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脾胃虛寒不能吃什么,?

 我的小巧書柜 2015-10-24


1、柿子


  柿子從其性質(zhì)上來(lái)說(shuō)屬于寒性的,,脾胃虛寒者忌食,。因柿子性寒,故而寒涼體質(zhì)或體質(zhì)較弱的人群應(yīng)盡量少吃,。特別是有胃寒毛病的老人,,最好不要食用。


  2,、香蕉


  香蕉性寒濕重,、脾胃虛寒者不宜多吃。明·李時(shí)珍在《本草綱目》中還說(shuō)它“甘,,大寒,。”凡有寒性胃痛之人,,均不宜服食,,否則食后即感胃冷不適,甚則立即引起胃痛發(fā)作,,故當(dāng)忌之,。


  3、茄子


  茄子性涼滑,,脾胃虛寒不宜多吃,,婦女經(jīng)期前后也要盡量少吃,過(guò)老的茄子食后會(huì)中毒,,不可進(jìn)食,。


  4、蛤肉


  蛤肉有滋陰明目,、軟堅(jiān),、化痰之功效,有的貝類還有益精潤(rùn)臟的作用。但花蛤等貝類性多寒涼,,故脾胃虛寒者不宜多吃,。


  5、枸杞子


  枸杞子雖有補(bǔ)肝益腎之功,,但甘甜滋潤(rùn)的藥物通常不易消化,,因而脾胃虛弱所致的消化不良、腹瀉者就要慎用,。枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)作用,,但并不適合所有人服用?!吨腥A本草》一書中指出,,脾胃虛寒、腸滑作泄者勿用枸杞子,。


  6,、螃蟹


  中醫(yī)認(rèn)為螃蟹有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓,、養(yǎng)筋活血,、通經(jīng)絡(luò)、利肢節(jié),、續(xù)絕傷,、滋肝陰、充胃液之功效,。對(duì)于淤血,、損傷、黃疸,、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的食療效果,。但蟹肉性寒,不宜多食,,脾胃虛寒者尤應(yīng)引起注意,。


  7、茭白


  俗稱茭瓜,,唐代著名食醫(yī)孟詵曾指出:“茭白寒,性滑,,發(fā)冷氣,,滑中,不可多食,?!薄侗静輩R言》亦說(shuō):“脾胃虛冷者勿食。”

  8,、梨


  梨雖能清心潤(rùn)肺但性寒,,因此體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃,,必須隔水蒸,,或者放湯,或與藥材清燉也可,。同時(shí),,患有胃寒、腹瀉者忌食生梨,;女性產(chǎn)后,、小兒出痘者也不宜食生梨。同時(shí)因?yàn)槔嫘院?,一次不宜多吃,。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,,不可以多吃,,否則易傷脾胃、助陰濕,。


  9,、綠豆


  綠豆含有蛋白質(zhì)、脂肪,、糖類,、鈣、磷,、鐵,、胡蘿卜素等。有實(shí)驗(yàn)表明,,綠豆能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,,使已升高的血脂含量下降,有解毒,、護(hù)肝作用,。不過(guò)要注意,綠豆屬于涼性藥食之品,,身體虛寒或脾胃虛寒者過(guò)多食用,,會(huì)出現(xiàn)陰寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹瀉,。


  10,、菊花


  古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦,,性微寒,具有疏散風(fēng)熱,、平抑肝陽(yáng),、清肝明目、清熱解毒的功效,。但陽(yáng)虛體質(zhì)的人,,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,,越喝越虛,,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,,導(dǎo)致反酸,。


  11、蘿卜


  中醫(yī)認(rèn)為,,蘿卜性味涼,,甘、辛,,有清熱生津,,涼血止血的功效。蘿卜中的B族維生素和鉀,、鎂等礦物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),,有助于體內(nèi)廢物的排除。值得提醒的是,,凡弱體質(zhì),、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍,、慢性胃炎,、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn),、子宮脫垂者不宜多食,。


  12、苦瓜


  脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜,??喙鲜呛疀鲋罚剿卮蟊沅缦?、小便清長(zhǎng),、納差怕冷、面色恍白,、舌淡脈沉的人大多體虛陽(yáng)氣不足或素體脾胃虛寒,,這類人群不宜常吃苦瓜,否則容易出現(xiàn)胃脘不適,、腹脹腹痛,,甚至嘔吐、腹瀉等癥狀,。


  13,、冬瓜


  脾胃虛寒者不宜食用。冬瓜性寒傷陽(yáng)損胃,,多食會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒更甚,,消化功能減弱,產(chǎn)生食欲不振,、腹脹,、便溏或泄瀉等癥狀。


  14,、甜瓜


  俗稱香瓜,。性寒,味甘,?!秾O真人食忌》中早已告誡:“甜瓜動(dòng)冷疾”?!妒朝煴静荨分幸仓赋觯骸皠?dòng)宿冷病”,。凡平素脾胃虛寒之病者,切不可食,,否則容易引起胃痛發(fā)作,。


  15、荸薺


  荸薺是寒性食物,,有清泄內(nèi)火的功能,,荸薺營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),、脂肪,、粗纖維、胡蘿卜素,、維生素B,、維生素C、鐵,、鈣和碳水化合物,,中醫(yī)認(rèn)為還可以清熱生津、通便止咳,、瀉火,、護(hù)膚,,是冬季的時(shí)令水果。中醫(yī)認(rèn)為荸薺性寒,,脾胃虛寒者不宜多食,。


  16、獼猴桃


  獼猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品,,能夠起到美白,、祛斑的作用。獼猴桃雖好,,但并非人人皆宜,。由于獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應(yīng)慎食,,經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用,,月經(jīng)過(guò)多和先兆流產(chǎn)的病人也應(yīng)忌食。


  17,、甘蔗


  中醫(yī)認(rèn)為,,甘蔗味甘性寒,入肺,、脾,、胃經(jīng);具有清熱,、生津,、潤(rùn)燥止渴、止咳化痰的功效,,可治大便燥結(jié),、反胃欲嘔、心煩口渴,。但脾胃虛寒之人則不宜食,。《本草經(jīng)疏》中明確告誡:“脾胃虛寒嘔吐者忌之”,。故凡胃痛屬寒者當(dāng)忌食甘蔗,。


  脾胃虛寒不能吃什么?以上食物是脾胃虛寒者不能多吃的常見(jiàn)食物,,對(duì)于脾胃虛寒,,或容易出現(xiàn)胃痛、腹痛等的人來(lái)說(shuō),,可以適量多攝入一些性味辛熱的蔥,、姜、蒜,、韭菜等,,脾胃虛弱的患者可以多攝入一些紅棗,、山藥、扁豆等,。

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