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論一枚懶癌患者是如何被徹底改變的,?

 木子六一 2016-01-28


一直以來,,我都被霓虹國的秩序、禮儀,、風(fēng)貌深深地吸引,。

在這里,女人妝容精致,,從頭到腳挑不出一絲毛?。?/span>


整個(gè)社會(huì)都有禮貌到令自己汗顏,離開餐廳時(shí)會(huì)和你鞠躬告別,,直到你的背影完全消失不見才會(huì)走開,;

再小的商品也用漂亮的包裝袋給你裝好;


幾平米的庭院也能用石子,、青苔,、翠竹營造出一番風(fēng)景,地面永遠(yuǎn)一塵不染,,房間永遠(yuǎn)整整齊齊,。

國度雖小,卻處處閃著光,,我常常思考,,怎樣能讓自己的生活也能這樣有風(fēng)味呢?

事實(shí)是我的懶癌已深入骨髓,,離這樣的標(biāo)準(zhǔn)還差得遠(yuǎn),,看了多少本魔法整理書也沒用。


直到遇見日本生活美學(xué)家松浦彌太郎,,他的生活哲學(xué)好像就是針對我這種懶人的,。

他給我?guī)砹耸裁粗苯拥母淖兡兀?/span>


比如不想做清潔,想到干凈是做人的底線,,環(huán)境不保持整潔,,其他的好事也別指望了,趕緊比誰都勤快,。

比如懷有大大的理想,,總被追求眼前的輕松給擊敗,現(xiàn)在想偷懶,,總會(huì)記得在做想做的事情之前,,把應(yīng)該做的事情做好。

生活沒什么難,,但求用心,。一旦用心,就能感知到一個(gè)完全不同的美妙世界,。


怎樣用心過生活是松浦教過我過最棒的事情:

生活的根基:干凈,、天真、從容

干凈

一切美的基礎(chǔ)都是整潔,。


保持干凈對松浦彌太郎來說是守住那條“這原則一旦破壞,,自信就會(huì)喪失”的底線,不管一個(gè)人多聰明或多有能力,,一旦因?yàn)榱?xí)慣而邋遢的話,,就徹底完了,。


在干凈的基礎(chǔ)上,才不會(huì)時(shí)時(shí)有某個(gè)抽屜打開那么亂怎么辦的憂慮,,所有的好工作,、新點(diǎn)子和自在的生活都是建立在干凈的前提之上的。

打掃衛(wèi)生是松浦經(jīng)營的古書店COW BOOKS里一項(xiàng)非常重要的工作,,每天會(huì)花上兩個(gè)小時(shí)做清潔,。


有的員工不情愿,有一位員工卻做得很愉快,,因?yàn)樗X得反正清潔是遲早要做的,,為什么不能開開心心的主動(dòng)完成呢。


自從get到這種心態(tài),,面對打掃我也不那么厭煩了,。




天真

“在看不見的地方也保持天真——我認(rèn)為這就是讓生活保持新鮮的方法”,松浦彌太郎怎樣保持對生活的好奇心呢,,從一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)微之處的“自我改造”開始就好,。

每天早餐泡茶給自己喝是松浦多年的習(xí)慣,若是當(dāng)做例行公事就隨便沖一沖,,不好喝就倒掉好像也沒什么大不了,。


但是如果把“泡出美味的花草茶”當(dāng)做“自我改造”來認(rèn)真對待就會(huì)大大不同。


茶太濃了,,下次要減少茶葉的分量,提高了熱水的溫度,,茶香就四溢了,,今天的茶比昨天甜,更適合我的口味呢,。


泡茶是件小事,,可隨便一沖和仔細(xì)沖泡的成果是截然不同的,誰說生活真的是周而復(fù)始,、一成不變的沉悶?zāi)亍?br>


從容

不記得有多少個(gè)早晨是不匆忙的,,早飯來不及吃,妝來不及化,,總能忘掉需要帶的東西,,窘迫至極,焦躁感伴隨始終,。

松浦彌太郎每天都會(huì)“早一小時(shí)就寢,,早一小時(shí)起床”,如果有一小時(shí)的緩沖時(shí)間,,就能從焦慮中解放了,。


早一小時(shí),,可以仔細(xì)洗臉,慢慢享用早餐,,在其他同事到達(dá)前梳理好自己的工作,,“有緩沖時(shí)間,就能沉著應(yīng)付,。有緩沖時(shí)間,,就有余力下工夫?!?/span>




優(yōu)雅禮貌藏于細(xì)節(jié)之中

大家會(huì)注意握筷子的姿勢嗎,?


我記得家中的長輩是非常注重這一點(diǎn)的,筷子拿歪了會(huì)顯得沒有家教,,由于不會(huì)拿筷子吃飯時(shí)頻頻夾不到菜也是一件很不體面的事情,,現(xiàn)在好像很少人講究這個(gè)了。

松浦彌太郎和我們老派的思想很像,,他覺得筷子用得好能提升一個(gè)人的格調(diào),。


握筷時(shí)盡可能把執(zhí)持在上端,會(huì)顯得優(yōu)雅,,用餐的時(shí)候也不會(huì)出現(xiàn)意外,,失禮于人。


最重要的是,,無論是吃高檔的餐廳,,還是一個(gè)人在家吃外賣,都要好好用筷子,,這種小細(xì)節(jié)做好了,,生活就會(huì)有所改善。


比如說手和腳就是一個(gè)很容易被忽視的細(xì)節(jié),。


記得看一檔真人秀節(jié)目,,一個(gè)鏡頭特寫對準(zhǔn)一位特別受歡迎嘉賓的手部,我看到這個(gè)男人留著長長的指甲,,指甲縫里還藏著臟東西,,頓時(shí)好感全無。


