口腔潰瘍不是什么大問題,，可疼起來(lái)真要命，而且還會(huì)反復(fù)出現(xiàn),。讓專家教你幾招輕松應(yīng)對(duì),！

　　如何預(yù)防口腔潰瘍？

　　口腔潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c個(gè)人身體體質(zhì)有關(guān),，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大,，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率,。

　　1)注意口腔衛(wèi)生,，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激,。

　　2)保持心情舒暢,，樂觀開朗，避免事情和著急,。

　　3)保證充足的睡眠時(shí)間,，避免過(guò)度疲勞。

　　4)注意生活規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性,，養(yǎng)成一定排便習(xí)慣,，防止便秘。

　　一旦口腔潰瘍?cè)趺崔k呢,？

　　涂抹招：涂抹維生素B2

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院楊力教授表示,，口腔潰瘍的自我護(hù)理，最直接的方法就是涂抹法,，直接作用在口腔潰瘍表面,。

　　①可以將生大蒜貼片貼在潰瘍處來(lái)止疼

　?、诳梢詫⒕S生素B2粉末涂抹在潰瘍處促進(jìn)愈合

　?、刍蛘咄磕ㄒ恍┓涿邸?/p>

　?、茉缤矶加玫}水來(lái)漱口,，能起到消炎作用。

　　吃貨招：綠豆水煮荷包蛋

　　生活不規(guī)律，熬夜,、疲勞等原因,，都容易導(dǎo)致體內(nèi)脾胃濕熱，引發(fā)口腔潰瘍,。除了直接涂抹藥物外,，吃綠豆水煮荷包蛋，也能幫助緩解病情,。

　　中醫(yī)招：三個(gè)方子要記牢

　　如果潰瘍只是身體免疫力低下所致,，可以嘗試中醫(yī)調(diào)理。

　　成人可采用板藍(lán)根,、地丁,、蒲公英、玄參,、生甘草各10克煮水喝,，煮后含漱一會(huì)兒再慢慢咽下。如果有口腔潰瘍,，同時(shí)還有便秘，可以在以上方子里添加生大黃3~6克,。

　　老人多發(fā)口腔潰瘍,，可以用生黃芪10~15克，玄參10克,、山藥15克,、丹皮10克、竹葉6克,、甘草6克煮水喝,。如果家中有蟲草，再加入兩條蟲草,，效果最好,。

　　白領(lǐng)壓力大、心火重,，可用梔子10克,、連翹15克、竹葉10克,、麥冬10克,、生甘草6克煮水喝。

　　當(dāng)然,，如果口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作,，就要去醫(yī)院就診了。去綜合醫(yī)院,，找口腔內(nèi)科就行,；去口腔醫(yī)院,，找口腔黏膜科更對(duì)癥。還可在醫(yī)生的建議下,，去消化內(nèi)科看看,，因?yàn)轭l發(fā)口腔潰瘍與胃潰瘍、消化道潰瘍有關(guān),。