清晨起床，經常感覺口干舌燥,、嘴苦口臭,，特別煩擾，那具體口干口苦口臭是什么原因引起的呢,？

   口苦

   中醫(yī)認為口苦是肝膽濕熱和胃腸熱證的征象,，可能與口腔疾病、消化不良,、膽囊疾病,、肝臟疾病等有關。

   膽囊疾病

   口苦常與膽汁的代謝有關,，膽熱上蒸所致,。特別是膽囊疾病（膽囊炎,、膽石癥等）的病人的一種反應,。還有一些由于胃動力差，食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃,，也會引起口苦,。

   生活不規(guī)律

   生活不規(guī)律，睡眠不足,，以及打呼嚕,、張口呼吸、口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況,。部分人肝膽沒有炎癥,，但食用了過多的辛辣食品，因胃熱產生嘴苦,。

   口臭與口腔不清潔,、口腔疾?。x齒、牙周炎,、牙齦炎等）,、消化不良（各種消化道疾病）,、鼻咽部疾病等有關,，一些全身性疾病如貧血、血小板減少,、糖尿病,、慢性汞中毒等，也可引起口臭,。

   飲食習慣

   有些食物會引起口臭,，如洋蔥、蒜等辛辣食物,，奶制品,、糖類等在口腔內都會分解出硫化物，導致口腔異味,；喝咖啡,、飲酒、吸煙等生活習慣,，也會引發(fā)口腔異味,。

   另外，經常便秘,，體內的毒素不能及時排出,，會引起口臭。而節(jié)食減肥,，或婦女在月經期間出現(xiàn)內分泌紊亂時,，都會導致口臭。

   口腔衛(wèi)生不良

   口臭主要與經常不刷牙,、食物嵌塞以及嚴重的齲齒未治,，齲洞中有食物殘留等，都會引起明顯的口臭,，另外大量的牙石堆積,，長期壓迫牙齦，引起牙齦潰爛也會發(fā)生口臭,。

   口腔疾病

   牙齦炎和牙周炎的患者常有牙齦出血,，口腔內菌斑、牙石聚集,，經細菌發(fā)酵后,，產生臭味,。

   胃腸道疾病

   胃腸道疾病如消化不良、胃潰瘍,、慢性胃炎等,，由于食物潴留發(fā)酵或潰瘍組織壞死，臭氣能通過食物進入口腔,，引發(fā)口臭。

   呼吸道疾病

   如支氣管炎,、鼻竇炎,、萎縮性鼻炎、咽喉炎,、扁桃體炎等,，因呼吸作用，它們產生的各種臭味,，都能在口腔中聞到,。

   藥物所致

   若服用了某些使唾液分泌減少的藥物，可導致口臭,，如某些鎮(zhèn)靜藥,、降血壓藥、阿托品類藥,、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等,。

   其他因素

   某些系統(tǒng)性疾病，如糖尿病,、壞血病,、尿毒癥等患者，口腔中也可味道特殊臭味,。而某些重金屬鹽類吸收中毒,，如汞、鉛,、磷等,，也會引起口臭。

   中醫(yī)認為口干是陰虛津少,，或氣虛陽弱,，津液不承所致。除了身體缺水外,，還可能與下列因素有關：

   張口呼吸

   患有口腔疾患,、上下牙對合不好、鼻中隔偏曲,、下鼻甲肥大,、鼻息肉等,。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進呼出,，帶走較多的水分,，致使口干。

   胃腸疾病

   如慢性胃炎,、消化性潰瘍等,，可引起口干口苦口臭。而過度吸煙,，酗酒,，打呼嚕，張口睡覺等也易出現(xiàn)口干,，口苦,。

   維生素B2缺乏

   機體缺乏維生素B2時,也會引起口干，同時還會有口角潰瘍,、咽干,、舌體潰瘍。對長期口干的老年人,，應進一步檢查,，例如有人患癌癥，也有口于的現(xiàn)象,，切莫大意,。

   精神性口干

   心理壓力過大，神經衰弱,，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處于興奮狀態(tài),，唾液腺分泌減少，導致口干,，從而有利于厭氧菌生長,，并發(fā)口臭。

   如何緩解

   口干口苦口臭可同時出現(xiàn),，大多與口腔疾患,、口腔不潔、飲食習慣不良,、消化不良等有關,。

   1、保持口腔衛(wèi)生,，每日早晚,，飯后刷牙、漱口，可減少口腔細菌滋生,，緩解口臭口苦,。可隨身攜帶漱口液,。

   2,、有口腔局部因素的，應進行全口牙潔治,，如洗牙,，清除口腔病灶。

   3,、口臭,、口苦，往往是口腔或消化道感染厭氧菌所致,，可在牙醫(yī)指導下，服用治療厭氧菌的藥物,。

   4,、改善不良飲食習慣，少抽煙酗酒,，避免吃刺激性氣味食物,，如蒜、韭菜,、洋蔥等食物,，平時可以多嚼口香糖、薄荷糖,、茶葉等,。

   如何緩解

   小貼士

   一般人，早晨起床后,，多少會有些口干口臭,，這是因夜間缺乏口腔運動，唾液分泌量少,，口腔內食物殘渣分解,，細菌繁殖而產生臭味，經刷牙及早餐后,，氣味便可消失,。