《100個(gè)基本》是日本生活美學(xué)大師松浦彌太郎對(duì)其生活哲學(xué)的最高詮釋,，一本精致實(shí)用的人生箴言錄。

在這本書中,，松浦以更貼近的姿態(tài),、更誠(chéng)懇的思考，審視日常的美好：原來好的生活可以很容易,，恪守“基本”,，才能享受生活；原來通過有效的自我管理,，能夠真正理解自己的本質(zhì),。

這本書的序言說：“基本”可以關(guān)涉任何事——計(jì)劃、目標(biāo),、想養(yǎng)成的習(xí)慣,，靈光一閃想到的或者想模仿的事。將這些事列個(gè)清單,，偶爾過目,，檢查做到了多少，沒做到多少,，這很重要,。“100個(gè)基本”,，是以人生為名的漫長(zhǎng)旅行中所必不可少的地圖,。迷路時(shí)常常翻閱，不安時(shí)拿在手上,。

以下為《100個(gè)基本信條》目錄：

1,、一切自己負(fù)責(zé),，指責(zé)他人也無濟(jì)于事

好事、壞事,，我們會(huì)經(jīng)歷各種事情,。無論發(fā)生什么事，我認(rèn)為“一切的起因都在于自己”,。不推到他人,、社會(huì)的身上，不去指責(zé)他人,，也不怨恨這社會(huì),。不管發(fā)生什么,，自己處理，自己主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任,。大體的事情,，都可以自己負(fù)責(zé)解決。只有帶著“說服自己的關(guān)鍵是在于自己”的覺悟,，才可能不依存于他人,，用自己的雙腳走下去。

2,、簡(jiǎn)單地生活,。要做的事，保持一點(diǎn)點(diǎn)就好

簡(jiǎn)單思考后,，選擇少量“應(yīng)該做的事”,。如果其中有復(fù)雜的事就簡(jiǎn)單化，認(rèn)認(rèn)真真地拼命做到最好,。如果什么都插一手,，最后的結(jié)果不過是每件事都半途而廢罷了?！跋氪┘t色的,，也想穿藍(lán)色的”，兩種顏色都上身,，只會(huì)顯得不倫不類,。只要有“想要那樣，又想要這樣”的想法,，就不可能全部實(shí)現(xiàn),。不能明確目標(biāo)，凡事都只能是淺嘗輒止,。

3,、不對(duì)過去說謊

大家都知道不應(yīng)該說謊，但那只是對(duì)當(dāng)下而言,。對(duì)于過去,，是不是會(huì)為自己編排上更有利的情節(jié)呢？即便不算說謊,，也會(huì)為了將自己現(xiàn)在的行為正當(dāng)化,，而稍稍調(diào)整過去的故事吧？過去的事,，誰也沒法去驗(yàn)證,。小小的謊言也不會(huì)被揭露。但正因如此，才罪惡深重,。所以我認(rèn)為,，最不該說的，就是對(duì)“過去”撒的謊,。

4,、無論做什么事，都要想到下一個(gè)人

上廁所的時(shí)候,，要想到下一個(gè)用的人,。扔垃圾的時(shí)候，要想到將垃圾送到垃圾場(chǎng)的人,、回收運(yùn)輸?shù)娜?、處理垃圾的人。做雜志的工作,，要想到校稿的人,、印刷的人、裝訂的人,、將書運(yùn)到書店的人、為我們賣書的人,，以及讀者,。無論做什么事，都不要忘記人的存在,。我想牢記這一點(diǎn)做事,。

5、常對(duì)自己投資,，為體驗(yàn)花錢,，不用貧窮的方法學(xué)習(xí)

錢要用在豐富個(gè)人體驗(yàn)和感受上，這才算是為自己的投資,。要帶著給自己播下種子的意識(shí)使用金錢,。給自己的投資有很多種類，學(xué)習(xí)就是其中之一,。這種時(shí)候,，千萬不要吝嗇金錢。大家思考的都是“怎樣經(jīng)濟(jì)實(shí)惠地學(xué)習(xí)英語”,，但真正要學(xué)習(xí)一件事,，最快最直接的方式難道不該是毫不猶豫地花錢嗎？

