神闕即肚臍眼。闕,，是君主所居住的宮城的門,，神闕就是人體元神的門戶。我們都知道,，臍帶是嬰兒從母體吸取營(yíng)養(yǎng)的唯一通道,，是胎兒身上最先長(zhǎng)出來的東西。有了臍帶,，然后再生腎,，易經(jīng)八卦中腎屬水，“天一生水”,，是人體生長(zhǎng)的開端,。嬰兒生下來后，這條吸收營(yíng)養(yǎng)的通道就關(guān)閉了,，按壓或艾灸神闕等于重啟這條通道,，從生命的源頭激發(fā)自身的潛能，其作用在于激發(fā)人體的元神,、元?dú)狻?

當(dāng)我們還沒有來到這個(gè)世界之前,，在媽媽肚子孕育的過程中，我們不是用嘴巴吃飯,，不是用鼻子呼吸,。所有的能量與營(yíng)養(yǎng)全是因?yàn)橐桓」茏雍蛬寢屵B接著,，得到補(bǔ)給，這跟小管子就是臍帶,。當(dāng)我們出生以后,，我們開始用鼻子呼吸了，也要用嘴巴來吃奶了,，就不需要臍帶了,。醫(yī)生會(huì)在我們從媽媽肚子里擠出來以后，咔嚓一聲剪斷臍帶,，臍帶脫落以后形成的瘢痕就成為肚臍,。

中醫(yī)看來，神闕穴是名副其實(shí)的“吃藥”大戶,，當(dāng)嬰兒在媽媽肚子里的時(shí)候,，就是靠臍帶連接母體來供給營(yíng)養(yǎng)的，所以沒有神闕穴,，生命將不復(fù)存在,。正是利用同樣的原理，通過神闕穴給藥吸收率百分百,。

明·都穆的《都公談纂》記載著這樣一件趣聞：永樂年間,，嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中,，官府捕到強(qiáng)盜多人,。令金感到驚奇的是：強(qiáng)盜的頭目竟是一位“年百八二十五歲”的壽星，此人看上去卻毫無老態(tài),，而“面如童子”,。金初不信，于是擬文派人到犯人原籍調(diào)查取證,，結(jié)果無誤,。金于是親審該盜首，“問其以致壽之故”,。犯人說：少時(shí)居荊山(今屬湖南)時(shí)，聽一異人告之：常以草灸其臍,，令人多壽,。于是自己長(zhǎng)期操行此術(shù)，“遂知至此耳,?！?br>
醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)研究證明：通過藥?kù)佟牡却碳?，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng),，尤其是能顯著提高人體免疫功能,，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用,。

神闕穴此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海,，能司管人體諸經(jīng)百脈,。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴,，便有調(diào)整陰陽平衡,、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效,。

神闕穴鄰近胃,、肝膽、胰,、腸等器官,，通過對(duì)神闕的溫養(yǎng)，還可以治療腹痛,、腹瀉,、急慢性胃痛、胃下垂,、頑固性呃逆,、功能性消化不良、結(jié)腸炎,、脫肛等病癥,。往下可以溫腎，上潤(rùn)養(yǎng)五臟,，《傷寒論》上說人類大多慢性疾病往往是濕氣寒氣邪氣入侵,，未能排除體外而導(dǎo)致陽氣不足，五臟不調(diào),，所以百病易生,。

取穴：該穴位于人體的腹中部,，臍中央,，也就是肚臍眼兒。

古時(shí)有不少“灸臍”使人健康長(zhǎng)壽的記錄,。其中用艾條灸肚臍,，是日常一種實(shí)用性很強(qiáng)的保健治療方法。因?yàn)榘谋旧砭陀袦赝ń?jīng)脈,、理氣祛寒的作用,，用它灸神闕,，可發(fā)揮刺激穴位和燃艾溫?zé)岽碳さ碾p重作用。

灸此穴可以提高NK細(xì)胞(自然殺傷細(xì)胞)的活性,，從而達(dá)到抗病強(qiáng)身保健的作用,，具有溫陽固脫，蘇厥救逆,，補(bǔ)中理氣之功效,。《醫(yī)學(xué)入門》中說：“藥之不及,，針之不到,，必須灸之”。高血壓患者或容易上火生瘡,、饑餓狀態(tài)的人,，以及飯后2小時(shí)內(nèi)最好不要灸。

壓臍是最簡(jiǎn)單的方法,，只要用手指壓在肚臍眼上，不需要進(jìn)行任何揉動(dòng),，根據(jù)自己的舒適程度調(diào)按壓力度的大小就行了,。按壓時(shí)要平心靜氣，把意念集中在肚臍眼兒上,，數(shù)自己的呼吸,，數(shù)到100次，壓臍的時(shí)間就夠了,，就在這一呼一吸之間,，身體的元?dú)庾詴?huì)慢慢升起，充溢到全身經(jīng)絡(luò)和五臟六腑之中,，從而達(dá)到養(yǎng)生延年,，溫補(bǔ)腎陽的功效。每天壓一次即可,。

中醫(yī)認(rèn)為,，神闕穴是最不應(yīng)該忽略的穴位，對(duì)于養(yǎng)生或療病來說,，每天按壓肚臍眼兒是妙用無窮的,。因?yàn)閴耗毜扔谥匦聠⒂眠@條通道。從生命的源頭上激發(fā)自身的潛能和人體的元神,、元?dú)狻?/p>

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