從很久以前，人們就開始使用艾灸養(yǎng)生保健,，中醫(yī)艾灸有著非常悠久的歷史文化,。在古代，醫(yī)者們經(jīng)過反復(fù)驗證,，最終確定了艾草治療疾病的效果最佳,，開始廣泛使用。隨著中醫(yī)的發(fā)展,，現(xiàn)代艾灸的應(yīng)用也更加廣泛,，能防治的疾病也更多了,。

　　艾灸作為最簡單最有效的治病方法，解決了現(xiàn)實生活中許多醫(yī)生無法解決的問題,，我們老百姓也能用的起,，人人都可以自救。我們必須要傳承下去了,。

　　1.《醫(yī)學(xué)入門》講“藥之不及,，針之不到，必須灸之,?！?/p>

　　2.《黃帝內(nèi)經(jīng)》“針?biāo)粸椋闹??！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)》對于灸法的治療范圍和原則有著明確的記載：“針?biāo)粸椋闹?陰陽具虛,，火自當(dāng)之;經(jīng)陷下者,，火則當(dāng)之;經(jīng)絡(luò)堅緊，火所治之,，陷下則灸之;絡(luò)滿經(jīng)虛,，灸陰刺陽，經(jīng)滿絡(luò)虛,，刺陰灸陽,。”

　　3.《黃帝內(nèi)經(jīng)》記有：“大風(fēng)汗出,，灸意喜穴”

　　4.《孟子》“七年之病,，當(dāng)求三年之艾?！?/p>

　　5.名醫(yī)孫思邈提出：“若要安,，三里常不干”,。

　　6.一炷著膚疼痛即止，一次施灸沉疴立除,。

　　7.俗語說：“若要老人安,，涌泉常溫暖?！?/p>

　　8.《名醫(yī)別錄》載“艾葉苦,、微溫，無毒,，主灸百病,?！?/p>

　　9.《扁鵲心書》中說：“人之晚年陽氣衰，故手足不能溫,，下元虛背,，動作艱難，蓋人有一息氣在,，則不死,，氣者陽所生也。故陽氣盡則心死,。人于無病時,，常灸關(guān)元、氣海,、命關(guān),、中脘……雖未得長生，亦可保百年壽矣,?！?/p>

　　10.太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng),，真氣弱則人病,，真氣脫則人亡，保命之法,，艾灼第一?！?/p>

　　11.《小品方》云：“夫針須師乃行,，其灸凡人便施?！?晉隋時代陳延之)

　　12.古語云：“家有三年艾,，醫(yī)生不用來?！?/p>

　　13.《針灸資生經(jīng)》說：“若要安,，丹田(關(guān)元)三里莫要干,。

　　14.《千金要方》中提出：非灸不精，灸足三里,，稱為“長壽穴”,。(唐代孫思邈)

　　15.《針灸易學(xué)》甚至強(qiáng)調(diào)：“灸瘡必發(fā)，去病如把抓,?！?/p>

　　16.宋《備急灸法》：“倉促救人者,，唯灼艾為第一”　

    17.《宋史?太祖本紀(jì)》：“太宗病，帝往視之,，親為灼艾,。”

　　18.《莊子》“丘所謂無病而自灸也,?！?/p>

　　19.《神灸經(jīng)綸》云：“夫灸取于人，火性熱而至速,，體柔而剛用,，能消陰翳，走而不守,，善入臟腑,，取艾之辛香做炷，能通十二經(jīng),，走三陰,，理氣血，治百病,，效如反掌,。”

　　20.《本草從新》云：“艾葉苦辛,，純陽之性,，能回垂絕之陽，通十二經(jīng),，走三陰,，理氣血，逐寒濕,，暖子宮,，以之灸火，能透諸經(jīng)而治百病,?！?/p>

　　21.唐代王燾指出：“是以御風(fēng)邪以湯藥、針灸,、蒸熨,，隨用一法皆能愈疾，至于火艾,，特有奇能”,。

　　22.李時珍之父李言聞的《蘄艾傳》稱贊艾葉“產(chǎn)于山陰，采于端午,，治病灸疾,，功非小補(bǔ)”,。

　　23.《養(yǎng)生一言草》記載：灸治確為養(yǎng)生訣，年逾四十灸三里,。施灸不為寒暑限,，疲勞施灸為上策。小兒患病應(yīng)施灸,，勝似服藥有神效,。(日本八偶景山)

