水是一切人體細(xì)胞活動(dòng)之源,，沒(méi)有了水份一切的美容護(hù)膚的護(hù)理都是白做了,，正常的皮膚含水量在20％～35％，我們皮膚保養(yǎng)中強(qiáng)調(diào)的補(bǔ)水保濕,，就是幫助皮膚角質(zhì)層維持在這樣的最佳含水量環(huán)境中,。當(dāng)皮膚含水量太低，就會(huì)干燥粗糙缺乏光澤,；當(dāng)皮膚含水量過(guò)高,，比如使用不適合自己皮膚的保濕霜，粘膩的強(qiáng)迫提高皮膚含水量,，會(huì)悶出疹子,、小膿包等皮膚問(wèn)題。補(bǔ)水精油可以幫助改善這些問(wèn)題,，跟小編一起學(xué)習(xí)下芳香療法吧,。

玫瑰精油——宋慧喬的精油按摩秘籍

具有豐富的修護(hù)、保濕,、抗老等愈療功力的玫瑰精油,，能刺激女性的荷爾蒙，幫助促進(jìn)淋巴排毒,， 還能有效改善壓力情緒,，讓肌膚閃出漂亮飽滿的光澤，是按摩的最佳精油選擇哦,。

① 倒5滴玫瑰復(fù)方油（玫瑰精油與基礎(chǔ)油調(diào)配的復(fù)方油）在手心并搓熱,。需要注意的是，只有復(fù)方油才能直接用于面部按摩,，如果是純正的單方精油直接按在肌膚上會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān),，產(chǎn)生可怕的過(guò)敏和刺激。

② 雙手食指和中指按壓鎖骨淋巴,，也就是鎖骨窩的地方,。將精油推勻后，就用食指和中指按在鎖骨淋巴處,，約5秒再放開(kāi),。按壓淋巴位置可以幫助面部肌膚排毒，排除廢水,。

③ 滑壓顎下和耳后,， 這些也是面部的淋巴位置,；隨后用食指和中指壓在太陽(yáng)穴和耳后，往下滑壓到腮幫子下方,。這種按摩手法是幫助皮膚增加彈性很緊實(shí)度的,，是抗老的黃金按摩手式。

④用手掌進(jìn)行全臉滑壓,，順序是兩頰-耳下淋巴-頜下-鎖骨窩,。然后用雙手包覆雙頰，促進(jìn)精油哦吸收,。這樣的精油按摩下來(lái)，保證你的皮膚不用高光粉就能呈現(xiàn)啵亮的美肌,。

茉莉精油——精油之王

茉莉精油被譽(yù)為“精油之王”,，由于茉莉花在夜晚的香氣特別強(qiáng)烈，因此要晚上人工采摘,，茉莉精油的萃取方式也相對(duì)繁瑣,，于是茉莉精油的價(jià)格也較為昂貴。但茉莉?qū)ζつw的彈性恢復(fù),、抗干燥的效果是無(wú)可替代的,，十分適合用于調(diào)理干燥及敏感皮膚，具有極佳的修復(fù)效果,。

鎖水保濕：茉莉1 滴+ 薰衣草2 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩,。

橙花精油——精油中最體貼女人心思的一款

橙花精油的香味迷人，可舒緩壓力和焦慮,，還具有促進(jìn)睡眠的功效,。它的英文名字來(lái)自一位熱愛(ài)橙花的意大利公主Neroli，橙花精油對(duì)于皮膚同樣有很好的保養(yǎng)功效,，可補(bǔ)水保濕,，增強(qiáng)細(xì)胞活力，幫助細(xì)胞再生,。

改善干燥：橙花1 滴+ 玫瑰1 滴+ 檀香1 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩肌膚,。

檀香精油——“心靈精油”

干性脫皮了的皮膚只要用上檀香就馬上可以見(jiàn)到水潤(rùn)的皮膚，而且在長(zhǎng)期使用的情況下可使皮膚修復(fù),，光滑細(xì)膩有彈性還可以改善衰老的皮膚去除細(xì)紋,。

①我們可以調(diào)入用玻璃瓶子裝的面霜里使用，面霜要選用無(wú)味的不太油膩的乳霜,。100ml的乳霜調(diào)入5ml的檀香精油拌均勻就可以了,，調(diào)和的時(shí)候有專業(yè)人士的指導(dǎo)下調(diào)入最好。

②把檀香精油調(diào)配基礎(chǔ)油來(lái)稀釋后使用，調(diào)配基礎(chǔ)油用要比調(diào)放面霜里面用要好,。首先玫瑰果油或葡萄籽油等都可以用的10ML，不可超過(guò)5滴的單方精油,，放在手心搓到5分鐘就可以了,。用的時(shí)候直接倒出手心，涂在皮膚上輕輕按摩到吸收,。