自測

你是否仔細想過，為何自己明明很努力,，成績仍止步不前呢？
先來測試一下你是哪種類型的中等生吧,。

自控力差型

打開書本準備要復習,，從開始準備到坐下來，10分鐘過去了,。
做題做到一半,，手機響了,，不管三七二十一先拿起手機再說。
“今天的偶像劇更新了,，我就看5分鐘,，5分鐘！”結果看了一晚上,。

無方法型

試過各種學習方法,，均不能堅持到底，更不見任何成效,。
堅信“書山有路勤為徑”,，悶頭苦學，不相信任何方法和捷徑,。

無規(guī)劃型

不會管理時間,，一道題得花兩道題的時間來做。
每天學習的時間比誰都多,，計劃也安排得滿滿當當,，但成績就是不如意。

逆襲故事

樹活一張皮,，人爭一口氣,，我這個中等生被隔壁家與我同歲同屆的學霸“壓迫”了十幾年，做夢都想著來一場逆襲,。就先從做計劃開始吧,！

制訂一個學習計劃或許不難，真正難的是執(zhí)行一個計劃,。我抱著一半不服,，一半嘗試的心態(tài)為自己設置了一張計劃執(zhí)行表。

計劃,、完成度,、心的時間以及原因、獲得獎懲

我在“分心的時間以及原因”這項記錄下各種分心的原因：涂鴉,、給空心字母上色,、抓住一只在燈光下亂飛的小蟲……各種亂七八糟的理由都有，怪不得我比不過學霸了,。這個表格對我的幫助極大,，它不但記錄了我的學習進度，還讓我明白自己因為開小差在時間上的浪費有多少,。

在最開始的8個小時復習計劃里,，我分心的時間高達5個小時，其中最離譜的一項是到客廳看了2個小時的綜藝晚會。我意識到問題出在哪里了,。我開始更加嚴格地要求自己,，盡量專注地復習。即使這樣,，我每天也只能完成60%左右的進度,。

作者簡介：呂榮禎，2009年吉林省考生,，高三上學期最后一次考試成績?yōu)?02分,，年級排名排在中等。4個月后,，他以總分632分的高考成績被武漢大學錄取,。

時間永遠都是不夠用的，每一個計劃都安排得那么滿當,，拿什么時間來放松呢,？

按照安排，星期六上午和星期天一整天我都要到學校上課,，因此,，我能夠自行支配的時間就只有半天。在這半天的時間里,，我會先睡到自然醒,，然后去吃點美食或是和朋友打打球，晚上再回校上晚自習,。這幾乎是我唯一的放松方式了,。

放松不等于懈怠。最后幾個月,，我只上過幾次QQ,，沒有碰過一次電視和電腦。高三沒有真正意義上的周末,。除了學校放長假時可以稍事休息,，其余的時間都容不得浪費。

那種心癢癢的感覺確實很難熬,，可是,，看電視、玩電腦不僅會耽誤你的復習,，如果碰到某部精彩的電視劇,，你就又會情不自禁地去看下去，后果將更加不堪設想,。

所以,，最好的方法就是徹底地遠離它,，那些電視劇可以以后再看，高考可不能以后再考,。

容易分心時做什么？

對于那些需要大量閱讀,、理解,、背誦的東西，一般要放在精力比較充沛,，不容易受到干擾的時間段里來做,。

背書的時候很容易分心。大家往往有這樣的體驗：眼睛盯著書本,，腦子里卻不知想到哪里去了,，沒準還在想著昨天吃的那頓火鍋呢。一點點的打擾都有可能影響我們的效率,，安排一段較完整的時間段來背書才是上策,。

那么，那些精力不太旺盛,，比較容易受干擾的時間用來做什么呢,？

用來做題吧。做題的時候需要動筆演算,，即使周圍環(huán)境比較吵鬧,，即使你精力不太充沛，你仍然可以強迫自己集中注意力,，達到練習的效果,。

高三時大家都叫我“燈長”，因為我每天都是第一個到教室的,，也是最后一個離開的,。

當桌面上的各類教輔和試題集堆得讓我?guī)缀蹩床灰姾诎鍟r，我非常懊惱,。翻開一本理綜的教輔,，我告訴自己，進步的訣竅就藏在里面,，我一定要做完,。我硬著頭皮做下去，一道選擇題花上20分鐘去解是常有的事,。也許,，你會覺得我很笨。但不妨想想,，當時間越來越少,，對手們漸漸甩開自己,，你還能保持淡定嗎？至少我不能,。

