by 彭縈

英文書(shū)介紹的翻譯和校對(duì) by Luciana@改變自己，Helen@改變自己

這些書(shū),，有趣,，有料，又沒(méi)有太多冷門(mén)詞,。

1. A Short Guide to a Happy Life

Anna Quindlen

Random House

《幸福生活小指南》

人生是一段漫長(zhǎng)的旅程,，在以單調(diào)為主旋律的生活中,，時(shí)而閃耀美好瞬間和難忘片段。最完美莫過(guò)于這樣的時(shí)光能從天而降,，但對(duì)于大多數(shù)忙碌謀生的我們來(lái)說(shuō),，從天而降的美好基本不可能。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)如何生活,、如何真正地生活等等,。熱愛(ài)人生這段旅程，而非人生旅程的終點(diǎn),。

這本書(shū)的珍貴之處在于,，暢銷小說(shuō)家和專欄作家Anna Quindlen在其作品中思考了“好好生活”需要什么：每個(gè)人應(yīng)該根據(jù)自己獨(dú)一無(wú)二的個(gè)性，深刻地活在當(dāng)下,，而不僅僅是讓時(shí)間每天肆意流過(guò),。“死亡是上帝賜予的最好的禮物?！盦uindlen寫(xiě)道,，“因?yàn)槿绻皇菚r(shí)鐘每時(shí)每刻滴答走動(dòng)，我們?nèi)绱巳菀桌速M(fèi)每一天,、浪費(fèi)生命,。”Quindlen的母親在他十九歲時(shí)去世,，母親的死對(duì)Quindlen來(lái)說(shuō)是一道分水嶺,，世界的顏色從彩色變?yōu)榱撕诎住９饷淖詈诎堤幧l(fā),，我在很短的時(shí)間內(nèi)領(lǐng)悟到生命的忍耐,。生命是有榮光的，不是一種理所當(dāng)然的存在,?！暗牵绾我赃@種視角生活,，并完全融入到我們的生活中呢,？”Quindlen將在A Short Guide to a Happy Life中帶領(lǐng)我們?nèi)チ私猓绾慰创畹呢S富性,。

2. Steal Like an Artist:

10 Things Nobody Told You About Being

Austin Kleon

Workman Publishing Company

《"偷"師學(xué)藝:10個(gè)你一定要知道的創(chuàng)意秘籍》

你不必做天才,，你只需做真正的你。這是青年作家及藝術(shù)家Austin Kleon所傳遞的信息,。他認(rèn)為創(chuàng)造性存在于任何一個(gè)地方,，每個(gè)人都具有創(chuàng)造性。Steal Like an Artist是對(duì)數(shù)字時(shí)代的宣言,，作為一本指南,，書(shū)中所傳達(dá)的積極信息,、形象視覺(jué)、插畫(huà),、練習(xí)和示例將帶領(lǐng)讀者直接碰觸到自己藝術(shù)的一面,。

3. The Book of Awesome

Neil Pasricha

Berkley

《人生中最美妙的事都是免費(fèi)的》

有時(shí)候我們很容易遺忘讓自己笑容綻放的事情。新聞一周24小時(shí)循環(huán)播報(bào)兩極冰川融化,，颶風(fēng)在海洋中席卷漩渦,，戰(zhàn)爭(zhēng)在世界范圍升溫，就業(yè)市場(chǎng)觸及冰點(diǎn),，這些誘導(dǎo)我們認(rèn)為世界處于分崩離析中,。但是了不起的事情也同樣發(fā)生在我們身邊，我們特別需要有人將它們指出,。

The Book of Awesome提醒我們生命中最好的事情是免費(fèi)的（對(duì),，就像老人們說(shuō)的一樣）。通過(guò)成功喜劇作家Neil Pasricha對(duì)大笑場(chǎng)景的觀察,，The Book of Awesome的每一頁(yè)都充滿了引人發(fā)笑的片斷，閱讀此書(shū)能帶來(lái)孩童初見(jiàn)世界般的體驗(yàn),。讀過(guò)The Book of Awesome后,，你將記住給自己帶來(lái)美好感受的事情。

