方法一樹立遠(yuǎn)景,，調(diào)高目標(biāo)

試想一下,，每天早晨，叫醒你的是什么,？是夢想還是鬧鐘？

自我塑造的第一步,，是要有一個(gè)為之奮斗的人生目標(biāo),。如果你還沒有樹立遠(yuǎn)景，請立刻著手建立,！你可以隨時(shí)修正它,，但人生不能一刻沒有遠(yuǎn)景。而更多的人則是一路追趕著他們遙遙無期的目標(biāo),，直到動(dòng)力全失,，搖頭興嘆“現(xiàn)實(shí)太骨感”。真的是這樣嗎,？

其實(shí),，那可能只是你定的主要目標(biāo)太小、并且不夠具體,。能激發(fā)人們想象力和動(dòng)力的目標(biāo)通常都是宏偉而又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo),。因此，你必須調(diào)高自己的目標(biāo)——而不是鬧鐘,。但愿從明天早上起,，叫醒你的都是美好的夢想,。

方法二遠(yuǎn)離安逸，撇開“朋友”

“生活太安逸了,，工作就會(huì)被生活所累,。”——魯迅

舒適區(qū)只是我們迎接挑戰(zhàn)前放松和恢復(fù)元?dú)獾牡胤?，不要躺在里面止步不前,，要不斷尋求挑?zhàn)激勵(lì)自己。而對于朋友,，我們應(yīng)該：

結(jié)交這樣的朋友：

·   希望你快樂和成功的人

·   對生活充滿熱情的人

·   樂觀的人

撇開這樣的“朋友”：

·   不支持你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人

·   憤世嫉俗的人

因?yàn)槟闼煌娜藭?huì)改變你的生活,，與消極的人為伍，他們就會(huì)拉你沉淪,，多結(jié)交積極的人,，你就能看到更多的人生希望。

方法三把握好情緒周期,，保持良好感覺

快樂能讓人獲得新的動(dòng)力和力量,，試著找出自身的情緒高漲期，合理利用情緒周期,，來不斷激勵(lì)自己,。

可能你會(huì)覺得，只有達(dá)成某個(gè)目標(biāo)時(shí),，才會(huì)感到身心舒暢,。其實(shí)，這種“把快樂建立在還未擁有的事情上”的做法,，剝奪了自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力,。

在自我塑造的旅途中，我們要時(shí)刻保持良好的感覺,，不要等到成功的最后一刻才去感受快樂,。

方法四迎接恐懼，直面困難

每個(gè)人都會(huì)恐懼,，如果一味躲避,，恐懼就會(huì)像瘋狗一樣窮追不舍；反之,，勇敢面對反而能增強(qiáng)你對生活的信心,。千萬不要雙眼一閉假裝它們不存在。同樣,，面對困難時(shí),，如果畏懼它，就會(huì)失去生活的動(dòng)力,；如果能把握困難帶來的機(jī)遇,，你就會(huì)動(dòng)力陡生,。

方法五增強(qiáng)緊迫感，加強(qiáng)排練

20世紀(jì),，作家阿耐斯曾寫到：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”,。

人們總以為時(shí)間還很多，生命還很長,。待直面死亡時(shí),，才后悔沒有早點(diǎn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和夢想。我們應(yīng)該增強(qiáng)緊迫感,，把每一天都看作是生命的最后一天,，努力實(shí)現(xiàn)夢想，這才是塑造自我的第一步,。

可能你會(huì)說：“即便如此,，面對棘手的事情，我還是會(huì)猶豫不決”,。

沒關(guān)系,，你可以試試“排練法”：經(jīng)常演練你要面對的復(fù)雜情況。如果遇到令你猶豫不決的棘手事,，不妨挑一件更難的事先做,。

成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容,；對自己越寬容,，生活對你越苛刻！

更多精彩內(nèi)容,，你也可以點(diǎn)擊“閱讀原文”訪問網(wǎng)頁版安利云學(xué)堂,！