6,、愈是小的承諾愈要信守

“下次,，一起吃飯吧”，“那本書我借你”，平時(shí)這些話我們經(jīng)常脫口而出,?？赡芏际琼樦掝}隨口說的，但這和鄭重的約定,、重大的約定一樣,，都應(yīng)該被遵守。愈是不知不覺間許下的模糊不清的諾言,，愈是小小的約定,，愈重要。不輕視小約定,，然后去執(zhí)行,，對(duì)方會(huì)欣喜地感到“啊，他還記得啊”“原來那不是一句客套”,。我想傳達(dá)給對(duì)方這種喜悅,。

7、要了解,，孤獨(dú)是生而為人的條件

孤獨(dú)是人生存的條件之一,。工作和生活上，都會(huì)有孤獨(dú)感襲來的時(shí)刻,，不可能從中逃脫,。不僅如此，你愈想逃避,，孤獨(dú)的影子愈是會(huì)緊緊追隨,。倒不如坦然接受“人生來孤獨(dú)”的事實(shí)，理解“孤獨(dú),，正是我們活著的證明”,。會(huì)這么想的人，也許才算是真正的成人,。

8,、任何東西都要修繕

任何東西都有壞的一天。即便很小心使用,，也無法改變這個(gè)事實(shí),。重要的是，一旦壞了,，不馬上扔掉,，而是要有“一定要修好”的意識(shí)。鋼筆也好鞋子也好,，衣服也罷,，即便買新的更便宜,，我也會(huì)選擇修繕后繼續(xù)用。豐富而專注的人生會(huì)就此生發(fā),。人與人之間的關(guān)系也是如此,，因人生道路不同或者工作上的麻煩而產(chǎn)生裂痕，也要小心修復(fù),，這樣才會(huì)構(gòu)筑更深刻的關(guān)系,。

9、與其讀一百本書,，不如把一本好書讀一百遍

一本一本地積累數(shù)字,，說著“我讀過這么多書”的時(shí)候，到底學(xué)到了什么,？我感覺留下的只不過是“讀了一百本書”的記錄而已,。還不如找到好書，反復(fù)讀一百遍,。從“即便讀了一百遍,，也會(huì)有新發(fā)現(xiàn)”的好書那里，可以學(xué)習(xí)很多東西,。這和人際關(guān)系同理,。比起交往一百個(gè)人，倒不如和一個(gè)真正喜歡的人交往,，更能了解自己和對(duì)方的本質(zhì),。

10、在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域深入下去不斷磨煉,、挑戰(zhàn)

誰都有一兩件擅長(zhǎng)的事情。找出它們吧,。深入學(xué)習(xí)和練習(xí),，使之更為精湛。為了變得更加擅長(zhǎng),，而去挑戰(zhàn)吧,。這樣才能培養(yǎng)出“個(gè)人專長(zhǎng)”。

11,、不要根據(jù)價(jià)格評(píng)判“貴”或“便宜”

不要養(yǎng)成根據(jù)價(jià)格來判斷物品價(jià)值的習(xí)慣,。貴的物品自有貴的理由，便宜的物品也會(huì)有便宜的理由,。在店里問東西的價(jià)格,，說著“唉，好貴啊”是很失禮的態(tài)度,。在物品便宜的店里,，說著“啊，很便宜很便宜”，也感覺有些沒品,。

12,、一周買一次花

一周買一次花。這不是規(guī)定而是一種樂趣,?！坝艚鹣阋鰜砹税伞薄艾F(xiàn)在最漂亮的花是什么呢？”感知季節(jié),，對(duì)工作和生活來說都不可或缺,。我很重視在生活中擺放有生命而美麗的東西，并且愛惜它們,。

13,、不買就什么也學(xué)不到，想知道的事要花大錢

真正想知道的事,，只能花錢,。比如說想知道背一百萬日元的包是什么感覺，這樣的包是什么構(gòu)造,，為什么值一百萬,，就只有自己花錢買一個(gè)。這樣獲得的不僅是一個(gè)包,，還有價(jià)值一百萬日元的資訊,，即便失敗了也是一種學(xué)習(xí)。有些經(jīng)驗(yàn)必須自己“花錢買來”,，而不是去問擁有它們的人,。

