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約翰·格雷是美國婚姻心理學(xué)家，也是流行心理學(xué)暢銷書作者,，被譽(yù)為世界上最著名的兩性情感問題專家,。其作品主要圍繞兩性關(guān)系及個(gè)人成長。他最為著名的作品是《男女大不同》（Men Are from Mars,，Women Are from Venus）（男人來自火星,，女人來自金星）。 《男女大不同》（Men Are from Mars,，Women Are from Venus）被譽(yù)為迄今為止世界上最著名的兩性情感關(guān)系圖書,。緊接著，他又陸續(xù)推出了3本暢銷世界的圖書,，分別是《男人約會往北,，女人約會往南》、《男人進(jìn)臥室向左,，女人進(jìn)臥室向右》和《火星人的秘密食譜,，金星人的健康法則》。他的書被翻譯成40多種語言,，暢銷全球,。 在格雷的著作里，他主張男性和女性在心理方面有著先天的分別,，所以若要保持兩性關(guān)系的和諧,，只能夠坦然接受兩者的分別，而不是千方百計(jì)的想要消除這分別,。 在情緒管理方面,，格雷認(rèn)為情緒的掌控看似簡單，卻也蘊(yùn)含太多的科學(xué)和哲理,。正面積極的情緒讓你時(shí)刻光彩照人,，樂觀開朗的心態(tài)會讓家庭和諧美滿,，而頹廢挫敗的情緒則會使人逐漸放棄自我。 下面是約翰·格雷的暢銷書及演講中的經(jīng)典語錄： 和諧美好的夫妻關(guān)系需要雙方共同努力經(jīng)營,，但彼此也需要一個(gè)自由的空間,。 女人似乎天生就懂得美好的關(guān)系需要努力經(jīng)營的道理。男人卻不一樣,，他們生下來就知道「努力工作,，事業(yè)最重要」。 在心煩意亂的狀態(tài)下,，女人對她感覺到的各種各樣的壓力和責(zé)任,，失去了排定先后順序的能力。 當(dāng)女人令男人更男性化時(shí),，她就會牢牢吸引住這個(gè)男人,。同樣，當(dāng)男人令女人更女性化時(shí),，他也會牢牢吸引住這個(gè)女人,。 僅僅是相互愛慕的這種感情并不足以建立婚姻！你需要不斷學(xué)習(xí)兩性關(guān)系的技巧,！ 自信,、樂于接受男性的幫助，并對男性的付出積極響應(yīng)的女人會極具女性魅力,；同樣的,，自信、有目標(biāo)感和責(zé)任感的男人也極具男性魅力,！ 男女之間如果相互不信任,，懷疑只會讓事情變成真的。 女生要釋放壓力要釋放催產(chǎn)素,，男生要釋放壓力要釋放睪丸酮,。 一個(gè)人最大的痛苦不是失敗，也不是破產(chǎn),，也不是失戀,，一個(gè)人最大的痛苦是保留心中的愛。 男女之間最大的差異之一,，就是努力工作一天之后,，如果一個(gè)男人能坐下來休息，他的大腦就會關(guān)機(jī),；但是女人的大腦是永不關(guān)機(jī)的,。 大腦還有一個(gè)部分，它是啟動的系統(tǒng),。只要你開始思考,，我想要爬那座山,，這個(gè)啟動系統(tǒng)會自動蘇醒過來，甚至在你睡覺的時(shí)候它都還在思考怎么樣爬最好,，得到什么樣的助力最好,。 如果你不快樂，你的大腦就跑不動,，你會做出錯(cuò)誤的決定,，你的決定會讓你更不快樂，如果你想的是正面的感覺,，你自動能夠做出正確的決定讓你能夠有正確的感覺,。 情緒是你生命的導(dǎo)航系統(tǒng),，心情愉快是肉本和精神的最佳衛(wèi)生,，身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。 情緒是你的靈魂對你的理智所說的話,。負(fù)面情緒會降低人的智商,，當(dāng)負(fù)面情緒時(shí)做的決定都是錯(cuò)的，情緒太好時(shí),，所做決定也是錯(cuò)的,。 大部分人需求除了性別本身之外，還有個(gè)叫環(huán)境的培養(yǎng),。管理好團(tuán)隊(duì)的情緒比管理好團(tuán)隊(duì)的報(bào)表重要很多倍,。 最偉大的智慧就是知道什么能改變，什么不能改變,。去盡力改變那些能夠改變的東西,，去接受那些不能改變的東西。 任何一個(gè)有熱情的人,，有正面熱情的人,，都能吸引成就，但是伴隨成就而來的,，另外一面就是抗拒,，這跟陰陽一樣，相反的兩端一定共同存在,，你要的越多,，阻力就越大，但是你若有力量去克服這個(gè)阻力,，你就離成功越近,。 7歲-13歲之間我們學(xué)習(xí)的就是怎么樣享受樂趣，所以青少年時(shí)期我們要學(xué)會怎么樣玩樂和信任別人,，另外一個(gè)就是要有正確的榜樣,，我們尊敬的人,，那些可以給我們教育的人，能夠啟發(fā)我們的人,。 |
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