì)的是人,，而西醫(yī)針對(duì)的是病。中醫(yī)從人的根本出發(fā)鞏固提升人的抵抗力,，從心理咨詢上來(lái)說(shuō),，幫助你提高抵御心理疾病的身心基礎(chǔ)，而西醫(yī)的治療目標(biāo)是消除你的癥狀,，一旦達(dá)成目標(biāo),，就可以拍拍手說(shuō)，你可以走了,。

這里提一下最近比較熱的正念療法,。正念療法是我非常感興趣的一個(gè)領(lǐng)域，在很多方面都顛覆了西方以疾病為中心的服務(wù)理念,。正念療法不是專門針對(duì)人的某種病癥來(lái)的,，實(shí)際上和中醫(yī)一樣可以治療很多病癥。從心理治療上，正念療法被廣泛應(yīng)用于治療和緩解焦慮,、抑郁,、強(qiáng)迫、沖動(dòng)等情緒心理問(wèn)題,。同時(shí)在人格障礙,、壓力相關(guān)障礙、人際溝通,、成癮,、飲食障礙、物質(zhì)濫用,、癲癇病和兒童多動(dòng)癥等方面的治療中也有大量應(yīng)用,。這些實(shí)際運(yùn)用的案例都是有文獻(xiàn)和數(shù)據(jù)的，這些互聯(lián)網(wǎng)上都可以搜到,。

正念療法操作很簡(jiǎn)單,，他的目的是提高人的抵抗能力，他對(duì)來(lái)訪者的心理疾病是完全接納的,，甚至是忽視的,。在這個(gè)意義上，心理咨詢師扮演的不再是傳統(tǒng)意義上的咨詢師,，而是一個(gè)教練的角色,。正念療法來(lái)源于佛教的理論，這是一個(gè)完全不同于西方實(shí)證主義科學(xué)的系統(tǒng),。在這個(gè)系統(tǒng)中,，所有我們熟知的原理都已經(jīng)被顛覆了。而我認(rèn)為長(zhǎng)達(dá)幾千年的時(shí)間,，東方人就是用這種理念和技術(shù)來(lái)進(jìn)行心理治療的,。

近年來(lái)正念療法在世界范圍內(nèi)開(kāi)始普及。這種模式我們可以了解一下,，是不是對(duì)解決我們面臨的一些問(wèn)題有啟發(fā)意義,。心理教練一對(duì)多的方式可以有效緩解咨詢師的供需矛盾，普惠的收費(fèi)同樣打開(kāi)了中國(guó)的市場(chǎng),，照顧了大眾,，而這種學(xué)習(xí)訓(xùn)練的方法避免了患者和咨詢師接觸的障礙，多了一種心理服務(wù)的思路和方法,，而且這種方法不但可以救治心理患者,，而且可以使人不斷成長(zhǎng)。這個(gè)方面我有過(guò)學(xué)習(xí)和思考,，感興趣的同事可以加我,，微信號(hào)：zudygg,，我們共同學(xué)習(xí)討論。

改變現(xiàn)狀的另外一個(gè)機(jī)會(huì)是現(xiàn)代的健康科技,。人工智能、大數(shù)據(jù),、可穿戴設(shè)備已經(jīng)進(jìn)入心理服務(wù)的領(lǐng)域,，這就是通過(guò)“時(shí)間”來(lái)解決問(wèn)題的方法，現(xiàn)在這個(gè)機(jī)會(huì)已經(jīng)站在我們的門口了,。

我曾經(jīng)在一家領(lǐng)先的心理教育公司服務(wù)過(guò),，了解到一些尖端的科技。如視頻會(huì)診,，通過(guò)可穿戴設(shè)備采集來(lái)訪者身體數(shù)據(jù),，程序自動(dòng)提供診斷建議，通過(guò)分析大數(shù)據(jù)進(jìn)行疾病的分布和遷徙情況追蹤等等,。這些技術(shù)都在開(kāi)發(fā)中,，必然會(huì)對(duì)中國(guó)的心理服務(wù)提供很大的助力，甚至徹底改變心理服務(wù)的形態(tài)和模式,。到時(shí)候可以研發(fā)出幫助年輕咨詢師實(shí)訓(xùn)的軟件,，解決我開(kāi)篇提到的問(wèn)題。

這篇文章到此結(jié)束,，不論你有什么想法和意見(jiàn),，歡迎和我討論。我們總是在改變中成長(zhǎng),。能提出有爭(zhēng)議的問(wèn)題,，引發(fā)思考和改變，也是一種稀缺資源吧,。我希望我們可以互相成為彼此的資源,，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步,。