悠閑午后,，約三兩好友,，泡一壺花茶，浸泡在花香茶香中,，真是說不出的悠閑自在,。

現(xiàn)在,，就讓我們小資一把，聊聊花茶,。

花茶那些事兒

茶引花香,，花增茶味，,。既保持了爽口的茶味,，又有芬芳的花香，沖泡品吸,，花香襲人,。

喝花茶不僅是享受，還能得到它帶來的藥理作用,。有些花草茶具有美容護膚、美體瘦身,、排毒除臭的功用,。

不過菜菜先提醒大家，雖然大多數(shù)花茶都有理氣,、疏肝,、開胃的作用，但不同的花茶功效各異,。像月季花,、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女就不能喝,。而海棠花,、野菊花茶比較寒涼，脾胃虛弱的人也不宜飲用,。因此,，大家在挑選花茶時不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效,。

另外還要提醒的是,，在家喝花茶，合適的器皿也很重要,。最適宜的是用透明精致的玻璃壺和玻璃小杯,，用沸水沖泡?；ú枰爽F(xiàn)泡現(xiàn)飲,，不能喝隔夜花茶。

桂花茶

桂花具有美白肌膚,、排解體內(nèi)毒素,、止咳化痰,、養(yǎng)生潤肺、除口臭的作用,。夏天很多人覺得皮膚干燥,，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花,，可起到緩解作用,。

食材：紅茶、桂花,、90度左右開水

做法：

1.將紅茶和桂花一起倒入茶壺里,，加少量90度左右的水浸泡2分鐘左后。

2.然后將水倒掉留住茶,。

3.重新加滿壺90度左右的水蓋上蓋子浸泡10分鐘,。

4.茶網(wǎng)過濾倒入茶碗里即可飲用。

洛神花茶

紅色的茶如寶石般美麗,，特征是帶有刺激性的酸味,。其酸味和酸梅一樣含有檸檬酸，所以容易入口,。不喜歡酸味的人,，可以在飲用時添加蜂蜜。

洛神花茶清熱利尿,、生津止渴,、理氣消食，能清涼解渴,，消除疲倦,、調(diào)節(jié)和平衡血脂、降血壓,，促進新陳代謝,，且能改善便秘，對皮膚粗糙,，肥胖者都有幫助,。

食材：洛神花、冰糖,、90度左右開水

做法：

1.洛神花放在漏網(wǎng)上沖洗干凈,。

2.放入茶壺，用300ml,90℃左右開水沖泡,，燜5分鐘即可飲用,。

雪梨菊花茶

雪梨和菊花煮成的茶水，既有菊花的清香,，也有雪梨的甘甜,，喝了以后,，喉嚨會很舒服,。

雪梨有生津止咳,、潤燥化痰的功效,；而菊花也有清風散熱、明目解毒的功效,。因此,，雪梨菊花茶不僅有潤燥化痰、清熱解火的功效,，而且最適合節(jié)后飲食不當,、身體上火時飲用。

食材：雪梨,、菊花,、冰糖

做法：

1.雪梨洗干凈，去芯連皮切成小塊,；菊花洗干凈備用,。

2.鍋里放適量的清水后，倒入雪梨塊,，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右,。

3.放入菊花,，小火再煮15分鐘，最后加冰糖,，繼續(xù)小火煮至冰糖溶解,，即可飲用。

養(yǎng)顏玫瑰花茶

玫瑰花茶性質(zhì)溫和,，降火氣,，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán),，改善內(nèi)分泌,，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞,，愈合傷口,，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝,。

食材：枸杞,、紅棗、玫瑰花

做法：

1.紅棗洗凈后掰碎,。

2.鍋燒水加洗凈的紅棗大火煮開后轉(zhuǎn)小火20分鐘,。

3.玫瑰花稍微掰一下,，不掰也可以，和洗凈的枸杞放杯子里,。

4.鍋里煮好的紅棗撈出來,。不撈也可以。隨意,。

5.倒入杯子里面,，蓋上蓋子泡5分鐘。

6.可以調(diào)入一勺蜂蜜,。也可以不用,。紅棗的清甜已經(jīng)很濃了。