小學(xué)生發(fā)生近視的危害有以下幾點(diǎn): 1,、近視產(chǎn)生的視物模糊、眼睛干澀酸痛,、精神難以集中以及情緒煩躁甚至頭暈等現(xiàn)象,,會(huì)讓孩子比視力正常的孩子多付出30%的時(shí)間和腦力勞動(dòng)量,在學(xué)習(xí)上花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間,。 2,、拖累升學(xué)——30多個(gè)專(zhuān)業(yè)報(bào)考受限 每年都有大批的考生,因?yàn)榻暠幌迗?bào)專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外,,涉及到電子信息、生物工程,、醫(yī)學(xué)制藥,、飛行、航海技術(shù)等近30個(gè)專(zhuān)業(yè),,嚴(yán)重影響孩子的人生職業(yè)規(guī)劃. 3,、度數(shù)加深——發(fā)展成高度近視 孩子近視了,就著急配眼鏡,,但是眼鏡只有矯正作用,,卻沒(méi)有治療作用。孩子戴眼鏡后看清了遠(yuǎn)處,,但近距離讀寫(xiě)時(shí)近視鏡片又加重了用眼負(fù)擔(dān),。 4、遺傳——世代成為眼鏡的奴隸 近視眼在發(fā)生和發(fā)展過(guò)程中,,遺傳因素起重要作用,。父母都是高度近視的,子女近視的比例是100%,,如果不采取治療,,世代成為眼鏡的奴隸。 四個(gè)方法拯救孩子近視 事實(shí)上,,300度以內(nèi)的近視都是可以控制的,。如果不加控制,一般近視會(huì)以每年100度的速度加深,直至眼睛定型,。 把孩子從繁重的課業(yè)中解放出來(lái),,這是讓孩子重獲明亮雙眼的前提。 同時(shí),,學(xué)校加強(qiáng)課堂常規(guī),、課前常規(guī)檢查。引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的寫(xiě),、坐姿勢(shì),,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)會(huì)健康用眼,,提升學(xué)生愛(ài)眼的能動(dòng)性,。 1、學(xué)校要減少學(xué)生作業(yè) 現(xiàn)在學(xué)校開(kāi)設(shè)的學(xué)科很多,,每一科都會(huì)布置或多或少盡量控制寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間,。持體育活動(dòng),保證學(xué)生在校體育鍛煉每天不少于一小時(shí) 2,、注意用眼習(xí)慣 注意培養(yǎng)孩子正確的看書(shū),、寫(xiě)字姿勢(shì):姿勢(shì)要端正,上半身要直,,頭不要歪,,也不要過(guò)度前傾,更不要伏在桌子上,。眼與書(shū)本要保持33厘米左右的距離,。同時(shí)家長(zhǎng)要根據(jù)兒童的高矮購(gòu)置桌椅,這樣才能保證實(shí)現(xiàn)正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì),,使眼睛與書(shū)本距離達(dá)到正確要求,。看電視時(shí)人與電視機(jī)保持在熒光屏對(duì)角線3倍以上的距離,,每看半個(gè)小時(shí)電視應(yīng)讓眼睛休息15分鐘,。 3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 父母在注意孩子全身營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),,還要注意孩子眼睛的營(yíng)養(yǎng),,五谷雜糧、葷素搭配,,多吃青菜,,不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病,,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,,容易患近視,。適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄谥委熝鄄 F綍r(shí)可適當(dāng)進(jìn)食豬肝,、羊肝,,少吃辛辣油膩食品,有助于眼睛的保護(hù),。不要讓孩子食用過(guò)多甜食,,因?yàn)榻?jīng)常食用甜食會(huì)增加孩子近視的幾率。 4,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 父母要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,,勤洗手,不要用臟手揉眼睛,。告訴孩子在細(xì)小灰塵落入眼睛時(shí),,馬上輕輕眨眼,讓淚水將灰塵沖出,。如有草屑,、小蟲(chóng)等落入,應(yīng)馬上閉眼,,并求助大人,,將上眼皮翻開(kāi),然后用干凈手絹,、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗,。 |
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