愛護(hù)手和腳就是在愛惜自己的身體,,松浦彌太郎甚至覺得不重視手腳,、身體和健康這等攸關(guān)性命之事的人,不可信任,。

人的舉止透露出來的不只是修養(yǎng),,還能反映出那個(gè)人的心態(tài)。


有時(shí)去餐廳,,服務(wù)員特別忙碌,,會(huì)把餐具丟在你面前,,盤子哐哐兩聲才靜止;


坐電梯的時(shí)候,,有人會(huì)很大力的猛按電梯的關(guān)門按鈕,;


坐地鐵的時(shí)候,不少人會(huì)抓起交通卡砰砰砰拍在機(jī)器上,,然后焦急地向前沖,。


這些舉止會(huì)讓旁人覺得粗魯而沒禮貌,這樣的人想必生活一定是毫無秩序,,毛毛躁躁的,。

不妨凡事輕柔一些,掛電話輕輕地放下聽筒,,公眾場合說話小聲一點(diǎn),,哪怕是吃口香糖也告訴不要咀嚼地咂咂作響,這樣人的修養(yǎng)就會(huì)大大提升,。




不要把太麻煩掛在嘴邊


只有對自己要求高的人,,才有資格享受生活。

“太麻煩了,,不想做,。”

“我太忙了,,哪有時(shí)間休息,。”

“我想出去旅行,,可是我沒錢,。”

麻煩,、沒錢、沒時(shí)間是松浦彌太郎無論如何都不想說出口的,。


現(xiàn)今社會(huì)已經(jīng)越來越便利,,沒什么真正麻煩的事情。


寫信雖然比發(fā)郵件麻煩,,可是快樂得多,,自己買菜做飯雖然比叫外賣麻煩,但是是一種享受的創(chuàng)造過程,。


便利用得太多了,,樂趣也會(huì)隨之逐漸溜走。用心去做好麻煩的事,,那便會(huì)成為你那天最重要的事,。

如果一個(gè)人有正常的工作,,還總說“沒錢也沒時(shí)間”,只能說明這個(gè)人得了一種怎么都不夠的病,。


平時(shí)良好的飲食,,正常的休閑放松和學(xué)習(xí)工作并不需要巨量的金錢和時(shí)間,如果一個(gè)人處于身心健全的狀態(tài),,是不會(huì)騰不出時(shí)間和錢的,。

現(xiàn)在,每當(dāng)我匆匆忙忙,、煩躁不堪,、失去方向的時(shí)候我總是記著松浦先生的這樣一段話:


“生活越是忙碌的時(shí)候,越應(yīng)該認(rèn)清真正重要的事是什么,,養(yǎng)成確認(rèn)優(yōu)先順位的習(xí)慣,,否則事態(tài)漸漸會(huì)演變成可怕的局面?!埱摇拇螖?shù)逐漸積累,,一點(diǎn)一點(diǎn)地侵蝕你的生活,不知不覺間你的世界可能全變了樣,?!?/span>

推薦閱讀:

生活中的巧思與發(fā)現(xiàn)筆記三部曲:《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當(dāng)然》,、《謝謝你》,。


(圖片來源于:博客elsu's diary)


我寫的這篇文章的理念大多來自于這三部曲,這三本書是??闯P碌纳钪改?,它們的神奇之處是你一定能在上面看到自己多年來的毛病,然后就迎刃而解了,。


《好物100》



松浦先生年輕時(shí)游歷美國,,后來擔(dān)任日本《生活手帖》的主編數(shù)十年,經(jīng)營書店COW BOOKS,,現(xiàn)在在日本最大的食譜網(wǎng)站任策劃總監(jiān),。


相信沒人比他更懂什么是好物??粗拔夷θ琳?,準(zhǔn)備時(shí)刻貢獻(xiàn)我荷包里的銀子,看完以后,,我什么也沒買,。


沒花一分錢,卻學(xué)會(huì)了怎么去辨別真正的好物,。


* 本文經(jīng)公號(hào)【Queen主義】授權(quán)時(shí)間管理發(fā)布

* 作者:Fiona,,Queen主義編輯,,博士在讀,愛花愛旅行,,熱愛一切點(diǎn)亮生活的玩意兒,,微博:@Fi0nazzz

易效能時(shí)間管理課程最新排期

【下面為2016年1月的課程排期】
1月5、6日 ??冢?05期)
1月8,、9、10日 進(jìn)階班@杭州
1月15,、16,、17日 總裁班@北京
1月21、22日 深圳(106期)
1月24,、25日 親子班@深圳
1月30,、31日 親子班@北京
2月2、3日 親子班@上海
2月27,、28日 北京(107期)

【下面為2016年3月的課程排期】
3月2,、3日 深圳(108期)
3月5、6日 成都(109期)
3月11,、12,、13日 進(jìn)階班@成都
3月15、16日 長沙(110期)
3月19,、20日 PPT班@杭州
3月22,、23日 廣州(111期)
3月26、27日 杭州(112期)

【下面為2016年4月的課程排期】
4月3,、4日 馬來西亞吉隆坡
4月6,、7日 馬來西亞檳城
4月12、13日 北京(113期)
4月15,、16,、17日 首屆中國時(shí)間管理論壇@深圳
4月19、20日 重慶(114期)

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