【導讀】子宮穴—腧穴中的奇穴之一。出自《針灸大全》,。原說在“中極兩旁各二寸”,，今據(jù)《針灸大成》定位于在下腹部，當臍中下4寸,，中極旁開3寸,。巧按子宮穴可以起到調(diào)經(jīng)止帶，理氣和血,，升提下陷的作用,。

多數(shù)人常以為子宮只是單純孕育生命、負責傳宗接代而已,，但其實,，女人的青春容顏,、曼妙體態(tài)以及紅潤肌膚，都與子宮的健康息息相關,。

比如久坐會使子宮血液循環(huán)變差,，容易引起痛經(jīng)。另外下半身著涼會直接導致女性宮寒,，除了手腳冰涼,、痛經(jīng)外，還會造成面色晦暗,、長痘,。

子宮穴治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),、不孕癥,、子宮內(nèi)膜炎、功能性子宮出血,、附件炎,、慢性盆腔炎、睪丸炎,、前列腺炎,、腰痛等。

通過針灸來刺激子宮穴來治療痛經(jīng)效果非常好,。據(jù)所辨之證型還可以配伍其他穴位,。用28號1.5寸長之毫針，迅速破皮,，然后沿皮下刺入1.2寸,。然后施行提插加小捻轉(zhuǎn)的補瀉手法，氣滯血瘀型用瀉法,，寒濕凝滯型用平補平瀉手法,，氣血兩虛型用補法。但刺激宜輕,。留針20～30分鐘,，每隔3～5分鐘運針1次。每日1次,，不計療程,，以愈為期。

經(jīng)常用手點按子宮穴也可以起到類似針灸的效果,。

也可以在子宮穴上加灸,，這個方法安全有效，副作用少，很多人用這種方法治愈了自己的痛經(jīng),。艾灸后,，可以喝紅糖、生姜,、和大棗水,，這些綜合的方法，都會有些控制痛經(jīng)的發(fā)生,。

治療痛經(jīng)要貴在堅持,，根除痛經(jīng)是一個過程，不能剛好一些就不治療了,，要一直堅持到完全治療好,，避免成為頑疾。

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