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玉米做法大全!(粗糧也能變的美味?。?/span>

 美陽(yáng)陽(yáng)baby 2015-10-21

蘿卜玉米濃雞湯



▼食材:

雞,白蘿卜,,玉米,,姜片,姜絲,,料酒,,食鹽。

▼做法:

1,、雞處理干凈,,切成塊狀,用少量料酒腌制五分鐘,。

2,、熱鍋熱油,下姜絲炒香后,,下雞塊炒至七八分熟,,加冷水沒(méi)過(guò)雞塊,加姜片,,蓋上鍋蓋,,燜煮十分鐘。

3,、開(kāi)蓋放入玉米塊和白蘿卜片,,燜煮五分鐘,放入適量鹽。

4,、大火三分鐘后,,關(guān)火燜十分鐘出鍋即成。


胡蘿卜玉米豬骨湯



▼食材:

胡蘿卜,、玉米,、筒骨、姜片,、湯料,。

▼做法:

1、用小刀把胡蘿卜和玉米切成您想要的形狀,。

2,、把準(zhǔn)備好的食材(胡蘿卜、玉米,、排骨)和湯料放進(jìn)鍋里,,加適量的水。

3,、我用的是瓦煲,,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火,煲1.5小時(shí),。

4,、開(kāi)鍋后放鹽和調(diào)味料即可。


3

玉米燉排骨


▼食材:
豬大排,、玉米,、色拉油、冰糖,、姜,、料酒、生抽,、老抽,、蠔油、胡椒粉
▼做法:
1,、豬肋排斬小塊洗凈,,用清水浸泡20分鐘后撈出瀝干裝碗,加料酒,,姜,,生抽,老抽,,蠔油腌半小時(shí)左右
2,、玉米洗凈斬大塊備用
3,、熱鍋上油,沒(méi)熱后,,放入腌好的排骨煎至邊緣略有些金黃,。加入姜片煸香
4、倒入玉米塊略炒
5,、加入沒(méi)過(guò)全部食材還略多的清水,,加鹽,冰糖調(diào)味,,蓋上鍋蓋,,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火燜40分鐘左右
6、加入胡椒粉提味,,大火把湯汁收到濃稠即可


4

玉米豌豆炒蝦仁


▼食材:
蝦,、玉米、豌豆(煮),、蠔油,、料酒、姜,、食鹽
▼做法:
1,、將蝦剝成蝦仁,,鍋燒熱倒油,,放入姜絲和蝦仁翻炒
2、放入洗凈的玉米粒和豌豆繼續(xù)翻炒
3,、倒入料酒和蠔油,,加少許水,,蓋上蓋子燜兩分鐘
4,、開(kāi)蓋加少許食鹽調(diào)味翻炒即可出鍋


6

玉米燕麥豬肝粥



▼食材:

米,,燕麥,玉米粒,,瘦肉粒,,生抽,白醋,,醬油,,生粉,豬肝,,鹽,,雞精。

▼做法:

1.米和燕麥一起洗凈,,放燒開(kāi)水的砂鍋中一起煲到半熟,,加新鮮的玉米粒和瘦肉粒(用生粉和生抽腌過(guò)的梅頭肉)再煲,。

2.豬肝切小片后用一點(diǎn)白醋、醬油,、生粉腌一會(huì),。

3.在粥好時(shí)倒入,滾后加鹽,、雞精調(diào)味,,再加蔥花香菜碎。


 

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