4. Why Men Love Bitches:

From Doormat to Dreamgirl

- A Woman's Guide to Holding Her Own in a Relationship

Sherry Argov

Adams Media

《壞女人有男人愛(ài)》

關(guān)于女性“太體貼”的爭(zhēng)論,，喜劇演員及廣播電臺(tái)主持人Sherry Argov撰寫(xiě)了why Men Love Bitches：指導(dǎo)女性在感情中處于主導(dǎo)地位,，從受氣包到夢(mèng)中情人。我并非建議女性們做“花花小姐”,，Argov寫(xiě)道,，“我描繪的是一個(gè)善良、自強(qiáng)的女性形象,。她不會(huì)放棄自己的人生,，也不會(huì)追逐男人?！?/span>在這本很酷的書(shū)中,，充滿了使女性慢慢變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自主的情節(jié)和建議。Argov的原則從牽強(qiáng)到幾近“荒謬”,，包括“如果你給予他一種充滿力量的感覺(jué),，他就會(huì)想保護(hù)你，同時(shí)他想給你全世界”以及“適當(dāng)?shù)木嚯x加上有意控制見(jiàn)面次數(shù),，會(huì)讓他更加緊張你,，害怕失去你?！边@本書(shū)已被The View and The O’Reilly Factor列為特色書(shū)籍,，它無(wú)疑將在兩性交往理念中掀起一場(chǎng)具有爭(zhēng)議的風(fēng)波,。

5. Love's Executioner:

& Other Tales of Psychotherapy

Irvin D. Yalom

Basic Books

《愛(ài)情劊子手》

精神治療大師Irvin D. Yalom收集了十個(gè)有趣的故事，揭示治療過(guò)程中遭遇的神秘,、挫折,、痛苦和幽默。Yalom敘述病人困境時(shí),，不僅罕有地向我們展示了病人的神秘內(nèi)心欲求和動(dòng)機(jī),，而且還講述了他自己作為精神治療師，在頻繁與人互動(dòng)和職業(yè)敏感之間進(jìn)行調(diào)解時(shí),，所經(jīng)歷的掙扎,。

6. Lean In:

Women, Work, and the Will to Lead

Sheryl Sandberg

Knopf

《向前一步》

在這本書(shū)中，Sandberg結(jié)合個(gè)人軼事,、硬資料和令人感興趣的調(diào)查,，以工作女性在生活和選擇工作時(shí)遇到的曖昧和偏見(jiàn)為切入點(diǎn)，深入挖掘了女性所遇到的此類問(wèn)題,。她敘述了自己的決定,、錯(cuò)誤，以及為了自己,、事業(yè),、家庭做出正確選擇所做的努力。她為談判技巧,、師徒關(guān)系,、建立令人滿意的事業(yè)提供了實(shí)用建議，鼓勵(lì)女性設(shè)定自己的底線,，放棄“擁有一切”的神話般想法,。她在書(shū)中描述了女性實(shí)現(xiàn)事業(yè)家庭雙豐收的具體步驟，并表明了男性將從對(duì)女性在工作和家庭生活的支持中如何獲益,。

Sandberg的書(shū)充滿幽默和智慧,，極具實(shí)踐啟發(fā)性，可作為個(gè)人成長(zhǎng)的藍(lán)圖,。Lean In 注定為女性帶來(lái)改變,，人們談?wù)搩?nèi)容將從女人不能做什么事變?yōu)榕阅茏龀墒裁词隆?/span>

7. The Power of Habit:

Why We Do What We Do in Life and Business

Charles Duhigg

Random House Trade Paperbacks

《習(xí)慣的力量》

在The Power of Habit中，紐約時(shí)報(bào)商業(yè)財(cái)經(jīng)記者Charles Duhigg帶領(lǐng)我們接觸激動(dòng)人心的科學(xué)發(fā)現(xiàn),，解釋為什么會(huì)形成習(xí)慣以及如何改變習(xí)慣,。通過(guò)敏銳的分析能力和從大量信息中提取出有趣描繪的能力，Duhigg為讀者帶來(lái)對(duì)人性和人潛在改變力的全新理解,。

閱讀本書(shū),，我們可以理解為什么某些人和公司花了很多年嘗試改變無(wú)果，然而別人卻在短短一夕之間重塑自己,。我們拜訪神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家,，看他們?cè)趯?shí)驗(yàn)室探索習(xí)慣是如何工作的,，習(xí)慣具體存在于我們大腦中哪個(gè)部位。我們發(fā)現(xiàn)正確的習(xí)慣是從個(gè)人如奧林匹克游泳運(yùn)動(dòng)員Phelps,、星巴克CEO Howard Schultz,、民權(quán)英雄Martin Luther King，到組織如寶潔公司,、Target超市,、Rick Warren的馬鞍峰教會(huì)、全美橄欖球聯(lián)盟的衣帽間以及美國(guó)最大的醫(yī)院取得成功的決定性因素,，書(shū)中還涉及如何運(yùn)用所謂的重要習(xí)慣賺到數(shù)十億美元,，以及習(xí)慣在成功與失敗、生與死之間的意義,。

