很多順產(chǎn)的媽媽都經(jīng)歷過(guò)側(cè)切，“側(cè)切”一般指會(huì)陰側(cè)切術(shù),，生產(chǎn)時(shí)在媽媽的會(huì)陰部做一斜形切口,，是一種為了寶寶順利出生的手術(shù)。側(cè)切很疼,、側(cè)切影響以后的夫妻生活,，側(cè)切后恢復(fù)比較慢……這些擔(dān)憂，讓很多原本打算順產(chǎn)的媽媽,，都開(kāi)始心里犯怵了,。那么，側(cè)切真的無(wú)法避免嗎,？不一定哦,！且聽(tīng)九龍產(chǎn)科專家為你解答吧！中國(guó)側(cè)切率高于歐美,，但是不可一味否定

側(cè)切目前在中國(guó)很普遍,，據(jù)科學(xué)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),，我國(guó)92%的順產(chǎn)媽媽都被實(shí)施了會(huì)陰側(cè)切,，而歐美國(guó)家的側(cè)切率只有50%,。但我們也不能一味否定醫(yī)院的做法，首先,，我國(guó)女性和歐美國(guó)家女性的骨盆不同,，所以生產(chǎn)情況會(huì)不一樣。其次,，當(dāng)生產(chǎn)遇到困難,，會(huì)陰撕裂造成的傷害比側(cè)切要大得多。

所以,，媽媽們一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況,，聽(tīng)從醫(yī)生建議，不可盲目要求不側(cè)切,。

準(zhǔn)媽想要避免側(cè)切,，以下方法可以考慮　　方法一：孕期進(jìn)行會(huì)陰鍛煉

懷孕期間，媽媽們可以繃緊陰道和肛門的肌肉,，每次8--10秒,，每天200次。也可以試著在小便的時(shí)候收縮肌肉,，停一下,。孕期瑜伽也是不錯(cuò)的選擇。這樣能提高會(huì)陰的韌性,，讓媽媽生產(chǎn)時(shí)更輕松,。

方法二：產(chǎn)前與醫(yī)生溝通

在分娩時(shí)是否需要側(cè)切，主要還是得看媽媽和寶寶的具體情況,，不能一概而論,。如果媽媽的確很怕被側(cè)切，事先和醫(yī)生的溝通就很有必要,，和醫(yī)生說(shuō)明自己的情況與想法,，讓醫(yī)生為你提供建議和幫助。

一、可以順產(chǎn)的條件

1,、子宮收縮的力量

胎兒娩出的一個(gè)重要因素就是,，產(chǎn)婦的子宮收縮必須達(dá)到“生產(chǎn)陣痛”。子宮收縮的強(qiáng)度隨產(chǎn)程進(jìn)展逐漸增加,，宮縮間歇?jiǎng)t更顯重要,，這樣有節(jié)律、有間歇,、有強(qiáng)度的宮縮才有可能保證順利分娩和胎兒安全,。

2、胎兒大小

胎兒大小是決定生產(chǎn)難易的重要因素之一,。在分娩過(guò)程中,，如果胎兒過(guò)大(大于4000克)致胎頭徑線大時(shí)，盡管骨盆測(cè)量正常,，也可因?yàn)樘ヮ^和骨盆不相稱而導(dǎo)致骨盆相對(duì)性狹窄造成難產(chǎn),。

3、產(chǎn)道大小

產(chǎn)道泛指胎兒進(jìn)入骨盆的入口,、中骨盆,、骨盆的出口。產(chǎn)道是胎兒娩出的通道,，就是我們常說(shuō)的骨盆,。骨盆的大小、形狀,、與分娩關(guān)系密切,。

4、心理因素

情緒緊張引起交感神經(jīng)—腎上腺素系統(tǒng)興奮,，引起兒茶酚胺大量釋放,，使外周動(dòng)脈阻力增加，血壓增高,，胎兒缺血缺氧,，造成胎兒宮內(nèi)窘迫。孕婦的情緒穩(wěn)定程度是影響難產(chǎn)的一個(gè)重要因素,。

二,、不能順產(chǎn)的情況

1.高齡產(chǎn)婦,。自然分娩出現(xiàn)險(xiǎn)情的機(jī)率較高。

2.胎兒過(guò)大,。媽媽的盆骨有問(wèn)題,。

3.患有妊娠期疾病的一些孕婦。

4.曾經(jīng)在順產(chǎn)中出現(xiàn)過(guò)險(xiǎn)情的孕婦，同樣不建議再次選擇順產(chǎn),。

三,、幫助順產(chǎn)的小技巧

1、管住嘴,，邁開(kāi)腿

準(zhǔn)媽媽都很重視飲食營(yíng)養(yǎng),，但如果暴飲暴食，不注意控制體重,，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)多,、脂肪攝入過(guò)多就會(huì)造成腹中胎兒發(fā)育過(guò)大，分娩時(shí)就不容易順利通過(guò)產(chǎn)道,。這就要求孕媽媽們?cè)趹言衅陂g一定要“邁開(kāi)腿”,，控制好自己和寶寶的體重，散步,、游泳,、孕婦體操都是很好的選擇。

2,、定時(shí)做好產(chǎn)前檢查

孕婦定期做產(chǎn)前檢查的規(guī)定,，是按照胎兒發(fā)育和母體生理變化特點(diǎn)制定的，其目的是為了查看胎兒發(fā)育和孕婦健康情況,，以便于早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，及早糾正和治療。

3,、盤腿坐

看電視的時(shí)候可以試著盤腿坐一下,。不過(guò)要坐在硬度高的地方，如地板,。此外,，有恥骨聯(lián)合分離情況的孕媽咪不適宜這樣做。

4,、盆骨底肌練習(xí)

配合鬧鐘秒鐘的節(jié)奏,，進(jìn)行盆骨底肌的收縮、放松運(yùn)動(dòng),，或者收緊后保持本分鐘再放松,，這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做，每次50至60次,，可以增加盆骨底肌的彈性,，防治分娩時(shí)會(huì)陰撕裂以及產(chǎn)后尿失禁。