在生活中,，面對脫發(fā)的人士，我們常用“聰明絕頂”這個詞來調(diào)侃,。然而,，調(diào)侃畢竟足凋侃,，事實上脫發(fā)與聰明是風(fēng)馬牛不相及的。那么,，脫發(fā)到底是什么原因造成的呢,？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對脫發(fā)有過記載：“女子五七，陽明脈衰面始焦發(fā)始墮,，一男子五八,，腎氣衰，發(fā)墮齒槁,?！辈浑y看出，腎氣的衰弱是脫發(fā)的根本原因,。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)乃血之余”,。根據(jù)中醫(yī)精血同源的理論，精虧則血少,，血少則頭發(fā)得不到充足的滋養(yǎng),，因而漸漸十枯而脫。所以中醫(yī)塒于脫發(fā)的治療主要是滋陰補(bǔ)腎,，填補(bǔ)腎精,。

中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)豐要有腎氣陰兩虛證和腎精虧虛證兩種證型,，大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療,。

腎氣陰兩虛證型的脫發(fā)，主要表現(xiàn)為頭發(fā)油亮,、頭屑多,、經(jīng)常掉頭屑、頭癢,，日久頭頂或兩額角處逐漸稀疏,，常伴有耳鳴、腰膝酸軟等癥,。

腎氣陰兩虛證型的脫發(fā),，可選用方藥知柏地黃丸合二至丸加減治療。其組方為：黃芪,、澤瀉,、西洋參,、丹皮,、知母、黃柏,、山茱萸各10克,，茯苓,、熟地黃、墨旱蓮,、女貞子,、制何首烏、枸杞子,、白術(shù)各15克,，麥冬、懷牛膝,、山藥各30克,。水煎服，每日l劑,，日服2次,。也可選用中成藥知柏地黃丸合_二至丸治療，按照說明書或遵醫(yī)囑使用,。

腎精虧虛證型的脫發(fā),，主要表現(xiàn)為平時頭發(fā)發(fā)白或焦黃，頭發(fā)沒光澤,，頭屑較少,，經(jīng)常旱小片脫落，還伴有頭暈耳鳴,、心煩,，失眠、腰膝酸軟無力等癥狀,。

腎精虧虛證型的脫發(fā),，可選用方藥七寶美髯丹治療。其組方為：甘草,、炒白芍,、當(dāng)歸、茯苓,、天麻各10克,，枸杞子、菟絲子,、補(bǔ)骨脂,、龜板，巴戟天,、肉蓯蓉,、熟地黃、制何首烏各15克,，懷牛膝20克,。水煎服,，每1劑，日服2次,。也可選擇中成藥七寶美髯丹治療,，按照說明書或遵醫(yī)囑使用。

當(dāng)然,，選用藥膳食療也有一定療效,。下面我就給大家介紹兩款食療方。

首仙雀參杞蓉湯：準(zhǔn)備麻雀3只,，紅棗10克,，西洋參、仙鶴草,、制何首烏,，枸杞子、肉蓯蓉各15克,，芡實30克,，食鹽適量。將麻雀殺好洗凈,，紅棗洗凈去核,，與其他原料一同放入沙鍋內(nèi)，加水適量,，武火煮沸后用文火燉2小時,，最后加鹽調(diào)味即可。這個食療方適用于腎精不足型脫發(fā)患者食用,。

滋腎固發(fā)首芝鵪鶉湯：準(zhǔn)備鵪鶉3只,，陳皮5克，制何首烏15克,，黑芝麻,、當(dāng)歸各10克，菟絲子,、桑寄生各15克,，黑木耳30克。將鵪鶉殺好洗凈,，菟絲子,、制何首烏，黑芝麻,、當(dāng)歸,、黑木耳、桑寄生用清水1200克煎至400克，去渣取汁,；藥汁與鵪鵓一同隔水燉熟,，最后加鹽調(diào)味即可,。本食療方適用于腎精虛衰型脫發(fā)者食用,。

穴位按摩也能輔助治療脫發(fā)?？梢赃x取風(fēng)池穴,、內(nèi)關(guān)穴、神門穴,、百會穴,、三陰交穴中的一個或者兒個，經(jīng)常按摩,，每次每個穴位按摩3—5分鐘,，長期堅持，能起到一定效果,。

脫發(fā)的患者,，為了防止脫發(fā)加重，治療的同時一定要注意調(diào)攝和預(yù)防,。在精神上,，應(yīng)避免不良刺激，不可焦慮憂愁,，宜心情舒暢,，思想開朗，保持充足的睡眠,，并須知本癥難獲速效,，要持之以恒，按摩風(fēng)池穴,，內(nèi)關(guān)穴,、神門穴、百會穴,、三陰交定可以輔助治療脫發(fā),。

在飲食上，應(yīng)限制高脂肪食物的攝人,，如肥肉,、豬油等，少吃糖類食物,，少喝濃茶,，少吃辣椒，生蒜等刺激性食物，宜多吃蔬菜,，水果,、豆類及蛋白質(zhì)較多的食物。

不宜洗頭過勤,，不宜用堿性洗發(fā)液,，選用硼酸皂或硫黃皂洗頭為佳，小宜水溫過熱或過冷,，水溫以接近體溫較為適宜,，洗頭次數(shù)一般每周1-2次便可。

平時應(yīng)避免強(qiáng)力搔抓及梳篦等機(jī)械刺激,，頭皮要多曬太陽,，并經(jīng)常用手按摩患處。