中國道醫(yī)

過年春節(jié)期間,，肉也長(zhǎng)了,，臉也圓了,，肚子也胖了，腿也粗了,。

這個(gè)年過得很充實(shí)…

那么,，佳節(jié)過后，有什么秘訣來拯救自己已經(jīng)zhong起來的身材呢,？

胖紙分實(shí)胖,、虛胖，教你從道醫(yī)上來減肥：

這類胖子一般都是比較結(jié)實(shí),，力氣大,，飯量大，容易餓,，睡眠好,，嗓門大，臉紅唇紅,，皮膚比較粗糙,。

推薦用方：

大柴胡湯：

柴胡20克、黃芩15克,、制半夏15克,、枳殼20克、白芍15克,、制大黃10克,、生姜25克、紅棗20克,。水煎服,。（劑量摘自《經(jīng)方使用手冊(cè)》，請(qǐng)協(xié)商中醫(yī)開藥）

大柴胡湯的適應(yīng)癥：易焦慮,、易激動(dòng),、頭痛、眩暈,、睡眠障礙,、上腹部飽滿有壓痛感、舌苔厚,、打嗝惡心,、反酸燒心、口苦,、便秘等,。特別容易腹脹腹痛、進(jìn)食后更甚,。

這個(gè)方子治療肝膽問題特別好,，有降脂,、降壓、保肝,、利膽的作用,。

這個(gè)方子治療癥狀的效果非常好。至于減肥,，一定有效,，這個(gè)方子在某種程度上，調(diào)理的都是體內(nèi)的熱,，如果把熱降下來了，體質(zhì)就改變了,。不過是藥都有偏性,，請(qǐng)不要長(zhǎng)期服用，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥,。

這類胖子,，一般膚色黃暗或黃白的肥胖，其皮膚濕潤(rùn),，體型腹大而松軟,，臀腿松墜，食欲旺盛,、易疲勞,、多汗或易汗，浮腫,，尤其是下肢浮腫為多,，且多伴有膝關(guān)節(jié)疼痛。

推薦用方：

防己黃芪湯：

粉防己20克,，生黃芪30克,，白術(shù)15克，生甘草5克,，生姜15克,，紅棗20克。水煎服,。（劑量摘自《經(jīng)方使用手冊(cè)》,，請(qǐng)協(xié)商中醫(yī)開藥）

從組方的用藥就能看出，這是一個(gè)瀉濕利水的方子,，所以它的適應(yīng)癥為：皮膚濕潤(rùn),、肌肉松弛、身體沉重,、四肢尤其是下肢浮腫,、易出汗（臭汗,、黃汗、狐臭）,、易口渴,、小便少、腰膝踝關(guān)節(jié)疼痛,。

這個(gè)黃芪方子雖然主癥都不是減肥,，但卻都有減肥的功效，原因就是黃芪最補(bǔ)肺氣,。虛胖子多氣虛,，脾濕是造成氣虛的主要原因，氣虛后多半血虛,。防己黃芪湯更適用于脾濕重的胖子,，因?yàn)榉街械乃幎酁樾節(jié)窭畻椡恋摹Ｒ驗(yàn)闅庋摰娜?，新陳代謝自然就比一般人要慢,，所以方中既有補(bǔ)氣的藥也有補(bǔ)血活血的藥。

祛濕化痰的溫膽湯

茯苓30克,，陳皮6克,，法半夏6克，竹茹6克,，枳實(shí)6克,，炙甘草6克。（劑量摘自羅大倫《舌診》,，請(qǐng)協(xié)商中醫(yī)開藥）

這個(gè)溫膽湯是可以用于泡腳的方子（當(dāng)然也可以服用）,。一般體內(nèi)有痰濕的人，脾胃吸收的能力還不如腳底經(jīng)絡(luò)吸收的好,，所以他會(huì)建議用這個(gè)方子泡腳,。如果是熱胖子，就直接用這個(gè)方子,；寒胖子,，就把方中的竹茹去掉。