習(xí)慣是可以改變的,。如Charles Duhigg所展示的，駕馭這項(xiàng)新科學(xué)可以改變我們的商務(wù),、社會(huì)和生活,。

8.Procrastination:

Why You Do It, What to Do About It Now

Jane B. Burka, Lenora M. Yuen

Da Capo Press

《拖延心理學(xué)》

拖延癥是一個(gè)擊中了各行各業(yè)、成千上萬(wàn)人的問(wèn)題,，加利福尼亞的心理學(xué)家Jane B. Burka和Lenora M. Yuen 準(zhǔn)確地指出了形成拖延癥的幾個(gè)原因,，并表明了避免陷入于拖延癥傾向的方法，從一次,，直至徹底地告別拖延癥。

9. Love Is a Choice:

The Definitive Book on Letting Go of Unhealthy Relationships

Robert Hemfelt, Frank Minirth, Paul Meier

Thomas Nelson

《愛(ài)是一種選擇》

作為本部這些暢銷書(shū)作者的醫(yī)生們,，將通過(guò)十個(gè)經(jīng)驗(yàn)證有效的階段帶領(lǐng)人們從外部環(huán)境導(dǎo)致的“拖累癥”中逐漸恢復(fù)自我,。（譯者注：“拖累癥”原文Codependency，是互相依賴的意思,。拖累癥：對(duì)人,、行文、事物的沉溺,，希望通過(guò)對(duì)外在人,、事、物的控制來(lái)控制內(nèi)心的情感,。）由于人類有一個(gè)罪性的傾向,，通過(guò)心理防衛(wèi)機(jī)制愚弄自我，所以人類易產(chǎn)生互相依賴,。（為便于讀者理解,，譯者在此舉例：比如當(dāng)一個(gè)經(jīng)歷了破碎家庭的人在尋覓愛(ài)情的時(shí)候，希望通過(guò)對(duì)方來(lái)將自己的缺失填滿）在依賴的關(guān)系中,，會(huì)上演欺騙的戲碼,，重要的基督教原則常被斷章取義地理解和濫用,。上帝希望我們?cè)谝蕾嚭酮?dú)立間找到平衡點(diǎn)，擁有健康的人際關(guān)系,。這些醫(yī)生們描述描繪了克服戰(zhàn)勝依賴最有效的方式是——建立或深化與基督之間的關(guān)系,。他們描述了依賴產(chǎn)生的原因，指出了使其延續(xù)的因素,，并帶領(lǐng)讀者們經(jīng)歷了他們從中痊愈的十個(gè)階段,。

10. Change Anything:

The New Science of Personal Success

Kerry Patterson, Joseph Grenny, David Maxfield, Ron McMillan

Grand Central Publishing

《改變一切：如何突破個(gè)人事業(yè)與生活的瓶頸 》

這是一種令人驚艷的新方法，不僅教大家如何在辦公場(chǎng)所感覺(jué)更為得心應(yīng)手,，而且也指導(dǎo)大家改變?cè)诠ぷ髦獾娜松?。包括（但不僅限于）尋求改善工作關(guān)系、整體健康,，以及優(yōu)化人生觀的方法等等,。

比如說(shuō)，為什么95%的節(jié)食計(jì)劃都會(huì)泡湯,？為什么新年新氣象堅(jiān)持不了幾天,？為什么人們有著良好的意圖想要取得持續(xù)的、積極的進(jìn)步,，發(fā)展他們的事業(yè),、財(cái)務(wù)健康、身體健康等,，卻求而不得,？

作者展示了日常生活的一系列例子，使你能夠得到改變,，并且真正賦予你力量,，讓你重新審視自己的處世和為人。

11. Never Eat Alone:

And Other Secrets to Success, One Relationship at a Time

Keith Ferrazzi, Tahl Raz

Crown Business

《別獨(dú)自用餐》

YaYa CEO Ferrazzi和“Inc.”作者Raz合作講解他此生所精通的指導(dǎo)原則——如何在與他人接觸中建立一種持久的,、互利的關(guān)系,，以促進(jìn)職業(yè)和個(gè)人的成功。

