|
鮮榨蔬菜汁越來越受現(xiàn)代人的歡迎,，早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇,。在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅可以調(diào)味而且保健作用更好?，F(xiàn)在給你貼上一周的蜂蜜果蔬汁安排,，從明天開始動手吧~適合全家一起喝哦！ 周一：蜂蜜番茄汁 番茄適量,，洗凈榨汁,，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調(diào)勻，每天飲服2～3次,，能增強食欲,，加快消化過程，預(yù)防動脈粥樣硬化,，增強造血功能,，并可保持人體內(nèi)酸堿平衡。 周二：蜂蜜南瓜汁 新鮮南瓜適量,，洗凈榨汁,。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調(diào)勻。每天飲服2～3次,，對心血管疾病、肥胖病,、肝臟與腎臟疾病,，以及各種水腫都有輔助治療作用,。同時兼具利尿和鎮(zhèn)靜的作用，還可輔助治療前列腺癌,。 周三：蜂蜜黃瓜汁 取黃瓜適量,，洗凈后榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調(diào)勻,。每天服2～3次,，可潤腸通便，健腎利尿,。老年人久服可防止毛發(fā)脫落及甲狀腺機能亢進,。 周四：蜂蜜馬鈴薯汁 取馬鈴薯適量，洗凈榨汁,，一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調(diào)勻,。每天2～3次，晚上空腹飲用,。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助,。同時對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛,、脹氣,、惡心等癥狀，均有比較明顯的抑制作用,。 周五：蜂蜜胡蘿卜汁 蜂蜜40克,，胡蘿卜250克。榨取胡蘿卜汁液,，兌入蜂蜜,，攪拌均勻。早晚空腹時分2次以溫水送服,。此汁對各種維生素缺乏癥有效,。
周六：蜂蜜洋蔥汁
蜂蜜45克，洋蔥150克,。榨取洋蔥汁,，兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次溫開水送服,?？垢忻啊⒗?，提高食欲和精力,。
周天：蜂蜜芹菜汁
新鮮芹菜適量，洗凈榨汁,，添加適量蜂蜜,，每天飲服2～3次,，每次一湯匙，飯前飲服,，對尿道結(jié)石,、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用,。
編后語：看我多貼心,，一周的果蔬汁都給你安排好了，拿走不謝哈,！ |
|
|
