為了健康就是要多站

作者：海闊天空

　　我的一位朋友最近檢查出來是乳腺癌,，已經(jīng)手術(shù)切除了，現(xiàn)在正進行化療,。我聽到后除了搖頭嘆息,，就是把無量的博客發(fā)給她，我希望無量的博客可以給她機會,，但一切只能隨緣,，自助者天助。
　　我們今天到這里,，是無量的功德,，也是大家的緣分。自從看了無量“傻站有理”的名句后,，我加大了站樁量,，每天在3小時以上，身體出現(xiàn)的變化太大太多,。我的一個家人才站樁3個月,，就治好多年的一個頑癥（當然我對她的診斷和對應(yīng)的生活習慣調(diào)整，也是很重要的）,。她的問題是肺濕寒,，在診斷后，每次出現(xiàn)呼吸困難,，以前她必然去醫(yī)院吸氧掉水,，但是我用一碗姜湯立即中止她的呼吸困難。后來她站樁后,，連續(xù)出現(xiàn)7天的劇烈深度咳嗽并白痰,。自此，不再出現(xiàn)病癥,。站樁是個好東西,，大家為了健康，就是要多站,。

　　不過,，關(guān)于站的姿勢選擇，我還是建議大家多試試至少3個姿勢,，提插/托抱/撐抱,，結(jié)合身體反應(yīng)，選擇內(nèi)外8字或平行,，和手臂的高度,。因為不同的姿勢，對于不同的身體體質(zhì)，會出現(xiàn)不同的效果,。我到目前為止,，還是以提插為主，結(jié)合托抱式,。

　　二○一三年六月十八日