太白,，經(jīng)穴名。出《靈樞·本輸》,。屬足太陰脾經(jīng),。輸（土）、原穴,。在足內(nèi)側(cè)緣,，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處。布有隱神經(jīng)及腓神經(jīng)分支,，足背靜脈網(wǎng),，足底內(nèi)側(cè)動脈及跗內(nèi)側(cè)動脈的分支。主治胃痛,，腹脹,，嘔吐，呃逆,，腸鳴,，泄瀉，痢疾,，便秘,，腳氣,，痔漏等。

【取穴位置】

取定穴位時,，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢,，太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣,，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。

【穴位解剖】

在拇展肌中,；有足背靜脈網(wǎng),，足底內(nèi)側(cè)動脈及足跗內(nèi)側(cè)動脈分支；布有隱神經(jīng)及腓淺神經(jīng)分支,。

【功能主治】

1.消化系統(tǒng)疾?。盒篂a，腸鳴,，胃痛,，胃痙攣，胃炎,，消化不良,，腹脹，便秘,，腸炎,，痔瘡；

2.運(yùn)動系統(tǒng)疾?。后w重節(jié)痛,，腰痛，下肢麻痹過疼痛,；

3.其他：痔漏,。

【穴位配伍】

配中脘穴、足三里穴治胃痛,。

【穴位刺灸】

刺法：直刺0.3~0.5寸,，局部酸脹；

灸法：艾柱灸3~5壯,，艾條灸5~10分鐘,。

【穴位按摩】

按摩太白穴，止瀉補(bǔ)肺

此穴是人體健脾要穴,，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛,、肝旺脾虛、心脾二虛,、脾肺氣虛,、病后脾虛等,，并有雙向調(diào)節(jié)作用，如揉此穴腹瀉可止,，便秘可通,。另外，點(diǎn)揉太白穴還可調(diào)控血糖指數(shù),，高者可降,，低者可升。太白穴就是通過脾來補(bǔ)肺的這么一個穴,，健脾的功能相當(dāng)于山藥薏米粥,。不過，按摩時要注意力道,，以穴位處微微感到脹痛為度,，不必用太大力氣，每天堅(jiān)持按揉3～5分鐘,，不用吃任何藥也能補(bǔ)脾,。