【節(jié)氣. 小雪】天地不交,，主肅殺,，好喝補身的節(jié)氣湯推薦

昵稱2530266 2015-11-23

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昨晚（陽歷11月22日）23：25分,，進入小雪第一候：虹藏不見,。

【是日詩】

手寒不了殘棋,。

篝香細勘唐碑。

無酒無詩情緒,，

欲梅欲雪天時,。

——宋 | 周晉《清平樂》選句

【物候說】

農歷十月為陰月，陰氣劾殺萬物也,。小雪就是一個“天地積陰”的節(jié)氣,，天地積陰，溫則為雨,，寒則為雪,。小雪，是寒未深而雪未大也,。

小雪三候：虹藏不見,、天升地降、閉塞成冬,。

小雪開始進入2015年的終之氣,，至大寒結束。這段時間,，當令之氣,、主氣、在泉之氣皆為最冷的“太陽寒水”,。三寒合一,，六年一遇的寒冷正式開始。接下來兩個月,，要動真格的了,。（向yiyitongxiu公眾號回復“五運六氣”，查看終之氣是什么意思,，五運六氣是什么,，今年五運六氣的特點。）

小雪時節(jié),，天氣上升,、地氣下降，天地不通,、陰陽不交,。也就是天地間此時默默形成了一個“肅殺萬物”的格局。

在《易經(jīng)》中,，“交”有“通氣”“結合”的意思,，代表吉兆、泰卦；“不交”代表兇兆,、否卦,。泰卦有“天地交而萬物通也，上下交而其志同也”之說,，強調：“天地交,，泰?！碧斓刂皇亲畲蟮摹敖弧?，是萬物大通之時。

天地交泰才會生出世間萬物,。等到立春,，東風解凍，雨水帶著天的旨意落到大地上,，天地氣交,，接下來，草木萌動,，萬物生長,。想起薩頂頂那首歌：從前冬天冷呀夏天雨呀水呀，你說那時屋后面有白茫茫茫雪呀……

所以“交通大學”這名起得有文化著呢,，是取“天地交而萬物通”的大吉祥格局,。

小雪之后，我們可以不生長,，以不生長為榮,。因為天地不允許啊～～那干啥呢？“乾坤氣閉,，萬物伏藏,，君子戒謹，節(jié)嗜欲,，止聲色,，以待陰陽之定?！?/em>

在冬藏的季節(jié),，清淡地活著，忘記那些還沒到手的欲求,，沉淀一些虛無出來……把那些擾心神,、動腎精的念頭一個個丟棄，你會獲得冬藏的力量——那是多好的補腎丸都補不來的,，根的力量,。

冬月造化,，水冰地結。人身得冬氣,，則收藏得力,，陽氣歸根，五臟六腑得陽氣滋養(yǎng),，所以很多春夏因為中氣不足愛腹瀉、生病的人,，到了冬天會不治自愈,。這就是天地帶來的時氣滋養(yǎng)。

既然小雪后的冬天“天地不交”是個大問題,，人身也容易出現(xiàn)陰陽背離,、水火不濟之象。表現(xiàn)為：心火不能下降溫暖腎水,，腎水不能上升潤澤心火,，形成上熱下寒的格局，一面心火旺易失眠,，一面腎虛腎寒,。中藥里有個交泰丸，就是專門來解決這個問題的,。

所以小雪的節(jié)氣湯,，既要溫暖腎陽，但又不能吃得太熱性,。

小雪湯方：腎之果補虛湯

腎之果補虛湯：栗子玉米煲西施骨

【材料】

生栗子15枚,、生玉米一條、生姜3片,、芡實15克,，淮山20克、龍眼肉7顆,、西施骨一塊約500克（西施骨就是豬肩胛骨那塊,，煲湯比較鮮甜）。

【做法】

所有東西丟進鍋里加適量水,，煲足1-1.5小時,。出鍋時加鹽調味。

栗子是“腎之果”,，補腎陽之氣,、強腰膝的?！肚Ы稹な持巍吩唬骸吧持?，甚治腰腳不遂。”腎氣虛,、老年人容易腰腳無力,，每天生嚼10枚以下生栗子，慢慢咽下,，是古人看來非常養(yǎng)腎氣的吃法,。生栗子其實更加甘甜，不比炒栗子難吃,。芡實是固腎氣的,，一邊補一邊固，收效會比較踏實,。加入龍眼肉增強養(yǎng)心,，入冬后水旺，水克火,，容易出問題的是心氣虛的人,。