14、不使用“絕對(duì)”“普遍”這樣的詞

“ 絕對(duì)”“普遍”這樣的詞,，盡量不去使用,。因?yàn)榧炔淮嬖诮^對(duì)的事，也不存在對(duì)誰來說都是普遍的事,。這些一不留神就會(huì)使用的詞,，特別需要克制自己說出口。與他人意見對(duì)立無法認(rèn)同,，試著從“對(duì)方所言正確”的角度出發(fā)思考,，以此作為說服自己的妥協(xié)點(diǎn)。能夠以“不懂的是自己,，對(duì)方是正確的”的態(tài)度讓步,，會(huì)讓事物大步向前邁進(jìn)。

15,、不把“沒有錢”“沒有時(shí)間”放在嘴上

經(jīng)常會(huì)有錢不夠,、時(shí)間不夠的情況,，但不把這樣的話說出口。在忍不住要說的時(shí)候,，強(qiáng)行咽回去,。我覺得這些話無論如何都不該說出口。因?yàn)樵谟邢薜臅r(shí)間和金錢內(nèi)推進(jìn)事物的前進(jìn),，是自己的責(zé)任,。兩者都不夠的原因，說不定在于自己的生活態(tài)度,。如果將其歸咎為“社會(huì)的錯(cuò),，世人的錯(cuò)”，那你永遠(yuǎn)都不會(huì)有夠用的時(shí)間和金錢了,。

16,、迷失的時(shí)候，選擇更艱辛的那條路

我們每天都會(huì)面臨無數(shù)抉擇,。因此,，每天都會(huì)有困惑和煩惱。在不知道選什么好的時(shí)候,，就選擇艱辛的那條路吧,。因?yàn)檫@樣不管是對(duì)是錯(cuò)，都會(huì)更集中精力去做,，會(huì)變得更加慎重,、更加仔細(xì)地準(zhǔn)備。從結(jié)果上來說,，也會(huì)學(xué)習(xí)到更多東西,，更容易獲得成功。相反,，選擇輕松的一條路,，則不僅沒有緊張感，也會(huì)所學(xué)甚少,。

17、思考并擁有個(gè)人的目標(biāo)和夢(mèng)想

被問起“你的夢(mèng)想是什么,？”時(shí),，回答不上的人多到令人吃驚。這太不可思議了,。好好考慮下自己想成為什么樣的人,，想想個(gè)人的目標(biāo)吧。請(qǐng)講工作作為實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想和個(gè)人目標(biāo)的必經(jīng)過程,。同事之間也可以相互交流彼此的夢(mèng)想,。多小的事都沒關(guān)系,，有自己夢(mèng)想的人，和只是打工的人有著天壤之別,。

18,、為了對(duì)任何事都能有反應(yīng)，保持敏感的心,。避免冷漠,、無視

鍛煉條件反射的能力。對(duì)任何事情都能馬上注意到,，并且作出反應(yīng),。要隨時(shí)保持敏銳，就不能凡事冷漠,。對(duì)客人當(dāng)然如此,，同事之間也要保持關(guān)心。故意無視,，是不應(yīng)該的,。要有店外的傘倒了也能察覺的感性。不只對(duì)眼前的事物,，對(duì)周圍全方位的事物都要能做出反應(yīng),，就像背后也長(zhǎng)了眼睛一樣。沒有這樣敏感度,，出不了成果,。

19、不急于出結(jié)果

不要指望一步登天,。任何事情都要花費(fèi)與之相應(yīng)的時(shí)間,。同做菜一樣，著急做出來的東西和踏踏實(shí)實(shí)花時(shí)間作出的味道必然不同,。前進(jìn)一步退后兩步,，也是一種走路方式。在工作上,，給合作的人留出足夠的時(shí)間體現(xiàn)了對(duì)他人的關(guān)懷,。勿忘欲速則不達(dá)。

