如何了解男女截然不同的思維方式,，實現(xiàn)更好的溝通,？

男女生來是不同的。除去生理因素之外,，不管是思考問題的方式還是溝通交流的模式,，男性和女性都有很大的差異。如果不了解這些根本差異,，或者總是忽略這些天生的隔閡,，在與異性交往的過程中就很容易發(fā)生矛盾和沖突。

美國的約翰·格雷博士針對男女的"生而不同"做了多項研究和實驗,，并寫下了《男人來自火星,，女人來自金星》這本書，來論證和幫助大家了解男女有別,。

這個書名乍一聽起來,，像是沒有什么內(nèi)容含量、嘩眾取寵的街邊讀物,，但其實作者寫作的態(tài)度是十分嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，書中的論證也非常豐富，從專業(yè)的心理學(xué)角度剖析了男女思維方式的差異,，幫助人們?nèi)绾纹瞥信季S之間這些固有的墻壁,，從而促進雙方交往，使彼此心靈免受傷害,，努力尋求幸福生活,。

一、迥然不同的火星人與金星人

約翰格雷把男性比作火星人,，把女性比作金星人,。當(dāng)迥然不同的兩個星球的人有了交集，他們對與自己截然不同的人產(chǎn)生了好奇和依戀,，心甘情愿的為對方付出,，手拉手開拓新的世界,。

但不知不覺間，兩個星球的人都忘記了彼此之間的差異,，他們并不是來自一個星球,，有著固有的不同。所謂一方水土養(yǎng)一方人,，當(dāng)火星人開始以金星人的生活方式來生活,，不久之后就會水土不服，比如沒有來由的心情低落,。

漸漸地,，兩方就會爭吵甚至打鬧，當(dāng)痛苦的回憶多過甜蜜的回憶時,，不少人還會選擇分手,。

這一切都是因為男女天生的差異被忽視了。不管是哪一方順從哪一方,，都必有一方的天性受到壓抑,，由此造成了悲劇的結(jié)果。

那男女的差異主要表現(xiàn)在哪一方面呢,？首先的一點就是,，男女的需求不同。作者約翰·格雷將第八章的題目設(shè)置為《探尋彼此迥異的情感需求》,，在這一章中,，他列出了男人與女人的12種基本情感需求：在女人的需求中，排在前列的是——關(guān)愛,、理解,、尊重、忠誠,、體貼,、安全感；而男性最重要的六種需求是信任,、接納、欣賞,、崇拜,、認可和鼓勵。

我有一位好朋友，和男朋友相戀半年,，一直濃情蜜意,。雙方都很善于溝通，即便遇到一些小摩擦,，也是互相積極地去溝通交流,，爭取當(dāng)天的問題當(dāng)天解決，所以一直以來他們感情都很好,。但有一次朋友卻異常的生氣,，起因是男朋友的一些做法惹得她有些不愉快，但也只是有一點點不愉快而已,，于是在微信聊天的時候,，這位朋友就把自己的感受表達給了男朋友，卻沒料男朋友說了一句:"***,，你至于嗎,？"

這句"你至于"一下子惹惱了她，原本她只是簡單的有點不高興,，現(xiàn)在則是完全生氣了,。

其實這就是一個典型的男女溝通上的差異。女性喜歡表達情感,，而男性誤以為對方需要自己幫忙解決問題,，但其實很多時候女性需要的并不是建議，而只是把這種感受表達給對方,，以獲得對方的理解和支持,。

對于我這位女性朋友來說，她因為男朋友的一些言行而有所不滿,，出于信任,，她把自己的感受表達給對方，以為對方能夠理解自己,。而她男朋友卻覺得為了這么一點小事生氣不至于,，于是本來是想要安慰她，結(jié)果弄巧成拙,，讓朋友覺得仿佛自己連生氣的權(quán)利也沒有了,，自然更加惱怒。

還好最后兩人都冷靜了一下,，等第二天清晨彼此情緒都穩(wěn)定的時候,，又重新溝通和好,。不然等這樣的小事積聚多了，女方會覺得自己的感受不被重視,，而男方則覺得對方情緒不穩(wěn)定,，動不動就生氣，太過麻煩,，不能體諒自己,。長此以往，感情肯定要出問題的,。

二,、男女解壓方式的不同:躲進"洞穴"VS尋找"樹洞"

人們在生活和工作中總是面臨著各種各樣的壓力，而男性和女性面對壓力的解決方法是完全不同的,。

女性天生喜歡聊天,，在女性朋友的交往中常常出現(xiàn)這樣的情況：幾個互不相識的女孩子，坐在一起吃了一頓火鍋,，席間聊的熱火朝天,，一頓飯之后，大家彼此就成為了好朋友,，甚至可以無話不談,，這就是聊天的魅力。

而當(dāng)遇到難以排解的事情的時候,，找閨蜜聊天傾訴,，甚至去找一個陌生"樹洞"吐槽一下自己遭遇的事情，在梳理和講述發(fā)生在自己身上的這些事情的同時,，女性的思路慢慢地開拓,，壓力也就慢慢地減輕了。

而男性則習(xí)慣于自己解決問題,。約翰·格雷用許多例子來證明了：當(dāng)男人承受壓力時,，他會躲到自己思維的"洞穴"里，冷靜的思考自己所面臨的難題,，并專注于問題本身,。因此很多時候他無暇顧及到身邊的其他事情。