我的付出竟沒能結出果實,。我向教輔輪番進攻，可常規(guī)題型,、常見考點都沒在我的腦子里扎下根,。機械的練習和無意識的選擇讓我身心疲憊。我還不得不追趕老師的教學進度,，趕著完成大大小小的試卷,，趕著彌補一個個不知從何時裂開的漏洞。

勤能補拙,，笨鳥先飛,。我自認我“勤”了，也“先飛”了,，可是為什么還是這樣的結果,？

我一直相信近朱者赤。高三時我找到班主任,，請求他安排我坐到幾個學霸附近,。我希望自己能時常參與他們的討論，至少能聽到他們的討論,。

坐在這些學霸附近后,，我發(fā)現(xiàn)他們在上課的時候基本都不怎么聽課。他們自己在課堂上做練習題,，遇到不會的題就小聲討論,。難道他們就是因為這樣才取得好成績的？

為了跟上他們的步伐,，我也開始學他們的方法,，像他們一樣上課不聽課。那時候我覺得老師在課堂上復習高一,、高二的內容實在很枯燥,，尤其是在復習我的強項語文的時候。我天真地以為只要語感好就行了,，語文課就是用來放松的,，還不如多做點數(shù)學題呢。

后來我才發(fā)現(xiàn),，利用大量的上課時間來做題,，我的成績反而下降了。一些明明見過的題目,，考試的時候我不是漏了這個條件,，就是少了那個前提,。可是,，那些學霸卻依然能夠考得很好,！

學習方法不是靜止的。

那些黑馬只是簡單地介紹了方法,，沒有詳細地去說明他們是在什么樣的背景下運用那些方法的,，更沒有提到他們當時的知識掌握程度、所處的學習環(huán)境,、學習習慣和性格等。既然這些都無法知曉,，怎么可能復制他們的成功呢,？每個人的情況都不一樣，刻板地復制別人的方法又有什么意義呢,？

于是,，我想著要讓我的學習方法流動起來。
在與一個喜歡思考的同學聊天的過程中,，我偶然地發(fā)現(xiàn)他在總結這一塊做得很有創(chuàng)意,，也更為科學。他把總結的話語分條羅列在一張張小紙片上,，又把這些紙片貼在書上或某道題目旁邊,。他的書本、習題集上貼了許多紙片,，有記錄錯因的,，有記錄各種題型的通用解題方法的，還有記錄學習某個知識的心得體會的,。我在與他聊天后如獲至寶,。與自己把總結寫在筆記本上以后就再也不看的方法相比，他的方法顯然更有效,。

還有一位理科成績甚好的同學告訴我,，他喜歡自己在課前分出重點，第二天聽課時就可以分清主次,。這個方法雖然很好,，但是它打亂了我原本的聽課模式。

在尋找學習方法的過程中,，我更清楚地認識了自己,。而在認識自己的過程中，我也更能體會和把握什么方法適合自己,，什么方法于別人有如金玉,，于我如雞肋,。

總想著立竿見影的人，其實有一點急功近利的味道,。他們甚至會輕易地懷疑自己,，這個學習方法適不適合我？為什么別人成績提高了,，而我還在原地踏步,？有的同學因找到了合適自己的學習方法而穩(wěn)步提高，有的同學則不得要領,，更多的同學則是邊走邊看,，一旦成績提高不明顯，就又換一種方法,，兜兜轉轉,，浪費了時間。

想找到合適的方法,，談何容易,？望著這山比那山高，不斷尋找又不斷放棄,，錯過了最好的年華,。其實，合適之道不在于能找到一個和你完美匹配的方法,，而在于磨合與堅持,。一套行之有效的學習方法，固然能夠加深你對知識框架,、知識要點的理解,，但是，任何方法若是缺少持之以恒的付出,，只會是一套理論,。如果你掌握了科學的學習方法當然是好事，如果沒有,，那么投入就是最好的學習方法,。

在高三的最后一個學期，我沒有再刻意地尋找學習方法,，而是按部就班,，認真聽課，認真做題,，盡量把書本看到爛熟于心,，多看看做錯的題目，總結解題規(guī)律和答題思路……很普通,，對不對,？學習本身就不是一件復雜的事,。提高學習效率并不完全取決于方法，而是取決于你學習時有多投入,。

