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50多歲的面包師傅,，近期因?yàn)槠＞搿⑺[就醫(yī),，發(fā)現(xiàn)腎功能已經(jīng)受損,，原來(lái)早年他就被診斷出患糖尿病，但因?yàn)闆](méi)有癥狀,，讓他忽略病情,，不僅不節(jié)制飲食，也缺乏運(yùn)動(dòng),，才導(dǎo)致病情加重,。 專家提醒：防腎病要乘早 專科醫(yī)師葉俊東表示,，很多人明知自己患有糖尿病,，卻仍置之不理，等到出現(xiàn)癥狀就醫(yī)時(shí),，常常腎臟已出問(wèn)題,，甚至到了要洗腎的地步，后悔已經(jīng)來(lái)不及,。 過(guò)去判斷慢性腎臟病的嚴(yán)重程度,，多仰賴血中的肌酐酸〈Cr〉，但缺點(diǎn)是可能會(huì)低估,、延后或無(wú)法反應(yīng)慢性腎臟病的真實(shí)程度,。近年來(lái)配合公式產(chǎn)生了腎絲球過(guò)濾率〈eGFR〉的概念，根據(jù)eGFR,，慢性腎臟病可分為五期,，分別是大于90 ml／min 合并尿液或影像學(xué)等異常，60～89 ml／min,，30～59 ml／min,，15～29 ml／min 和小于15 ml／min,。數(shù)值愈低，腎功能愈差,，平時(shí)應(yīng)控制好血壓,、血糖、血脂肪,、尿酸,，第三期后，更需轉(zhuǎn)介至腎臟科醫(yī)師,，定期追蹤和藥物治療,，避免提早洗腎的階段。 防腎病切記：三少三多四不一沒(méi)有,！ 葉俊東提醒,，平時(shí)應(yīng)預(yù)防重于治療，飲食應(yīng)強(qiáng)調(diào)「三少」少油,、少鹽,、少糖；「三多」多纖維,、多蔬果,、多喝水；生活習(xí)慣有「四不」不抽煙,、不憋尿,、不熬夜、不亂吃來(lái)路不明的藥,；「一沒(méi)有」沒(méi)有大肚皮的基本原則,。但若是慢性腎臟病嚴(yán)重合并水腫時(shí)，就不可多喝水,，食用蔬果時(shí)也要避免攝取過(guò)多鉀離子,。
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