而在這個過程中,，他對外界的冷漠的態(tài)度,，很容易會使想要關(guān)心他的女性感到受傷和冷落,。

當(dāng)男性找到解決問題的方法之后，他又會自動從洞穴里出來，重新恢復(fù)活力,，變得和之前一樣。但在他躲進洞穴的過程中,，如果女性不了解他的這種減壓方式,，就很容易會覺得是對方不愿意再搭理自己了，從而對彼此間的感情產(chǎn)生懷疑,。

假如女性能夠站在男人的角度,，尊重他固有的解壓方式，不去多想,，甚至耿耿于懷,，就不至于總是在這種情形下受傷，甚至逼迫男人從洞穴中出來,。因為這本身就表達了一種不信任：你越是命令他從洞穴中走出,，他就可能越是抗拒，從而在洞穴中待的時間越久,。

而若是男性明白女性特有的傾訴解壓的方式,，就能夠理解女性時不時的一些消極情緒的流露。許多女性在表達這些消極情緒的時候,，其實目的并不在于責(zé)怪對方,，而是在傾訴的過程中整理自己的想法。等傾訴過了,，壓力也就慢慢的減輕了,。有時候甚至并不需要對方去做什么改變，她只是想要傾訴一番,，以獲得對方的理解和支持。

三,、橡皮筋與波浪線

約翰格雷提到:"男人總是在親密與獨處之間來回轉(zhuǎn)換"，他把這稱之為男性的"親密周期",。

具體說來,，是男人的天性使得男人會懷念獨處的自由，即便他深愛著對方，也需要時不時的保持距離,，當(dāng)然最終會重回對方身邊。

約翰格雷舉了一個例子:

已經(jīng)結(jié)婚兩年多的麗莎和吉姆,，夫妻倆感情非常好,，幾乎形影不離。但最近吉姆卻變得煩躁不安,喜怒無常,還會對對方大發(fā)脾氣,。在做了心理咨詢后,，兩人才明白,這是由于吉姆深愛對方,沒有留給自己獨處的時間,以至于情緒沒有得到釋放, 壞情緒莫名地就會出現(xiàn)且不受控制，長此以往吉姆就產(chǎn)生了焦慮,。當(dāng)他適當(dāng)增加了獨處的時間之后,，夫妻倆的關(guān)系就有了明顯的改善。

約翰·格雷把男性的這種時而親密時而疏離的態(tài)度和行為解釋為"橡皮筋"行為，當(dāng)女性能夠尊重到對方的這種天性之后,，當(dāng)橡皮筋回彈,，男性從獨處中走出重回親密關(guān)系的時候，雙方又能回到曾經(jīng)的美好,。

而與"橡皮筋"對應(yīng),，女人的情感則像一條動態(tài)的"波浪線"，上下起伏不停的波動,。當(dāng)情感波浪線上升的時候，女性滿懷愛意,，非常愿意為別人付出,，但當(dāng)波浪線下滑，她的情緒跌至谷底,，就需要更多的愛來填充自己,。尤其當(dāng)波浪線上升的時候，如果女性為了愛壓抑了自己,，做出了某些犧牲,，去討好對方，忽略了自己,，那么當(dāng)波浪線下滑的時候,，先前隱藏的不滿和郁悶，以及沒有滿足的需求就會影響她的情緒,。這種情緒有時候難以名狀,，但足夠淹沒她自身，使她覺得孑然一身,，絕望無助,。

當(dāng)這種時候，女性需要的是理解和支持,，她需要有人陪伴她度過這段難熬的時光,，這樣她才能盡快好起來，才能容光煥發(fā),，重新給予伴侶愛和體貼,。

千萬不要試圖修理或拯救他，那樣只會使事情更糟糕,。

四,、愛與溝通：愛對方，以對方需要的方式

在19年上映的《我們都要好好的》這部現(xiàn)代題材電視劇中，劉濤和楊爍飾演了一對走到窮途末路的夫妻,。

楊爍飾演的丈夫向前,，從一個普通人奮斗到高層，成為眾人口中的精英,，他付出了眾多時間與精力,，卻忽略了對于妻子的陪伴。

向前自以為,，他為妻子和孩子提供了足夠優(yōu)越的經(jīng)濟條件,，就等于一次性地滿足了妻子的需求。但其實他忽略的一點是,，他的妻子尋找所需要的根本不是這些,。尋找需要的是陪伴，是關(guān)懷,，是體貼,。對于尋找來說，丈夫長時間在外,，不是工作就是出差,，留在家里的時間少之又少，連兒子如今一點一點的進步——學(xué)會自己做飯,，會彈尤克里里……自己的丈夫都一概不曉,。在長久的孤獨中，尋找甚至患上了嚴(yán)重的抑郁癥,，丈夫向前對此感到難以理解,。

尋找和向前的這段失敗的婚姻，就很典型的展示了現(xiàn)實中男女思維方式的不同所帶來的溝通隔閡,，以及隨之而來的惡果,。

向前作為一個男性，把事業(yè)放在第一位,，也把實現(xiàn)自己的事業(yè)作為自己對這個家庭的付出,。卻沒有想過，在家這個空間里,，妻子和孩子同樣需要他日常點滴的愛的付出,。他以為自己在這場婚姻中的付出可以拿到80分以上，但實際上在尋找眼里,，丈夫出去工作,，僅僅是做到了一件事情,，最多只能拿到10分而已。

在面對男女這些天生的差異之時,，絕對不能想當(dāng)然,，每個人的需求都是不同的，只有了解到對方的需求,，讓對方需要的方式去關(guān)愛和理解他,，這才是一段健康關(guān)系的正確打開方式。

用愛溝通,，避免無休無止的爭吵,，生活才能積極地進行下去，我們才能真正擁抱愛情帶來的幸福,。