檸檬味酸甘,、性平,，入肝、胃經(jīng),，健脾的功效,。冰糖清熱潤(rùn)肺，檸檬化痰止咳,。二者合用能增大清熱止咳的作用,。用冰糖燉檸檬飲用，可起到養(yǎng)顏美容,，滋陰潤(rùn)肺燃脂甩肉的作用,。我們一起學(xué)學(xué)吧！

　　食材：檸檬500g.冰糖500g

　　步驟

　　1.檸檬買回來(lái)后先洗凈,，抹干表面水份,；

　　2.把檸檬切碎，盡可能切碎點(diǎn),，核最好挑出來(lái)不要,，因?yàn)楸容^苦啊，不怕苦的就不用麻煩了??！

　　3.把切好的檸檬放入燉盅；

　　4.加入一斤冰糖,，不用加水,；

　　5.在電子燉盅外用開(kāi)水注到最到水位線；

　　6.蓋好蓋子,，燉約八個(gè)小時(shí)左右,；我發(fā)現(xiàn)5個(gè)多6個(gè)小時(shí)的時(shí)候都快沒(méi)水了，所以建議晚上做,，然后燉6個(gè)小時(shí),，回頭睡醒了再添水燉兩個(gè)小時(shí)?。?/p>

　　7.燉好的冰糖檸檬,，找不到冰糖的影子了,，也變成深褐色！放涼裝瓶放冰箱保存即可,！

　　8.往杯里盛適量冰糖檸檬,，加入溫水沖開(kāi)即可以享用！檸檬皮剛沖的時(shí)候嚼得很有咬頭,，很好吃啊,，泡5分鐘以上就會(huì)慢慢變軟了，沒(méi)那么好吃,，但是一樣可以食用?。?/p>

　　功效：檸檬味酸甘,、性平,，入肝、胃經(jīng),，具有化痰止咳,，生津，健脾的功效,。常用于暑熱,，咽喉炎癥，咳嗽痰多,、小兒百日咳等癥,。冰糖清熱潤(rùn)肺，檸檬化痰止咳,。二者合用能增大清熱止咳的作用,。用冰糖燉檸檬飲用，可起到養(yǎng)顏美容,，滋陰潤(rùn)肺的作用,。