中國偶像劇看臺灣,，臺灣偶像劇看

張韶涵,、大S、林依晨,、王心凌

···

以及陳喬恩

雖然是偶像劇出生,，長相清純

但是她同時也有34D豐滿上圍，細(xì)腰翹臀

最近她又為了拍攝寫真,，

“不健康”地一周暴瘦4公斤,！

▼

陳喬恩將赴法國為新書拍寫真照，

她擔(dān)心臉容易水腫,，最近卯起來減肥,，

一周已減4公斤，體重維持在46公斤,。

雖然同為偶像劇女主角陳喬恩的瘦身

跟林依晨的蛻變大有不同

美人們,，瘦身比例很重要呀！??！

所以，

她出席喬杰立經(jīng)紀(jì)公司春酒,，臉蛋削瘦成瓜子臉,，但她坦承減肥方式不健康：“早上起床就喝1杯黑咖啡,，早、午餐食欲就會降低,；晚上6點之后就不吃東西,。”

165公分的她拍《命中注定我愛你》時,，

胖到50公斤，現(xiàn)在冒著危及身體健康風(fēng)險減肥,。

50公斤真的不算胖呀?。?！

100斤不是女人體重的唯一標(biāo)準(zhǔn),，不是！??！

重要的聲明小編只說一遍

陳喬恩她說：“早上喝黑咖啡，一直到中午都不太有食欲,，一般人這樣可能會傷胃,，要吃胃乳片之類的，可能我有鐵胃吧,？晚餐也不吃,，餓了就去睡覺?！?/span>

黑咖啡固然能減肥,，但是小編要提醒大家，不是每個人的胃都是鐵胃,。晚餐不吃,，對胃的傷害極大，這樣的減肥非常不健康,，不提倡,，馬上改正。最靠譜的還是運動減肥,。

陳喬恩身材到底有多好呢,，

圖片可以證明并不是吹牛的。

有些網(wǎng)友表示看到這樣陳喬恩,，

要開始勵志瘦身了,。

▼

▼

除了美，還能說什么呢,，女人就應(yīng)該這樣子,。都說運動時瘦身的最佳方案,，小編傳授給你，讓你女人味十足,。

這套動作緊致你的肌肉,，

每個動作堅持做到1分鐘到2分鐘即可，

塑型全身效果桿桿的,，

簡單易學(xué)~

① 這個動作瘦手臂,。

② 身體拉直的時候，不要忘記雙手放平,。

③ 這個動作可以美胸,，美背的哦。

④ 左右腿不要忘記替換訓(xùn)練,。

⑤ 下蹲,，雙手向上的同時，一條腿向后伸展,。