如果你至今也沒有總結出一套適合自己的學習方法,，那就忘了它吧！無數(shù)前輩已經(jīng)證明,，在高三這個階段,，勤能補拙。沒有方法,，就用全身心投入的狀態(tài)來彌補,。

成功和借口是不共戴天的死敵。想獲得高分,，就得拋掉種種借口,，拿出更多激情和瘋狂。

我聽到中等生們最多的抱怨便是時間不夠,。

說到學習時間緊，很多人首先會想到的就是怎么擠時間,。壓縮睡覺的時間,，壓縮吃飯的時間，壓縮休閑娛樂的時間,，把一切學習以外的時間都壓縮到極致,，仿佛這就是時間管理的終極目標了。

還有一種情況是,，有的人花了很多的時間去學習,，幾乎不太可能再擠得出什么時間了，但進步仍然十分緩慢,。自己非常痛苦地看書做題,，那些成績比自己好很多的學霸卻每天都擺出一副很悠閑的樣子。中等生問我：“我的時間已經(jīng)全部拿來學習了呀,，為什么會這樣,？”

其實，繞來繞去都離不開一個關鍵的話題：效率,。

要明白效率和時間的關系,，不如先來和學霸算一筆賬。

這樣算下來,，我們每天用來學習的時間可以達到12個小時,，比學霸的學習時間增加了50%。

這是一個可喜的數(shù)字,，每天多50%的話,，累加起來的結果確實相當驚人,。

不過，這筆賬漏掉了一個很重要的因素——人與人之間的差異,?？赐瑯拥膬热荩瑢W霸看一遍就記得差不多了,，我們只能記住一小半,，甚至看了一遍之后什么也記不住。一道普通的數(shù)學證明題,，我們解出來所需的時間比他們多了5分鐘,，甚至更長——相信大家都有過解一道數(shù)學題花上半個小時的經(jīng)歷。這樣一算,，我們拼了命地付出比學霸多50%的努力,，結果效率反而比他們低得多，這可真夠冤的,。

如果把長時間學習導致的負面結果也算進去,，那就更冤枉了。這就是時間管理中的馬太效應——成績越落后的同學,，越覺得時間不夠用,；成績越拔尖的同學，越覺得時間多得用不完,。

怎么打破馬太效應呢？

做最重要的事

做沒有價值甚至負價值的事情的人是傻瓜,，做有價值的事情的人是庸才,，唯有只做最有價值的事情的人是人才。

你選擇了做某件事情,，就意味著你無法做另一件事情,。真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何舍棄的人,。我們做事的標準不應該是某件事有沒有價值,，而應該是某件事是不是最有價值。確保自己一直都在做最重要的事情,，實際上也是確保了自己在高效地利用時間,。

做力所能及的事

在有限的時間內尋找最重要的事情來做，要放棄那些看起來不太有價值的東西,。更重要的是要學會放棄那些看起來很有價值,，但是超過自己能力范圍的事。

老師不止一次叮囑我們，考試時碰到一道難度極高的題就跳過去,，要把時間花在自己熟悉的題上,。

在平時的學習中，也是一樣的道理,。
做符合自己能力的題目是最劃算的,。還記得前面的那筆賬嗎？同樣的題目,，學霸可以在一個小時里面做十幾道,，而我們只能做幾道，效率的差異就從這里產(chǎn)生了,。我們要保證自己的學習效率,，就要多做和自己水平相適應的題目，這樣才能既有成就感又能提高自己的解題能力,。

怎么分配,？

答綜合卷時的順序將影響著你答題的心情和效率。在平時復習時,，要反復嘗試,，尋找適合自己的答題順序。比如,，先寫物理,，再寫化學，最后寫生物,。還要規(guī)定每個學科的用時，即使放棄也不能超時,。其次,，要像考試時一樣遵守先易后難的原則，遇到比較難的題目盡快跳過,，過一會再返回來做,。

對中等生而言，最大的問題不是不知道有哪些規(guī)劃技巧,，而是他們明明知道,，卻因為疲于鞏固知識，沒有花心思去練習和掌握,。如果你覺得自己已經(jīng)到了瓶頸期,，不妨試著把每一份試卷都當作高考題來做，你會驚訝地發(fā)現(xiàn),，原來你還有提高的空間,。你不僅還有潛力可以挖掘，而且還應該拿下那些本就該屬于你的分數(shù)。

來源：《求學·文科版》

轉自海淀名師團隊的博客