秋冬交替季節(jié),，喉嚨干癢、咳嗽不斷的人多起來了,，特別是孩子,，聲聲咳嗽都讓家長(zhǎng)們揪心?？纯磪⒓又v座的家長(zhǎng)就知道,，家長(zhǎng)對(duì)于咳嗽的問題的關(guān)注性！

有些家長(zhǎng)聽到咳嗽就想到“止咳”,，或者使用消炎藥,。引起咳嗽的原因是多方面的，生活中也不是一藥治百咳,，如果不對(duì)癥,，則無法達(dá)到止咳的療效。1月17號(hào),，我們特別請(qǐng)來了福佑堂創(chuàng)始人兼技術(shù)總監(jiān)豆豆媽,，讓她來跟大家現(xiàn)場(chǎng)傳授辨別不同咳嗽類型的方法以及有助緩解咳嗽的小兒推拿手法。

關(guān)于講座筆記,，小編特別整理了常見的咳嗽類型：風(fēng)寒咳嗽,、風(fēng)熱咳嗽和積食咳嗽。

咳嗽可分為外感咳嗽,、內(nèi)傷咳嗽及積食咳嗽,，外感咳嗽有風(fēng)寒、風(fēng)熱咳嗽,，內(nèi)傷咳嗽就是常說的氣管炎,、支氣管炎和肺炎，豆媽指出處理咳嗽的關(guān)鍵控制點(diǎn)有兩個(gè)：

1.找到引起咳嗽的背后“元兇”，通過觀察辨別類型,；
2.小兒呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,，無法自主排痰，幫助化痰很重要,。

1,、風(fēng)寒咳嗽

有些媽媽一聽到孩子咳嗽，就燉川貝雪梨湯,。但是,，川貝和雪梨都是偏寒之物，如果孩子是因?yàn)轱L(fēng)寒著涼而咳嗽,，那么吃川貝雪梨湯反而會(huì)咳得更厲害,。

剛進(jìn)入秋天，如果我們發(fā)現(xiàn)孩子開始有微微的咳嗽,，但沒有痰和鼻涕,，舌頭是淡淡的、苔薄白,，那么可以斷定是風(fēng)寒感冒,，是最常見的咳嗽之一，一早發(fā)現(xiàn)的時(shí)候可以用溫?zé)岬姆椒◣椭⒆油獍l(fā)寒,，叫辛散,。一散，津液就出來了,。比如,，拿電吹風(fēng)往孩子的背部吹，把孩子身體熱過來,，把寒邪從體表散出去就可以了,。

風(fēng)寒咳嗽期間，食療應(yīng)服用解表散寒,，宣肺而止咳之品，如蔥姜紅糖水,、大蒜水（孩子比較大,，可以放少許姜片），而不宜食用清熱潤(rùn)肺,、降氣而止咳之品,，如冰糖雪梨，以及大家平時(shí)?！皞髡f”的川貝燉梨,、枇杷葉蜂蜜水等。

豆媽給大家介紹孩子咳嗽很好用的一味純天然草藥：紫蘇！

洗干凈放在茶壺里一燒滾,，滾個(gè)兩分鐘,，倒出來，撒幾粒鹽巴,，熱乎乎邊吹邊喝,，喝上三大杯，邊喝身上邊冒熱氣,，那陣熱氣過了,，鼻子就通了…全身就清爽了！蘇葉的作用就是：解表(就理解成感冒),，散寒,，理氣，和中,。還有一個(gè)方法,，就是在喝點(diǎn)蘇葉水的同時(shí)，也可以弄一盆熱水,，然后把剩下的蘇葉水倒入里面,，然后泡腳，這樣身體溫暖得會(huì)更快的,。
2,、風(fēng)熱咳嗽

如果孩子咳嗽，痰黃稠,，喉嚨紅腫甚至化膿,，流濁涕，舌尖變紅,，舌苔黃,，那么更多是風(fēng)熱咳嗽，食療可以用蘿卜水,，也可以和風(fēng)寒咳嗽一樣可用蔥白水,，蔥白帶須，加點(diǎn)可散熱的食物,，比如淡豆豉,，加水或母乳燉湯給孩子喝。

3,、積食咳嗽

積食會(huì)導(dǎo)致咳嗽,，也就是中醫(yī)上說的“食咳”。這在古代的醫(yī)書上有很多記載,，比如《內(nèi)經(jīng)》：“食于胃,，關(guān)于肺”；《醫(yī)學(xué)入門》：“食咳因積食生痰，痰氣沖胸腹?jié)M者”,；《脾胃論》：“脾虛肺最受病”,。很多家長(zhǎng)不理解，脾和肺是兩個(gè)器官,，積食怎么能引起咳嗽呢,？這要從中醫(yī)上就能解釋得通了，因?yàn)槲迮K之間都是有聯(lián)系的,。脾為生痰之源,，肺為貯痰之器。積食過久,，脾胃虛弱,，日久就容易生痰，導(dǎo)致咳嗽不止,。所以說,，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的癥狀,，比如說肚子脹,、不愛吃飯、噯腐,、口臭,、手足心熱、大便干結(jié)或便秘,，舌質(zhì)偏紅,、舌苔厚膩，像糊了一團(tuán)面等,。這時(shí)候給孩子用一些消食和胃為主,、肺胃同治的藥，目前醫(yī)院開的一種好的中成藥：小兒消積止咳口服液,，效果特別好,。

有沒有什么方法，可以快速地幫助寶寶化痰排痰,，減輕呼吸急促的癥狀呢,？豆豆媽向大家推薦了兩套非常好用的化痰止咳推拿手法。

一,、開璇璣

豆豆媽表示，開璇璣這套手法很完整很簡(jiǎn)單,，效果卻很好,。她還總結(jié)了幾個(gè)要點(diǎn)：用力均勻，深淺適度，速度均勻,；手要熱,，動(dòng)作連貫；不限次數(shù),，取效為度,；房間密閉，絕對(duì)避風(fēng),。

具體按摩步驟：

1,、揉天突
2、分推八道
3,、揉膻中
4,、推下膻中至中脘
5、順時(shí)針揉中脘
6,、分推腹陰陽(yáng)
7,、中脘推至臍
8、熱手順時(shí)針揉臍
9,、逆時(shí)針揉臍
10,、從臍推下至小腹底

現(xiàn)場(chǎng)手把手演示，方便家長(zhǎng)課后即可上手操作

還有現(xiàn)場(chǎng)小模特,，讓家長(zhǎng)可以更清楚幫孩子推拿的頻率和力度

二,、分推肩胛骨

感謝小模特的配合

看，現(xiàn)場(chǎng)一個(gè)個(gè)好學(xué)的家長(zhǎng)

豆媽還分享了其他理氣化痰止咳手法,，家長(zhǎng)也可以嘗試

此外,，豆媽強(qiáng)調(diào)，咳嗽痰多,、反復(fù)不斷的寶寶在生病期間,，忌口非常重要。寒涼,、甘厚味,、牛奶、酸奶,、芝士,、奶油、蛋糕,、魚腥蝦蟹（腥臭）,、甜酸食物、橘子,、花生,、瓜子,、巧克力、糖果以及補(bǔ)品都不適宜食用,?！吧∑陂g不是講究營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，越增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，寶寶的脾胃負(fù)擔(dān)就越重,，脾胃運(yùn)化不動(dòng)，就容易積滯生痰,。杜絕生痰之源,，痰才會(huì)快速被‘消化’哦?！?/span>