中醫(yī)認(rèn)為,，脾氣大易引起肝氣郁結(jié)，按摩七大“撒氣穴位”,，既能緩解情緒波動,，又能達(dá)到疏肝養(yǎng)肝的養(yǎng)生作用。

　　頭上的3個(gè)“撒氣穴”：角孫穴,、風(fēng)池穴和太陽穴,。有些人在按摩完角孫穴后會打嗝,，說明按摩養(yǎng)生起到一定作用,，這個(gè)穴位對于著急生氣后兩肋脹痛,、乳房脹痛更有益,。

　　胸肩部的2個(gè)“撒氣穴”：膻中穴和肩井穴。前者可寧心神,、除悶,。按摩時(shí)大拇指腹稍用力揉壓穴位,，每次揉壓5秒,，休息3秒。生氣時(shí)往下捋100下,，可順氣,。用拳頭敲打肩井穴可緩解頸疲勞、使大腦供血充足,、治療頭痛。按摩肩井穴還可改善乳房脹痛,、乳腺增生、乳腺炎,。

　　下肢的2個(gè)“撒氣穴”：太沖穴和足三里。按摩太沖穴對愛發(fā)火和憂郁的人都有舒緩作用,，尤其對高血壓、頭痛、乳房脹痛等具有良好的治療養(yǎng)生功效,。配合著按摩足三里，還對便秘,、腹瀉和胃病等有所改善,。

　　據(jù)《江南保健報(bào)》