Deloitte咨詢史上最年輕的合伙人及咨詢公司創(chuàng)始人,、本書(shū)作者Ferrazzi Greenlight,，快速鎖定書(shū)中章節(jié)，將人與人之間聯(lián)絡(luò)技巧區(qū)分于一般的握手和撒網(wǎng)似的發(fā)放名片,。在會(huì)議上,，F(xiàn)errazzi親身示范了他稱為“深度碰撞”的溝通技巧——一種“快速和有意義”的親密接觸，通過(guò)此方式向談話者展示他的獨(dú)特性,，同時(shí)通過(guò)信賴快速建立雙方感情,，不久后商業(yè)合作關(guān)系也將會(huì)紛至沓來(lái)。碰撞理論將本書(shū)與其他許多強(qiáng)調(diào)人際交往的同類書(shū)籍區(qū)分開(kāi)；Ferrazzi與Fortune Small Business編輯Raz的合作,，使得他與讀者間建立了更真切的聯(lián)系,。當(dāng)Ferrazzi說(shuō)到“那些本能建立強(qiáng)大聯(lián)絡(luò)的人總能做成大生意”時(shí)，可能夸大了案例的成功性,，但是他清晰明確地表述了接近對(duì)方,、拉近雙方關(guān)系和保持良好關(guān)系的步驟，對(duì)讀者來(lái)說(shuō)有很大幫助,。

本書(shū)共31小節(jié),，每節(jié)都強(qiáng)調(diào)了一種具體的技巧或概念，從“暖場(chǎng)電話”,、“搞定門(mén)衛(wèi)”到隨訪,、閑聊、發(fā)送信息回執(zhí)（發(fā)送日常問(wèn)候）和明確優(yōu)先查看某人郵件,。除了按照書(shū)中演變的主題努力訓(xùn)練,，F(xiàn)errazzi還提供了有違常理但是聽(tīng)上去可行的觀點(diǎn)：“弱點(diǎn)…是當(dāng)今商業(yè)活動(dòng)中被人們嚴(yán)重忽視但又極有價(jià)值的東西”，“很多人會(huì)混淆秘密和重要的事”,，但沒(méi)人會(huì)把此書(shū)和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手混淆,。

12. How to Stop Worrying and Start Living

Dale Carnegie

Pocket Books

《人性的優(yōu)點(diǎn)》

學(xué)著改掉你那愛(ài)擔(dān)心的壞習(xí)慣吧——從現(xiàn)在開(kāi)始直到永遠(yuǎn)！借著戴爾卡耐基提供的歷久彌新的建議,，超過(guò)六百萬(wàn)人學(xué)會(huì)如何從生活中消除那使人衰弱的恐懼和憂慮,，全然擁抱一個(gè)沒(méi)有憂慮的未來(lái)。在How to Stop Worrying and Start Living這本經(jīng)典之作中,，卡耐基提供了一組日常生活的實(shí)用原則,。書(shū)中寫(xiě)滿了令人受用一生的課程，并能讓你的人生更快樂(lè),！看看怎樣做：消除商務(wù)上一半的煩惱,、減少財(cái)經(jīng)方面的憂慮、避免疲勞——保持年輕狀態(tài),，每天多清醒一小時(shí)。認(rèn)識(shí)自己并且做自己——記住,，你是世上獨(dú)一無(wú)二的存在,！這本書(shū)引人入勝，而且也易于實(shí)踐,。本書(shū)觸及的是人類最基本的情感和關(guān)于改變?nèi)松南敕?。不要讓?xiě)n愁和焦慮妨礙你享受豐盛、積極的美好人生,！

13. Hackers & Painters:

Big Ideas from the Computer Age

Paul Graham  

O'Reilly Media

《黑客與畫(huà)家：來(lái)自計(jì)算機(jī)時(shí)代的高見(jiàn)》

在大多數(shù)的領(lǐng)域里,，偉大的杰作都誕生在早期。1430年到1500年期間的畫(huà)作至今難以超越,，Shakespeare出現(xiàn)在正統(tǒng)戲劇恰誕生之時(shí),，并將這種半成品推進(jìn)如此之遠(yuǎn),，幾乎讓每個(gè)戲劇作家都不得不在他的光芒之下黯然失色。Albrecht Dürer 之于雕刻,，Jane Austen之于小說(shuō),，也是如此。

封面圖 by Liza Andreyeva