歲月不饒人,，很多女性朋友到了一定的年齡都有皺紋的煩惱,，都在問有皺紋怎么辦。其實去皺對于現(xiàn)代人來說,，似乎不是很難，依靠科技的手段作為去皺紋的方法,，但這并不健康,。今天就和小編一起來了解一下怎樣去皺紋既健康又有效吧。

　　目錄

　　1,、皺紋的分類 2,、洗臉去皺的六個步驟

　　3、去皺護理步驟 4,、日常去皺的注意事項

　　5,、去皺該吃的食物 6、冬季去皺的要點

　　7,、美容去皺的飲食原則 8,、可以去皺的圣品

　　皺紋的分類

　　想要去皺紋，首先要了解皺紋的分類,，對癥下藥才能更有效果的進行去皺,。

　　1、動態(tài)皺紋

　　動態(tài)皺紋又稱動力性皺紋,，它是由于面部表情肌長期收縮牽拉皮膚而形成的,。當臉部有表情時，因表情肌肉的收縮牽引造成表面皮膚的皺紋,。動態(tài)皺紋只會隨著年齡增長而逐漸明顯和加深,，親們不要祈禱它會自然消逝。

　　2,、靜態(tài)皺紋

　　靜態(tài)皺紋指面部在不做任何表情時,，便可直觀觀察到的皺紋，一般都是比較明顯的一條條的皺紋,，這種靜態(tài)皺紋通過一般的美容護膚品或者按摩是很難得到改善或者去除的,。

　　分清真假皺紋

　　很多MM發(fā)現(xiàn)自己年紀輕輕就已經(jīng)有了皺紋，比如眼尾紋,、法令紋,，一時亂了方寸，各種祛皺產(chǎn)品臉上敷,。這個時候千萬不要慌,，皺紋也是會騙人的，你看見的也許只是“假性皺紋”哦!

　　在25～35歲之前，眼部,、嘴角周圍產(chǎn)生的又細又軟的皺紋就屬于假性皺紋;而在35歲以后產(chǎn)生的額頭紋和魚尾紋就屬于真性皺紋,。

　　假性皺紋主要是因為光老化、習慣性表情,、肌膚缺水,、工作壓力、不規(guī)律生活,、睡眠不足,，甚至是減肥導致皮下脂肪減少而形成的。

　　特別是光老化,，因為紫外線會使皮膚缺水,，形成小斷裂，反映在臉上就是一條一條細小的皺紋,，這種皺紋,，也被稱為“干紋”，是20歲左右的年輕人首要的肌膚問題,。但如果繼續(xù)不注重護理和保養(yǎng),，皺紋就可能“弄假成真”了!

　　扼殺假性皺紋四大要訣

　　1、改掉壞習慣,，比如皺眉,、瞇起眼睛、吸煙,，減少形成表情紋的動作;

　　2,、不再連續(xù)熬夜;

　　3、注意防曬;

　　4,、補充水分,，保持皮膚潤澤。