1. 氣血雙補：人參養(yǎng)榮丸養(yǎng)心又安神,。

2.氣血雙補：黃芪10~15克,，西洋參3~5克，枸杞子6~10克,，黃精10克,。【用法】把藥放到茶杯里,，沖入開水,，然后蓋上蓋子，悶5~10分鐘就可以了,。一天一杯,，水沒了就續(xù)一點，最后把杯底的藥材吃掉,。主要用來補血,。四藥相合，就能夠達到調(diào)理氣血,、通經(jīng)活絡的效果,。中醫(yī)認為，氣血和則百病消,。

3. 氣血雙補：桂圓,、百合各30克，煮沸5分鐘后,，早晚各吃一次,。

4、 “補虛更年膏”,，是一個讓自己安度更年期的配方,，由枸杞子和龍眼肉調(diào)配而成，枸杞一斤,，龍眼肉半斤,。兩種藥放在一起，加水泡20分鐘后,，用砂鍋慢慢熬,，“枸杞能補益精氣,，而龍眼肉可以益心脾、補氣血,、安神治虛勞羸弱,、失眠、健忘,、驚悸,、怔忡等癥狀。對更年期所出現(xiàn)的煩躁不安,、失眠,、多夢癥狀也有很好療效。枸杞和龍眼肉一個補,，一個安,，同時起效，所以“補虛更年膏”的效果才會這么好.,。

5,、 紅棗養(yǎng)胃、安神,，特別是鮮棗,，含豐富的維生素C以及鈣鐵，中年女性骨質(zhì)疏松較嚴重,，多吃紅棗可改善,。

6. 五紅水是紅栆,、枸杞,、紅糖、紅豆,、紅花生組合,，是一種藥方，對貧血很有效果,，天天喝五紅水兩杯,，細胞數(shù)大漲。還可以抗癌,。

7. 花生具有止血和提升血小板的功能,，且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍，所以吃花生最好和衣一起吃

8. 補腎奇方：60克花生米,，60克大棗（干棗最好）,。先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛,，每天一次,，相當于每天的一頓飯,，連湯汁一起吃（很好吃的），補腎效果最好了,。與腎有關的病都可以用此方,。

9. 陰陽同補的膏方：《滋陰益氣膏》炙黃芪150克、枸杞100克,、女貞子100克,、黃精100克。（慢煎）

10.日常茶飲的小方：補益活血茶飲方：黃芪3克,，紅花1克,，枸杞子2克，棗仁2克,。

11. 五位方劑治百病：（1）銀杏,、葛根、山楂,、決明子,、荷葉。適于防治中風,，腦動脈硬化,、老年癡呆等疾病。（2）木瓜,、烏梢蛇,、薏苡仁、淡豆豉,、肉桂,。適于防治腰間盤突出癥、頸椎病,、風濕性關節(jié)炎等疾病,。（3）山藥、玉米須,、羅漢果,、枸杞子、桑椹,。適于防治糖尿病,、陰虛體瘦、氣血虧虛等疾病,。（4）桑椹,、枸杞子、干姜,、蓮子,、大棗,。適于防治更年期綜合癥、骨質(zhì)疏松癥,、肝血不足等疾病,。

12. 長壽秘方——茯苓秘方酒：用茯苓60克、大棗20枚,、當歸12克,、枸杞12克、白酒5斤調(diào)制而成,。一般來說,，泡上半個月就可以喝了。每天喝上一小杯,，就能延年益壽,。凡是因氣血虛弱、陰陽兩虧導致的腰酸腿軟,、身體乏力,、遺精陽痿、須發(fā)早白,、心悸失眠,、食欲減退等都可以通過它來調(diào)理身體。（茯苓性甘味淡,，藥性平和,，不傷正氣，而且能補能泄,。泄的是水濕濁氣,，補的是肺脾之氣，所以它既是祛濕圣藥,，也是健脾良藥,，能治水腫,、小便不利,、有痰咳嗽、腹瀉,、帶下,，除此之外，它還是安神的好東西,。