　　24.《東醫(yī)保健》稱臍灸有“養(yǎng)丹田，助兩腎,，添精補(bǔ)髓,，返老還童，祛病延壽”之功,。(朝鮮許浚)

　　25.《譴瘧鬼》詩云：灸師施艾柱,，酷若獵火圍。(唐代韓愈)

　　26.《詩經(jīng)-王風(fēng)》：“彼此艾兮,，一日不見,，如三歲兮?！?/p>

　　27.孔璠之《艾賦》“奇艾急病,，靡身挺煙?！?/p>

　　28.常言道：居家常備艾,，老少無疾患,。

　　29.“端午時節(jié)草萋萋，野艾茸茸淡著衣,，無意爭顏呈媚態(tài)，芳名自有庶民知,?！边@首詩歌可謂是我國人民對艾的最好總結(jié)了。

　　艾灸的現(xiàn)代應(yīng)用

　　實踐證明,，艾灸不但可以治療疾病,，沒有生病的時候也是可以艾灸的，堅持施灸可以激發(fā)人體正氣,，增加人體抗病能力,，讓人的身體更加強(qiáng)壯，以抵制病邪的侵襲,?！侗怡o心書》云："人于無病時常灸,，雖未得長生，亦可保百余年壽矣"由于灸能益氣溫陽,，而人身的陽氣有"衛(wèi)外而為固"的作用,，若能使陽氣保持常盛，正氣充足,，則病邪不易侵犯,，身體就會健康。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,，艾灸可以調(diào)整人體生理功能,，提高新陳代謝的速度，增強(qiáng)人體的血液循環(huán),，除了這些,，還能調(diào)整人體內(nèi)分泌，從根本上改善人體,，提高機(jī)體免疫力和防病能力,。中醫(yī)認(rèn)為其主要作用是調(diào)和陰陽，扶正祛邪,，疏通經(jīng)絡(luò),，補(bǔ)氣益血，協(xié)調(diào)臟腑,，從而達(dá)到預(yù)防早衰,，防治疾病的目的。

　　中老年人可以經(jīng)常使用艾灸,，因為中老年人的陽氣逐漸衰退,，身體越來越差，可以施艾灸起到補(bǔ)火助陽,，提高精神力,，效果非常好，中老年朋友可以嘗試一下哦!正如《扁鵲心書》云：“年四十氣衰而起居乏,，五十體重耳目不聰明矣,，六十陽氣大衰,，九竅不利,，上實下虛，涕泣皆出矣,，夫人之真元,，乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣虛則人病,，真氣脫則人亡,，保命之法，艾灼第一”,。

　　著名醫(yī)學(xué)家王燾在《外臺秘要》中說“凡人年三十以上若不灸三里,，令人氣上眼暗。陽氣逐漸衰弱,，所以三里下氣也,。”這是說三十歲以上的人陽氣逐漸衰弱,，灸三里可補(bǔ)氣壯陽,，不然會出現(xiàn)氣短兩眼昏花等衰弱現(xiàn)象。由此可見,，艾灸確為延緩衰老,，防病保健的好方法。

　　艾灸足三里可增強(qiáng)人體脾胃消化功能,、常灸肺俞和增強(qiáng)肺的功能,，并可預(yù)防感冒和肺結(jié)核。常灸氣海,，可以補(bǔ)氣,。常灸大椎、關(guān)元,、命門可以壯陽等,。常灸膏盲，則可防百病,，甚至具有抗癌,、防癌作用。

　　結(jié)語：中醫(yī)艾灸只是中醫(yī)治療方法的一種,，艾灸對人體的好處有很多,，從上文的語錄中就能看出古人使用艾灸，受益是多么大了,。小編整理了這些艾灸語錄就是希望大家能更加了解艾灸,，在日常生活中能夠使用艾灸防治疾病。