20,、每天進(jìn)行一個(gè)新挑戰(zhàn),，并確認(rèn)挑戰(zhàn)結(jié)果

在開始一天工作前所擬定的“今日的挑戰(zhàn)”，下班的時(shí)候請(qǐng)確認(rèn)其達(dá)成效果,。這樣你就不得不去執(zhí)行,。執(zhí)行比只是在腦子里想來得更困難。認(rèn)為只要想出好主意來,，就算做到了,，是本末倒置,。自我檢查才是自我管理的基本。

21,、凡事維持理智,、感情與意志的平衡

在工作中開動(dòng)理智、感情與意志吧,，為了不做單純重復(fù)的工作而努力,。同樣的工作做了十年，會(huì)容易覺得“一年中的這個(gè)時(shí)期,，是在做這件事”,，覺得今年重復(fù)去年就可以了。但只做相同的事情,，無法進(jìn)步,。試著挑戰(zhàn)看看，就算只是一兩件新的事物也好,，品味一下沒有事先寫好劇本的緊張感吧,。

22、隨時(shí)調(diào)整平衡,，心系協(xié)調(diào)之美

在食物,、運(yùn)動(dòng)量和與人的交往等方面，不偏倚是很重要的,。前幾天吃多了,，今天就控制下吃簡(jiǎn)單的食物。運(yùn)動(dòng)不足的話就做做運(yùn)動(dòng),。太過注重工作的話,，就稍作休息。應(yīng)酬太多,，就制造點(diǎn)獨(dú)處的時(shí)間,。放縱欲望，只顧將眼前的事物過分?jǐn)z入的狀態(tài)是不行的,。調(diào)整平衡,，保持穩(wěn)定且不停止地前行是鐵律。

23,、不要忘記傳達(dá)感想

經(jīng)常有他人為自己做了什么,、給予了自己什么的情況發(fā)生。對(duì)于他人的好意,，不能以簡(jiǎn)單的一句“謝謝”了事。接受了什么的時(shí)候,，一定要將感受傳達(dá)給他人,。這樣對(duì)方也會(huì)很高興,。簡(jiǎn)單來說，吃到別人的點(diǎn)心時(shí)不能只說聲“謝謝”,，而是要品嘗后傳達(dá)“原來是這種好味道”的感想,。這是人際之間重要的交流。

24,、是生活而不是工作讓我們之所以為人

我不想成為除了工作什么都沒有的人,。我希望即使沒有工作，也能夠享受生活,。生活,，是令工作活躍的舞臺(tái)。如果變成“雖然很優(yōu)秀,，但假日碰面卻被發(fā)現(xiàn)很無趣”的工作狂,，是多么寂寞的事啊。

31,、想要伙伴,，先制造敵人

想要真正的伙伴，就必須先明確地表述自己的意見,。對(duì)你的意見自然會(huì)有認(rèn)為“值得支持”,，和認(rèn)為“完全不是那么回事”的人。想要得到全部人的贊同,，并不現(xiàn)實(shí),。和與自己意見相符的人加深關(guān)系，不正是交流的本來目的嗎,？意見表述曖昧不清的人,，雖不至樹敵但也不會(huì)有朋友，只不過變得八面玲瓏而已,。

52,、成為連接人與人的橋梁

在日常生活與工作中，要常把自己作為一個(gè)網(wǎng)絡(luò)的核心來考慮,?！鞍堰@兩個(gè)人聯(lián)系起來，一定會(huì)產(chǎn)生新的火花”——要播種這樣的際遇種子,，種子必然會(huì)發(fā)芽開花,。不要抱住自己的人脈不放，和更多的人分享,，會(huì)帶來新的人脈

71,、享受麻煩

作為人，自然會(huì)有覺得“那事真麻煩”的時(shí)候,。但正是在麻煩的事中,，才隱藏著樂趣,，隱藏著事物本質(zhì)。覺得麻煩不想做,，拜托他人,，或是因厭惡而敷衍了事，實(shí)在很可惜,。不如享受麻煩,，細(xì)細(xì)品味吧。秘訣在于不把“麻煩”掛在嘴邊,。一旦說出口,，很多事情都會(huì)被破壞。