凍牛奶舒緩日曬皮膚

不講不知，原來牛奶不僅能給肌膚營養(yǎng),，而且基于酵素的作用,，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效,。因此當(dāng)享受完日光浴后,，若發(fā)現(xiàn)面部因日曬而灼傷出現(xiàn)紅腫，可利用牛奶來護(hù)理,。首先,，以凍牛奶來洗臉，然后整張臉上敷上浸過牛奶的化妝棉,，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處,。假使全身都有疼痛的感覺，不妨浸一浸牛奶浴,，這樣,，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎癥的產(chǎn)生,。

                          牛奶面膜祛皺兼美白

牛奶還有豐富的乳脂肪,、維他命和礦物質(zhì)，具有天然保濕效果,，而且容易被皮膚所吸收,，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋,，美容效果極佳,，崇尚天然美容的你不妨試試,。

                           牛奶＋面粉

將3匙牛奶和3匙面粉拌勻,，調(diào)至呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后,，再以溫水按照洗臉步驟仔細(xì)清洗,。此面膜一星期最多只能做兩次，太過頻繁反而對(duì)肌膚不好,。

                       牛奶＋橄欖油＋面粉

取一湯匙牛奶,，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔后的臉上,，干后以溫水清洗,。此種面膜敷面可以減少皺紋，增加皮膚彈性,。

                          牛奶＋草莓

將50克草莓剁碎,，以雙層紗布過濾，取汁液調(diào)入一杯鮮牛奶中,，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部加以按摩,，保留奶液于面頸部約15分鐘后清洗。居記載,，此美容奶液為瑞士護(hù)膚古秘方之一,，能滋潤、清潔皮膚,，具有溫和的收斂作用,，同時(shí)又防皺功效。

                   漂白祛斑:牛奶＋雙氧水＋面粉＋水

將一匙牛奶,，兩匙雙氧水,，三匙面粉及少許水仔細(xì)攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部,，待面膜完全干后,，再以溫水清洗掉。加入制面膜的水,，以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳,，敷用時(shí)應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。

                          牛奶敷面可添光澤

面膜的好處是具有深層的清潔作用,，不過,，要是無暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話,，只要持之以恒,，一個(gè)星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤光滑,。將牛奶倒入潔凈的洗面盆內(nèi),，待浸濕紙質(zhì)面膜后，敷在臉上，待面上的牛奶完全干涸,，以水清洗即可,。

                           消眼浮腫

牛奶亦具有收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫,，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻,，然后在眼皮上反復(fù)請(qǐng)按3-5分鐘，再用熱毛巾敷片刻,，眼皮瞬即消腫,。要是想方法簡單一點(diǎn)，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶,，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘,，再用清水洗去即可。

                        牛奶浸浴治失眠

喝牛奶能促進(jìn)睡眠安穩(wěn),，浸牛奶浴也可以治失眠,。由于浸牛奶浴可是身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神經(jīng),，從而發(fā)揮促進(jìn)熟睡之效果,，除此之外，據(jù)載常浸牛奶浴對(duì)于改善多汗癥亦具有良好的功效,。將注入浴缸中的水溫調(diào)至35-40度,，然后倒入2-3公升牛奶（以一般浴缸為準(zhǔn)）攪拌均勻，浸泡30分鐘左右,。真是至高無上的享受,。